未病先防♥
《素问·四气调神大论》云:“不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!”食疗与药补也是未病先防的重要方法。《本草求真》认为:“食之入口,等于药之治病,同为一理,合则于人脏腑有益,而可却病卫生;不合则于人脏腑有损,而即增病促死。”食物具有寒热温凉、升降浮沉的属性,可与人体的阴阳偏胜相适应。如阳偏虚之人应多食生姜、羊肉、葡萄等;阴偏虚者可食海参、银耳、柿子之类;气血不足者宜进食牛奶、扁豆、红枣等品。此外,还可根据季节气候的不同,适当调整,老百姓常说的俗语“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”也很好地说明了这一点。
《素问·四气调神大论》云:“不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!”食疗与药补也是未病先防的重要方法。《本草求真》认为:“食之入口,等于药之治病,同为一理,合则于人脏腑有益,而可却病卫生;不合则于人脏腑有损,而即增病促死。”食物具有寒热温凉、升降浮沉的属性,可与人体的阴阳偏胜相适应。如阳偏虚之人应多食生姜、羊肉、葡萄等;阴偏虚者可食海参、银耳、柿子之类;气血不足者宜进食牛奶、扁豆、红枣等品。此外,还可根据季节气候的不同,适当调整,老百姓常说的俗语“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”也很好地说明了这一点。
#瀚海易学# 黄帝内经
岐伯曰:请言其与天运转大也。万物之外,六合之内,天地之变,阴阳之应,彼春之暖,为夏之暑,彼秋之忿,为冬之怒,四变之动脉与之上下,以春应中规,夏应中矩,秋应中衡,冬应中权。
注:岐伯说:让我讲一讲人体的阴阳升降与天地的运转循环相适应的情况吧。万物之外,六合之内,天地间的变化,阴阳的相应,如春天的气候温暖,发展为夏天的气候暑热,秋天的劲急之气,发展为冬天的寒杀之气。
与这种四时气候的变化类似,人体的脉象也不断变化而升降浮沉。春天人体的脉象犹如圆规画圆那样圆滑,夏天人体的脉象犹如方形的矩一样盛大,秋天的脉象像秤杆那样平稳恒定,冬天的脉象像秤锤那样沉伏下垂。
岐伯曰:请言其与天运转大也。万物之外,六合之内,天地之变,阴阳之应,彼春之暖,为夏之暑,彼秋之忿,为冬之怒,四变之动脉与之上下,以春应中规,夏应中矩,秋应中衡,冬应中权。
注:岐伯说:让我讲一讲人体的阴阳升降与天地的运转循环相适应的情况吧。万物之外,六合之内,天地间的变化,阴阳的相应,如春天的气候温暖,发展为夏天的气候暑热,秋天的劲急之气,发展为冬天的寒杀之气。
与这种四时气候的变化类似,人体的脉象也不断变化而升降浮沉。春天人体的脉象犹如圆规画圆那样圆滑,夏天人体的脉象犹如方形的矩一样盛大,秋天的脉象像秤杆那样平稳恒定,冬天的脉象像秤锤那样沉伏下垂。
上下交通,其枢在胃。欲沟阴阳,当通胃腑;欲通胃腑,当化湿痰。(清·张乃修《张聿青医案·寤寐》)
胃居中焦,为气机上下、阴阳升降之枢纽。因此欲沟通阴阳,使上下交泰,当通胃腑。胃腑气机通畅,清阳得升,浊阴得降,阴阳自然和调。而欲疏通胃腑,又当化湿化痰。因中焦胃腑气机滞塞,湿阻痰凝是最为常见的原因。此条虽系针对湿痰内阻、胃腑不通,以致阴阳失交而不寐的病机和治疗而言,但对其他疾病的证治,也有一定的启示。
胃居中焦,为气机上下、阴阳升降之枢纽。因此欲沟通阴阳,使上下交泰,当通胃腑。胃腑气机通畅,清阳得升,浊阴得降,阴阳自然和调。而欲疏通胃腑,又当化湿化痰。因中焦胃腑气机滞塞,湿阻痰凝是最为常见的原因。此条虽系针对湿痰内阻、胃腑不通,以致阴阳失交而不寐的病机和治疗而言,但对其他疾病的证治,也有一定的启示。
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