昨天在图书馆借了这本两个美国人写的《极简主义(活出生命真意)》初略的读了一遍。“用更少的东西过更有意义的生活”看似很简单的道理，实施起来很不容易。书中提出的生命中最重要的五大价值：健康、人际关系、热情、成长、奉献——很触动我内心。这和许多的心灵鸡汤不同。每天改变一点，通过舍弃生活中多余的东西，我们得以超越物质。这是一本需要反复读并且做笔记，然后采取行动的书，让我再次从头开始……

#丫头读书笔记#

《缘来，就是你》是阅看紫嚴导师第二本书籍。字字句句都值得我们深思，反观自己是否有活出生命最重要的“爱”。

今生所有的遇见都是前世的缘分，透过每一次事件的延续前世未完成的功课。这句话一开始让我纠结于前世我有什么未完成的课题？却忽略最珍贵的是当下，我们现在所面的问题便是前世遗留的功课。「人际关系」是每个人都需面对，不论夫妻、亲子、还是同事等每天都在与他人接触中度过。其实，任何关系都离不开自己的心智，表面看似我们与他人互动，其实是在与自己互动。也就是我们如何对他人便是如何对待自己。说到底便是是否够爱自己。这就像是一棵树的根，它够坚强紧紧抓住土地不论风雨再大都能够屹立不倒。

如何爱自己从接纳自己开始，接纳自己的情绪、身体、念头放弃与自己相对抗。越是纠结越会让自己活的焦虑。调整好自己便会开始接纳、臣服身边的一切，改变自然而然的发生。

【49天金秋共修.活出生命本有的爱与慈悲】
将于下周三9月19正式启航，届时会有瑜伽禅舞、冥想和《心经》颂写等内容，此活动完全公益，欢迎所有想要提升正能量的家人加入共修家园。

温馨提示:
集体的力量是最殊胜的，大家可以提前进入小小签到，阅览通知。共修的具体内容链接将于9月18号正式公布，敬请关注。