孕期吃什么食物，会对宝宝眼部发育比较好呢？#母婴育儿小知识#
1.维生素C含量高的食物
除了可以提高准妈妈的身体免疫力外，还能降低胎儿患白内障的风险。
2.富含维生素A的食物
维生素A又被称为视黄醇，不但可以促进视觉发育，还能预防夜盲症。
妈妈想要宝宝眼部发育更好，在孕早期要摄入充足的维生素A。多吃杏子、橘子、胡萝卜、动物肝脏、蛋奶类食物等富含维生素A的食物。

如何给宝宝选择辅食#母婴育儿小知识#
1、清淡口感好
孩子在一岁之前添加辅食不需要加盐，一岁到三岁每天只需要加盐1~2克。因为孩子需要的钠非常少，通过日常的辅食就能够补充足够的钠，除了不给孩子加盐之外，还要注意在给孩子选择辅食的时候，一定要选择天然的，钠含量比较少的食物。打个简单的比方，你在给孩子选择面条的时候，千万不要选择成人的面条，因为成人的面条钠含量比较高，而是给孩子选择儿童低钠的面条。不要给孩子吃咸鱼，咸肉，咸菜这些钠含量比较高的食物。
2、不选膨化类的辅食
如果想要给宝宝挑选合适的辅食，在挑选辅食的时候，不要选择膨化类的辅食，膨化类的辅食，里面含有的很多东西，对于宝宝的健康都没有好处，而且膨化类的辅食，营养上和其他辅食相比要差很多，所以千万不要选这类辅食。
3、含糖量要合适
如果想要给宝宝选购合适的辅食，在选购辅食的时候，一定要挑选那些含糖量比较合适的辅食，不要挑选含糖量太高的辅食，不然宝宝就特别容易长胖，而且含糖量太高的辅食，宝宝吃了以后对牙齿也不好，尽量挑选那些含有葡萄糖不太多的辅食。

前与奶‬后奶的区别#母婴育儿小知识#
​前的奶‬作用：
​1、补水充‬分：前中奶‬含有足充‬的水分，起解到‬渴的作用。
​2、缓腹解‬泻：前中奶‬除了水分含也‬有其营他‬养物质，对缓于‬解腹泻、避加免‬重病有情‬很好效的‬果。
​3、避脂免‬肪摄入过多。
​后的奶‬作用：
​1、主营要‬养供给者：后拥奶‬有乳中汁‬多数能的‬量，保婴证‬幼儿体良重‬好增长。
​2、饱腹感：后中奶‬有大量脂的‬肪，能婴让‬儿产生腹饱‬感。
​通来俗‬讲就是：前止奶‬渴，后奶解饿。