Daily Training | 2022年第248天
人生，无法尽善尽美。年深岁久，历尽千帆，会明白，凡是苛求，皆为虚妄。
偶尔休憩，适时回望，好过一味埋首前行。唯有常思进退，得当取舍，方能豁然开朗。直面内心，秉持良善，勇敢地做自己。
热爱之事，投入细致。喜欢之人，努力争取。
Part 1 有氧➕腿部
晨练：跑步‍♀️5km
Part 2

椭圆机热身5分钟
Part 3
杠铃深蹲*10
直腿硬拉*4
臀外展*6
臀内夹*6
坐姿挑腿*6
坐姿勾腿*4
卷腹*6
椭圆机35分钟
腿部拉伸5分钟
Part 4
跑步机快走3km

今天真的想写小作文 起因是评论了一个高中同学 但是她很认真的给了我回复 点开看到回复的时候 真的觉得温暖的人就是可以给别人很多力量的 其实我一直在频繁的记录着呢 在我的微博小号里 只是很少发朋友圈啦 我会不厌其烦的一遍又一遍看自己以前发过的微博 回想经历过并且被我记录下来的事情 有时候会觉得自己组织的语言很蠢 但是我都不舍得删 是好的还是坏的 都是成长的意义 可以偶尔回望过去 但更要注视现在 因为眼前的珍贵也稍纵即逝 也希望自己可以成为一个让别人觉得温暖的人（虽然这句话好像去年发的小作文也说过啦哈哈哈哈哈哈哈）

#刘德华[超话]# 一转眼刘德华60岁了，有时候看到手机屏幕上显示2022年的时候会有那么一刹那间的恍惚，时间猝不及防猛地撞了我一下，晃神的时候，突然想起来我应该在2004年，雅典奥运会上刘翔百米跨栏后，他双手拿着红旗自豪的奔跑着，骄傲从电视屏幕里简直要溢了出来；2008年夏天放学后防洪渠十字路口地上随意摆放的啤酒瓶子、天边的火烧云和汶川地震小区停车场上搭的小帐篷；2012年政法校园里的警服、每晚9点半和每早6点半的整齐跑步声，长安广场上打猴子的一声声脆响、拥挤逼仄的西崔村，一半都市一半县城的长安区；2016年秋雨连绵下的镇政府，没完没了的会议和材料，像是没有尽头的黑夜；2020年二厂如家酒店的自助餐、全市第二届社区文化艺术节。时间像是被按了加速键，被生活裹挟着向前，偶尔回过神来驻足回望，原来不知不觉已经走了这么远的路，生活越来越快越来越急，急着生急着活急着死。