我真的很想出去玩了。
入职之前打算出去玩，被告诉疫情不能随便乱动。来到这里这么长时间了，连一次正儿八经的旅行都没有。春节前我们还在办公室讨论，有没有比较长的假期，比年假更长的是婚假。要是哪天我结婚了，可能不是因为想结婚了，就是想单纯休个婚假让我出门玩一下。
盼望世界和平，盼望人类平安健康。
入职之前打算出去玩，被告诉疫情不能随便乱动。来到这里这么长时间了，连一次正儿八经的旅行都没有。春节前我们还在办公室讨论，有没有比较长的假期，比年假更长的是婚假。要是哪天我结婚了，可能不是因为想结婚了，就是想单纯休个婚假让我出门玩一下。
盼望世界和平，盼望人类平安健康。
#为什么入睡时间不要晚于23点#
早睡好呀，熬夜影响太大了。你们一天天买护肤品、吃保健品都不如每天晚上早点睡。
不信邪的可以正常睡觉几天去测一下激素水平，然后熬夜一晚再去测，数据完全不一样。
熬夜之后会糟糕很多，这就是为啥熬夜就容易脱发长痘还长胖。
你们要是一个人在床上单纯划拉划拉手机就算了，现在外卖这么发达，手指一不小心就点到了某些app，夜宵、零食、快乐水，生活乐无边。第二天早上起不来，全靠浓茶、浓咖啡续命，不知道这只会给你脆弱的身体带来二次伤害。
今天是周五，看到这条微博的你们还要熬夜出门浪吗？
早睡好呀，熬夜影响太大了。你们一天天买护肤品、吃保健品都不如每天晚上早点睡。
不信邪的可以正常睡觉几天去测一下激素水平，然后熬夜一晚再去测，数据完全不一样。
熬夜之后会糟糕很多，这就是为啥熬夜就容易脱发长痘还长胖。
你们要是一个人在床上单纯划拉划拉手机就算了，现在外卖这么发达，手指一不小心就点到了某些app，夜宵、零食、快乐水，生活乐无边。第二天早上起不来，全靠浓茶、浓咖啡续命，不知道这只会给你脆弱的身体带来二次伤害。
今天是周五，看到这条微博的你们还要熬夜出门浪吗？
Murad视黄醇精华&面部晚霜
写过不知道多少次的精华和面霜了，口碑摆在这里，再加上效果有市场验证，怎么夸都是一朵花，最近逛街的时候居然还在丝芙兰里看见了他的身影，可见是越做越好，越来越受消费者认可了。
平心而论，Murad是我认为成分功效护肤里的TOP3品牌，有临床医学背景、注重功效体现而不是单纯的贩卖期待，整体的配方思路也不会过于激进，但又能感觉到和惰性护肤之间明显的差异。全线产品里既能找到给入门新手使用的温和型单品，也同样能为耐受城墙皮老手提供许多产品选择，综合下来看的确是名副其实的多边形战士。
VA在经过这么多轮的科普轰炸下来，消费者对于VA类产品的接受度比起前几年明显要高了很多，市场接受度提高的结果就是，市面上出现的主打“VA抗老”类的功效型产品也会明显增多，那在这么多的产品中要如何选到符合自己诉求、温和的同时又能最大化效果、口碑品质有保障的产品，就需要花费一些心思了。
很显然，MURAD的视黄醇精华/晚霜就是非常不错的选择。
在用过数不胜数的VA后，这套视黄醇系列依然是我认为在预算充足的情况下，最适合长时间使用的抗老产品。
值得一说的就是他们的3A技术，也就是我们以前写过的那个三重动力视黄醇技术（Retinol Tri-Active Technology），不过这么说太绕口，也不便于消费者记忆，所以我们就简称为“3A”就好。
首先是第一个“A”，即视黄醇衍生物HPR，这个衍生物我们之前有提到过，是众多VA衍生物里我最喜欢的成分，因为它不像市面上常见的衍生物需要经过很长的路径在体内转化成VA酸才起效，而是可以直接作用于皮肤刺激成纤维细胞，来起到促进胶原蛋白生成的抗老效果。和普通视黄醇的区别就在于既能够起到紧致抗老的效果，但同时又极大地提高了温和度，很大程度上避免了不耐受的问题。
第二个“A”呢则是A醇缓释技术，Murad用了神经酰胺给视黄醇做了包裹的缓释体系，能够使视黄醇在皮肤表面释放效果的时间战线拉长，减轻皮肤的不耐受反应。粗暴点理解就是小刀子捅一下你的脸那肯定是又疼又呲血（不耐受引起不适反而达不到护肤效果），但是换成绣花针，那温和度是不是就大大提升了(手动狗头
最后的“A”就是Murad独有的视黄醇输送技术，用大豆异黄酮作为效率的加强助推器，主要的作用就是在同等浓度的产品中，Murad可以做到刺激更弱，效果却更强，同样的攻击力，但是Murad给自己多穿了一件破甲弓来配合输出，收益自然就更高了。
然后就是用了一个很贵贵的印度獐牙菜提取物，Lucas Meyer Cosmetics的这个原料能够刺激ADSC调控细胞生长因子，提高皮肤细胞的分裂效率从而来增厚皮肤，改善皱纹，最后呢还在以上基础里加了一点角鲨烷、神经酰胺这类舒缓成分来避免VA控制油脂分泌后的皮肤干燥，为提升温和性再多加一点buff。
淡黄色的水润乳液质地，延展性好、顺滑好推够细腻，效果我夸了无数次了，入门VA/进阶VA里最值得尝试的产品，只要预算充足，盲选都不出错，长期使用绝对有非常可观的抗老收益，质地好、效果强、够温和、品质有保障，“温和高效”这个序列里很难被超越了。
既然写到了精华就多提一句他们家同系列的晚霜，也很好用，在精华的3A体系上更多的加入了滋润舒缓类型的成分，用到的液晶乳化体系和一些脂质成分的添加，还有海藻糖、巨藻提取这种保水能力强的保湿成分作为配合，能够更好的照顾到偏干性肤质的诉求，尤其是像妈妈辈的人油脂分泌减少了，但是又需要一定强度的抗老产品，选这个最适合不过，够温和又有效，我妈从19年开始用A醇用到现在了，皮肤状态感觉比前几年还更好些，同理，因为足够温和，所以相比于轻薄水润的精华来说，晚霜会更加适合A醇入门的新手。
质地也是一如既往的细腻顺滑，区别于精华要多一丝滋润度，抗老角度来讲收益大差不差，主要还是从肤质差异的角度入手，干性肤质选晚霜，油皮混油皮选精华就够用了，当然要是你预算够的同时又想提高收益，两款加着一起用，能搭配出1+1＞2的效果哈。
写过不知道多少次的精华和面霜了，口碑摆在这里，再加上效果有市场验证，怎么夸都是一朵花，最近逛街的时候居然还在丝芙兰里看见了他的身影，可见是越做越好，越来越受消费者认可了。
平心而论，Murad是我认为成分功效护肤里的TOP3品牌，有临床医学背景、注重功效体现而不是单纯的贩卖期待，整体的配方思路也不会过于激进，但又能感觉到和惰性护肤之间明显的差异。全线产品里既能找到给入门新手使用的温和型单品，也同样能为耐受城墙皮老手提供许多产品选择，综合下来看的确是名副其实的多边形战士。
VA在经过这么多轮的科普轰炸下来，消费者对于VA类产品的接受度比起前几年明显要高了很多，市场接受度提高的结果就是，市面上出现的主打“VA抗老”类的功效型产品也会明显增多，那在这么多的产品中要如何选到符合自己诉求、温和的同时又能最大化效果、口碑品质有保障的产品，就需要花费一些心思了。
很显然，MURAD的视黄醇精华/晚霜就是非常不错的选择。
在用过数不胜数的VA后，这套视黄醇系列依然是我认为在预算充足的情况下，最适合长时间使用的抗老产品。
值得一说的就是他们的3A技术，也就是我们以前写过的那个三重动力视黄醇技术（Retinol Tri-Active Technology），不过这么说太绕口，也不便于消费者记忆，所以我们就简称为“3A”就好。
首先是第一个“A”，即视黄醇衍生物HPR，这个衍生物我们之前有提到过，是众多VA衍生物里我最喜欢的成分，因为它不像市面上常见的衍生物需要经过很长的路径在体内转化成VA酸才起效，而是可以直接作用于皮肤刺激成纤维细胞，来起到促进胶原蛋白生成的抗老效果。和普通视黄醇的区别就在于既能够起到紧致抗老的效果，但同时又极大地提高了温和度，很大程度上避免了不耐受的问题。
第二个“A”呢则是A醇缓释技术，Murad用了神经酰胺给视黄醇做了包裹的缓释体系，能够使视黄醇在皮肤表面释放效果的时间战线拉长，减轻皮肤的不耐受反应。粗暴点理解就是小刀子捅一下你的脸那肯定是又疼又呲血（不耐受引起不适反而达不到护肤效果），但是换成绣花针，那温和度是不是就大大提升了(手动狗头
最后的“A”就是Murad独有的视黄醇输送技术，用大豆异黄酮作为效率的加强助推器，主要的作用就是在同等浓度的产品中，Murad可以做到刺激更弱，效果却更强，同样的攻击力，但是Murad给自己多穿了一件破甲弓来配合输出，收益自然就更高了。
然后就是用了一个很贵贵的印度獐牙菜提取物，Lucas Meyer Cosmetics的这个原料能够刺激ADSC调控细胞生长因子，提高皮肤细胞的分裂效率从而来增厚皮肤，改善皱纹，最后呢还在以上基础里加了一点角鲨烷、神经酰胺这类舒缓成分来避免VA控制油脂分泌后的皮肤干燥，为提升温和性再多加一点buff。
淡黄色的水润乳液质地，延展性好、顺滑好推够细腻，效果我夸了无数次了，入门VA/进阶VA里最值得尝试的产品，只要预算充足，盲选都不出错，长期使用绝对有非常可观的抗老收益，质地好、效果强、够温和、品质有保障，“温和高效”这个序列里很难被超越了。
既然写到了精华就多提一句他们家同系列的晚霜，也很好用，在精华的3A体系上更多的加入了滋润舒缓类型的成分，用到的液晶乳化体系和一些脂质成分的添加，还有海藻糖、巨藻提取这种保水能力强的保湿成分作为配合，能够更好的照顾到偏干性肤质的诉求，尤其是像妈妈辈的人油脂分泌减少了，但是又需要一定强度的抗老产品，选这个最适合不过，够温和又有效，我妈从19年开始用A醇用到现在了，皮肤状态感觉比前几年还更好些，同理，因为足够温和，所以相比于轻薄水润的精华来说，晚霜会更加适合A醇入门的新手。
质地也是一如既往的细腻顺滑，区别于精华要多一丝滋润度，抗老角度来讲收益大差不差，主要还是从肤质差异的角度入手，干性肤质选晚霜，油皮混油皮选精华就够用了，当然要是你预算够的同时又想提高收益，两款加着一起用，能搭配出1+1＞2的效果哈。
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