忘了有多久再没听到你
对我说你最爱的故事
我想了很久我开始慌了
是不是我又做错了什么
你哭着对我说
童话里都是骗人的
我不可能是你的王子
也许你不会懂
从你说爱我以后
我的天空星星都亮了
我愿变成童话里
你爱的那个天使
张开双手
变成翅膀守护你
静静地坐在你的身边
还会有多少这样的时间
我要迎着这窗外的光线
牢牢的记住你微笑的侧脸
我说了离别不会伤悲
这是我对你唯一的欺骗
因为我最喜欢你的双眼
那么美 不适合掉眼泪
你要好好的去飞
不需要对我想念
我会默默地留下
右手边的座位谁 说好的三年不见面
用我们的爱把时间留住
你笑着说这是我们的考验谁改变了我的世界
没有方向 没有日夜
我 看着天 这一刻在想你
是否会对我一样 思念
想念的心 装满的都是你
我的日记 写满的都是你的名当你看着我
我没有开口已被你猜透
还是没把握
还是没有符合你的要求
是我自己想得太多
还是你也在闪躲
失去方向不知该往哪儿走
我已不是最初那个我
心里有一个属于你的地方
在我们最无畏的岁月闪着光
那一天狂乱的雨淋湿你的倔强
也许一生都不再重逢
你的笑容永在我心中是否还记得一起看烟火
我在你眼里看到闪烁
冷冽的寒风把你吹向我
抱你在我怀中没想太多
爱情里的心动
常常让我难以去捉摸
付出感情太多
原来多情人总被伤的最重拥挤的城市
把你我推向开始
爱情来得太迟
来不及理智
以为找到了彼此
会是一生一世
于是 那些爱过的事
就当作成长的仪式
只要期待有下一次
就不会想起谁的样子
只是 我爱过你的事
却像跟着我的影子
遗憾的是你看不到
我还在爱着你的样子你说
是的 我爱你
看着你 我笑着
抹去眼角的泪滴
轮廓那么的清晰
闭上眼 深呼吸
脑海里模糊的回忆
听不见却感觉熟悉
这是我们的故事
曾经紧靠也曾经分离
那些已经缺席的剧情
错过了就让它过去
虽然我们曾迷失
依然重复上演着甜蜜
已经没有余力说放弃你
紧握了 就不要再失去你说会懂 我的失落
我以为终究你会慢慢明白
他的心 已不在你身上
我的关心 你依然无动于衷
我的以为 只是我以为
我以为我的温柔
能给你整个宇宙
我以为我能全力
填满你感情的缺口
专心陪在你左右
弥补他一切的错
也许我太过天真
以为奇迹会发生
他让你红了眼眶
你却还笑着原谅
原来你早就想好
你要留在谁的身旁
我以为我够坚强
却一天天的失望
少给我一点希望
希望就不是奢望你笑说风好大
没说两句话
泪就像雨落下
好好哭一哭有没有带走
眼里那颗沙
看着你在挣扎
还是爱着他
说什么话都多余啊
爱情像个长假
再美的回忆
结束了还是要回家
不管是苦涩还是甜蜜
忘了他 他是个傻瓜
他不值得你
还为他流泪牵挂
有太多好男人是你的选择啊
想再看到你笑的灿烂如花
忘了他 我的妹妹啊
我们把他忘了吧猜猜 谁让你的心痛
谁让你的泪流
我能做什么
轻轻 安慰你的心痛
相遇的不是时候
为何我在他之后
只能当你的听众
谈心的朋友
想哭的不是时候
总在你受伤之后
我的泪留着以后再说
女孩别哭
有什么难过对我说
女孩别哭
我不愿看见你泪流
忍住泪
就算一辈子
我只能做你的朋友
女孩别哭如果你的脸上有一些泪滴
请不要在别人的肩上哭泣
回到我的身边
在我温柔的怀里
让我抹去 你所有的伤心
别让我不知道你在哪里
我还是能够带给你一点关心
请不要在别人的肩上哭泣
让我告诉你
我有多爱你
关于那些过去
我不会在意
不要忘记
我在这里等你
请不要在别人的肩上哭泣听许多 感情 痛彻心扉
心疼好友心甘愿 无怨悔
这感觉 不堪言 我了解
想起你走那天的第二夜
假装一切无所谓
台北下着雨的星期天
你那边现在是几点
享受着思念你的感觉
你和我 平行线
哪里才是我们的交会点
台北下着雨的星期天
你那边是不是晴天
你是阳光在我心里面听雨的声音
像悲伤的歌曲
滂沱大雨竟如此的冷清
我陪雨哭泣
雨却还不肯停
寂寞的人才懂雨的心情
倾盆大雨淋湿我们爱情
雨模糊记忆 我忘记了冷静
是经历艰辛才能走到如今
这漫长的路还有多少 泥泞
而我何时才能够不再想你今天的天空怎么会特别的蓝
我怎会有点感伤
假装你在我身旁
连天空都在笑着我太天真
不是都说好我们不会改变
连世界都在看着我太天真
不是说好要爱到最后一天
收集所有的思念
那是我唯一的眷恋
让爱随风漂流 飘向海的另一边爱真的需要勇气
来面对流言蜚语
我们都需要勇气
去相信会在一起
人潮拥挤我能感觉你
放在我手心里你的真心
别人怎么说我不理
我知道一切不容易那是我们都
回不去的从前
幸好还可以坚持
当初的那个少年
那是我们都
回不去的从前
那个偏执的少年笑着 我已想不起 多少年过去
曾多努力 才能找回自己
直到 漂泊的青春 已换几次风景
你还是像过去一样 停在我心底
每当想起你 还是不离不弃
却学会接受
人生有时候没那么幸运
如果我不曾认识你 不曾伤心
现在的我 不会爱上听雨
数着落下的每一滴结晶
好像 看见你在的身影
谢谢你来我生命里 给我真心
尽管当时 我们都太年轻
那年一段未完成的爱情
让我 成为更好的自己 勇敢前行我曾深刻体会
对爱感到胆怯
还好有懂我的你
给我安慰
看你失落的脸
又再为爱憔悴
我心痛的感觉竟如此的强烈
眼角的泪
它给过谁
伤透了心
也无所谓
静静地
陪在你身边
星光唯美
把爱放心里面
把爱放心里面
把爱放心里面每一次喊你在我心
每一次喊你喊你
每一次喊你我的心都痛
每一次喊你
每一次喊你在我心
每一次喊你喊你
每一次喊你我不想再痛
每一次喊你
每一次喊你在我心
每一次喊你喊你
每一次喊你我的心都痛
每一次喊你
每一次喊你在我心
每一次喊你喊你
每一次喊你我不想再痛
每一次喊你
要和你一起分享我的梦原来最极致的挂念
是有勇气邀请你向前
世界改变我却没改变
你在我心里面
你是最近的永远天上的星星数不清
最亮的是你
你的快乐伤心
我都能感应
我们就像双子星
流星画出一条抛物线
就是我们永远
陪伴在彼此身边
一起拥有每一天把一点光 把一点亮
放在左心房
路有些长 寂寞来时
你要自己坚强
那一点光 那一点亮
你要自己坚强
把一点光 把一点亮
放在左心房
你要自己坚强这个世界 就是这样
不给答案
至少我们曾那么闪亮
梦和爱和相信在发光
至少我们曾那么闪亮
至少我们曾那么闪亮
我们曾那么闪亮
我们曾那么闪亮原来 简单的幸福在你身旁
一起共渡每一刻美好时光
这样我会 陪在你身旁
一起共渡每一刻美好时光
原来 简单的幸福在你身旁一起共渡每一刻美好时光
这样我会 陪在你身旁
一起共渡每一刻美好时光
一起共渡美好时光
一起共渡每一刻美好时光
这样我会 陪在你身旁
一起共渡每一刻美好时光星星老
我爱你天荒地老
你就是我的
记得我爱你好不好
不管谁最后
陪着你到老
记得有我曾爱你这么牢
记得我爱你好不好
有些爱一生遇不到
不管谁最后陪着你到老
记得有我
曾爱你这么牢追逐着时光一路上奔跑
去感受 成长的每个模样和坚定的目光
音乐是我的翅膀
音乐陪在你身旁
咪咕是最耀眼的星光我听见你的声音
有种特别的感觉
让我不断想
不敢再忘记你
我记的有一个人
永远留在我心中
我爱你
爱着你
就像老鼠爱大米生命里最甜美的味道
我已找到快乐 有你的重要
阳光跟白云相爱变成彩虹
在我眼里你是最美天使
爱上你就是唯一好久好久
好久好久
你最熟悉
好久好久
好久好久
你最熟悉
好久好久
好久好久
你最熟悉
你最熟悉你的身影 你的歌声
永远印在 我的心中
那是第一次知道天长地久
天长地久你说可不可以
放你的心在行李
跟着我飞行
我们就可以永远不分离
每天要听一次我爱你
你说这样会感觉贴心
我爱你 不言语
我爱你 不放弃
这一刻不想分离
不会分离
不会分离
不会分离
不会分离
不会分离
不会分离
对我说你最爱的故事
我想了很久我开始慌了
是不是我又做错了什么
你哭着对我说
童话里都是骗人的
我不可能是你的王子
也许你不会懂
从你说爱我以后
我的天空星星都亮了
我愿变成童话里
你爱的那个天使
张开双手
变成翅膀守护你
静静地坐在你的身边
还会有多少这样的时间
我要迎着这窗外的光线
牢牢的记住你微笑的侧脸
我说了离别不会伤悲
这是我对你唯一的欺骗
因为我最喜欢你的双眼
那么美 不适合掉眼泪
你要好好的去飞
不需要对我想念
我会默默地留下
右手边的座位谁 说好的三年不见面
用我们的爱把时间留住
你笑着说这是我们的考验谁改变了我的世界
没有方向 没有日夜
我 看着天 这一刻在想你
是否会对我一样 思念
想念的心 装满的都是你
我的日记 写满的都是你的名当你看着我
我没有开口已被你猜透
还是没把握
还是没有符合你的要求
是我自己想得太多
还是你也在闪躲
失去方向不知该往哪儿走
我已不是最初那个我
心里有一个属于你的地方
在我们最无畏的岁月闪着光
那一天狂乱的雨淋湿你的倔强
也许一生都不再重逢
你的笑容永在我心中是否还记得一起看烟火
我在你眼里看到闪烁
冷冽的寒风把你吹向我
抱你在我怀中没想太多
爱情里的心动
常常让我难以去捉摸
付出感情太多
原来多情人总被伤的最重拥挤的城市
把你我推向开始
爱情来得太迟
来不及理智
以为找到了彼此
会是一生一世
于是 那些爱过的事
就当作成长的仪式
只要期待有下一次
就不会想起谁的样子
只是 我爱过你的事
却像跟着我的影子
遗憾的是你看不到
我还在爱着你的样子你说
是的 我爱你
看着你 我笑着
抹去眼角的泪滴
轮廓那么的清晰
闭上眼 深呼吸
脑海里模糊的回忆
听不见却感觉熟悉
这是我们的故事
曾经紧靠也曾经分离
那些已经缺席的剧情
错过了就让它过去
虽然我们曾迷失
依然重复上演着甜蜜
已经没有余力说放弃你
紧握了 就不要再失去你说会懂 我的失落
我以为终究你会慢慢明白
他的心 已不在你身上
我的关心 你依然无动于衷
我的以为 只是我以为
我以为我的温柔
能给你整个宇宙
我以为我能全力
填满你感情的缺口
专心陪在你左右
弥补他一切的错
也许我太过天真
以为奇迹会发生
他让你红了眼眶
你却还笑着原谅
原来你早就想好
你要留在谁的身旁
我以为我够坚强
却一天天的失望
少给我一点希望
希望就不是奢望你笑说风好大
没说两句话
泪就像雨落下
好好哭一哭有没有带走
眼里那颗沙
看着你在挣扎
还是爱着他
说什么话都多余啊
爱情像个长假
再美的回忆
结束了还是要回家
不管是苦涩还是甜蜜
忘了他 他是个傻瓜
他不值得你
还为他流泪牵挂
有太多好男人是你的选择啊
想再看到你笑的灿烂如花
忘了他 我的妹妹啊
我们把他忘了吧猜猜 谁让你的心痛
谁让你的泪流
我能做什么
轻轻 安慰你的心痛
相遇的不是时候
为何我在他之后
只能当你的听众
谈心的朋友
想哭的不是时候
总在你受伤之后
我的泪留着以后再说
女孩别哭
有什么难过对我说
女孩别哭
我不愿看见你泪流
忍住泪
就算一辈子
我只能做你的朋友
女孩别哭如果你的脸上有一些泪滴
请不要在别人的肩上哭泣
回到我的身边
在我温柔的怀里
让我抹去 你所有的伤心
别让我不知道你在哪里
我还是能够带给你一点关心
请不要在别人的肩上哭泣
让我告诉你
我有多爱你
关于那些过去
我不会在意
不要忘记
我在这里等你
请不要在别人的肩上哭泣听许多 感情 痛彻心扉
心疼好友心甘愿 无怨悔
这感觉 不堪言 我了解
想起你走那天的第二夜
假装一切无所谓
台北下着雨的星期天
你那边现在是几点
享受着思念你的感觉
你和我 平行线
哪里才是我们的交会点
台北下着雨的星期天
你那边是不是晴天
你是阳光在我心里面听雨的声音
像悲伤的歌曲
滂沱大雨竟如此的冷清
我陪雨哭泣
雨却还不肯停
寂寞的人才懂雨的心情
倾盆大雨淋湿我们爱情
雨模糊记忆 我忘记了冷静
是经历艰辛才能走到如今
这漫长的路还有多少 泥泞
而我何时才能够不再想你今天的天空怎么会特别的蓝
我怎会有点感伤
假装你在我身旁
连天空都在笑着我太天真
不是都说好我们不会改变
连世界都在看着我太天真
不是说好要爱到最后一天
收集所有的思念
那是我唯一的眷恋
让爱随风漂流 飘向海的另一边爱真的需要勇气
来面对流言蜚语
我们都需要勇气
去相信会在一起
人潮拥挤我能感觉你
放在我手心里你的真心
别人怎么说我不理
我知道一切不容易那是我们都
回不去的从前
幸好还可以坚持
当初的那个少年
那是我们都
回不去的从前
那个偏执的少年笑着 我已想不起 多少年过去
曾多努力 才能找回自己
直到 漂泊的青春 已换几次风景
你还是像过去一样 停在我心底
每当想起你 还是不离不弃
却学会接受
人生有时候没那么幸运
如果我不曾认识你 不曾伤心
现在的我 不会爱上听雨
数着落下的每一滴结晶
好像 看见你在的身影
谢谢你来我生命里 给我真心
尽管当时 我们都太年轻
那年一段未完成的爱情
让我 成为更好的自己 勇敢前行我曾深刻体会
对爱感到胆怯
还好有懂我的你
给我安慰
看你失落的脸
又再为爱憔悴
我心痛的感觉竟如此的强烈
眼角的泪
它给过谁
伤透了心
也无所谓
静静地
陪在你身边
星光唯美
把爱放心里面
把爱放心里面
把爱放心里面每一次喊你在我心
每一次喊你喊你
每一次喊你我的心都痛
每一次喊你
每一次喊你在我心
每一次喊你喊你
每一次喊你我不想再痛
每一次喊你
每一次喊你在我心
每一次喊你喊你
每一次喊你我的心都痛
每一次喊你
每一次喊你在我心
每一次喊你喊你
每一次喊你我不想再痛
每一次喊你
要和你一起分享我的梦原来最极致的挂念
是有勇气邀请你向前
世界改变我却没改变
你在我心里面
你是最近的永远天上的星星数不清
最亮的是你
你的快乐伤心
我都能感应
我们就像双子星
流星画出一条抛物线
就是我们永远
陪伴在彼此身边
一起拥有每一天把一点光 把一点亮
放在左心房
路有些长 寂寞来时
你要自己坚强
那一点光 那一点亮
你要自己坚强
把一点光 把一点亮
放在左心房
你要自己坚强这个世界 就是这样
不给答案
至少我们曾那么闪亮
梦和爱和相信在发光
至少我们曾那么闪亮
至少我们曾那么闪亮
我们曾那么闪亮
我们曾那么闪亮原来 简单的幸福在你身旁
一起共渡每一刻美好时光
这样我会 陪在你身旁
一起共渡每一刻美好时光
原来 简单的幸福在你身旁一起共渡每一刻美好时光
这样我会 陪在你身旁
一起共渡每一刻美好时光
一起共渡美好时光
一起共渡每一刻美好时光
这样我会 陪在你身旁
一起共渡每一刻美好时光星星老
我爱你天荒地老
你就是我的
记得我爱你好不好
不管谁最后
陪着你到老
记得有我曾爱你这么牢
记得我爱你好不好
有些爱一生遇不到
不管谁最后陪着你到老
记得有我
曾爱你这么牢追逐着时光一路上奔跑
去感受 成长的每个模样和坚定的目光
音乐是我的翅膀
音乐陪在你身旁
咪咕是最耀眼的星光我听见你的声音
有种特别的感觉
让我不断想
不敢再忘记你
我记的有一个人
永远留在我心中
我爱你
爱着你
就像老鼠爱大米生命里最甜美的味道
我已找到快乐 有你的重要
阳光跟白云相爱变成彩虹
在我眼里你是最美天使
爱上你就是唯一好久好久
好久好久
你最熟悉
好久好久
好久好久
你最熟悉
好久好久
好久好久
你最熟悉
你最熟悉你的身影 你的歌声
永远印在 我的心中
那是第一次知道天长地久
天长地久你说可不可以
放你的心在行李
跟着我飞行
我们就可以永远不分离
每天要听一次我爱你
你说这样会感觉贴心
我爱你 不言语
我爱你 不放弃
这一刻不想分离
不会分离
不会分离
不会分离
不会分离
不会分离
不会分离
快速提高时间管理能力必读的一本，
《吉田⚕️时间管理法》by 吉田穗波。
真的分享给——总觉得没时间做想做的事情的朋友们，
你也许就能掌握如何聪明地挤时间，
离你的梦想更近一步。
作者吉田穗波是一名妇产科⚕️，
也是一位6个孩子的母亲。
她却在忙碌的工作与繁重的育儿生活中，
仅仅用了6个月的时间准备国外留学，
蕞终顺利考上哈佛医学院。
其中经历的打击与焦虑，
忙到焦头烂额的崩溃，
都让我看到即使取得如此显赫成绩的吉田⚕️
也有普通人身上常见的情绪。
但她杰出的时间管理能力，
使她克服了无数障碍，
让她在逐梦的道路上不断前行。
接下来，我就把在书中学到的18个提高时间价值的方法分享给大家吧～❤️
1.“如果有多件想要做的事情的话，全部同时进行”
如果纠结于选择做事情A还是B，
不如考虑同时实现两者的方法。
吉田⚕️白天奋战在临床一线，
同时利用早起与上班的空隙准备考试。
2.“不要考虑工作、生活的平衡”
“同时顺利进行多个想做的事情的秘诀，
就是不要把什么都分得很清楚。”
吉田⚕️会在晒衣服的时候思考工作上的内容，
不把工作规定成“几点到几点”，反而更灵活了。
3.“条件不成熟也要立刻行动”
总之先尝试着开始，不要等。
吉田⚕️刚开始没有太考虑
如何在工作和育儿中挤时间备考，
只是“优先考虑‘想要留学’就开始学”
哪怕5分钟也好，重要的是先迈出一步。
4.给自己设立期限
所谓“截止日期”是蕞大生产力，
有期限，有压力，才有动力完成。
而当事情不断取得进展时，
你便能以更快的速度完成。
5.相信“我能行”
要相信“总有办法处理解的”，
所谓船到桥头自然直，
怀疑自己行不行只是在浪费时间。
只有相信自己，才能有干劲，才能去行动。
6.“比时间和金更重要的是心情的掌控”
情绪不好，容易emo是很难做事的。
你要找到调节情绪的方法，
也许是找朋友聊天，吃顿好的......
重要的是不要让坏心情持续左右你的生活。
7.“时间无法‘节约‘，只能’提高价值‘”
要提高时间密度，
即要把一分钟的价值提高到顶点。
比如等待排队的1分钟，
可以用来阅读1句话或者背1个单词。
8.“制定时间使用价值蕞大化的计划”
首先要用整块的时间去做蕞重要的事，
其次再利用碎片的时间做次要的事，
吉田⚕️就利用早起的时间做留学的准备，
琐事例如回信息便可以在碎片时间完成。
9.“即使花钱也要借助他人的力量”
如果需要做的事情总量不变，
即使早起，“也不过是把晚上做的事情调整到了早上”。
要学会借助别人的力量，即使要花钱。
吉田⚕️就请人来分担了家务和饭菜，
因此她也有更多的时间准备留学。
10.放弃做得十全十美
放弃“一定要做得十全十美”的念头。
吉田⚕️想去参加读书会，
但只能参加40分钟，
但即使是40分钟也是有收获呀。
11.“丢掉‘依靠他人=给人添麻烦’的想法”
有求于人不等于麻烦他人，
因为“人类原版就是喜欢帮助他人的生物”，
你愿意找TA帮忙，
恰恰是信赖TA的表现哦。
12.要花时间帮助他人
利用好时间不等于拒绝帮助他人，
当你花时间帮助他人，
你会发现你内心充满了温暖与力量，
也更有干劲做事哟。
13.事情中断了也没关系
整块的时间总是有限的，
我们会被各种意外打断我们做事的进程。
所以“不得不中断就接受，等待做事的时机，
如果机会来了再迅速开始做。”
这样总有一天会完成的哦。
14.“要迅速集中精力做事”
当整块的时间越少，
越是要学会“迅速集中精力做事”。
牢记“总之只有现在”，
就会抓紧时间了呢。
15.“不要执着于一气呵成”
不重要的事情不需要一次性做完，
可以利用碎片时间多次去完成，
这样就可以省下整块时间去做想做的事。
吉田⚕️利用通勤的时间去填表格，哪怕一次只能填1行。
16.“成年人要有属于自己的书桌”
书桌不是只有学生才值得拥有。
当你有良好的工作环境时，
你便能更好地投入到你热爱的事业中，
而且即使是无聊乏味的工作也变得更容易接受了呢。
17.“不坐在书桌前也能学”
虽然拥有书桌很重要，
但“一天中能坐在书桌前的时间是有限的”。
要“活用‘零碎时间’”。
吉田⚕️就利用家到车站的5分钟，
等车的3分钟，
走到办公室的10分钟听英语听力的哟。
18.先选择“简单的事”做
先从简单的事开始做，
心理上才不会有负担哟。
而且完成了也会更有动力与信心去攻克难关了哟。
#读书##时间管理##行动##读书笔记#
《吉田⚕️时间管理法》by 吉田穗波。
真的分享给——总觉得没时间做想做的事情的朋友们，
你也许就能掌握如何聪明地挤时间，
离你的梦想更近一步。
作者吉田穗波是一名妇产科⚕️，
也是一位6个孩子的母亲。
她却在忙碌的工作与繁重的育儿生活中，
仅仅用了6个月的时间准备国外留学，
蕞终顺利考上哈佛医学院。
其中经历的打击与焦虑，
忙到焦头烂额的崩溃，
都让我看到即使取得如此显赫成绩的吉田⚕️
也有普通人身上常见的情绪。
但她杰出的时间管理能力，
使她克服了无数障碍，
让她在逐梦的道路上不断前行。
接下来，我就把在书中学到的18个提高时间价值的方法分享给大家吧～❤️
1.“如果有多件想要做的事情的话，全部同时进行”
如果纠结于选择做事情A还是B，
不如考虑同时实现两者的方法。
吉田⚕️白天奋战在临床一线，
同时利用早起与上班的空隙准备考试。
2.“不要考虑工作、生活的平衡”
“同时顺利进行多个想做的事情的秘诀，
就是不要把什么都分得很清楚。”
吉田⚕️会在晒衣服的时候思考工作上的内容，
不把工作规定成“几点到几点”，反而更灵活了。
3.“条件不成熟也要立刻行动”
总之先尝试着开始，不要等。
吉田⚕️刚开始没有太考虑
如何在工作和育儿中挤时间备考，
只是“优先考虑‘想要留学’就开始学”
哪怕5分钟也好，重要的是先迈出一步。
4.给自己设立期限
所谓“截止日期”是蕞大生产力，
有期限，有压力，才有动力完成。
而当事情不断取得进展时，
你便能以更快的速度完成。
5.相信“我能行”
要相信“总有办法处理解的”，
所谓船到桥头自然直，
怀疑自己行不行只是在浪费时间。
只有相信自己，才能有干劲，才能去行动。
6.“比时间和金更重要的是心情的掌控”
情绪不好，容易emo是很难做事的。
你要找到调节情绪的方法，
也许是找朋友聊天，吃顿好的......
重要的是不要让坏心情持续左右你的生活。
7.“时间无法‘节约‘，只能’提高价值‘”
要提高时间密度，
即要把一分钟的价值提高到顶点。
比如等待排队的1分钟，
可以用来阅读1句话或者背1个单词。
8.“制定时间使用价值蕞大化的计划”
首先要用整块的时间去做蕞重要的事，
其次再利用碎片的时间做次要的事，
吉田⚕️就利用早起的时间做留学的准备，
琐事例如回信息便可以在碎片时间完成。
9.“即使花钱也要借助他人的力量”
如果需要做的事情总量不变，
即使早起，“也不过是把晚上做的事情调整到了早上”。
要学会借助别人的力量，即使要花钱。
吉田⚕️就请人来分担了家务和饭菜，
因此她也有更多的时间准备留学。
10.放弃做得十全十美
放弃“一定要做得十全十美”的念头。
吉田⚕️想去参加读书会，
但只能参加40分钟，
但即使是40分钟也是有收获呀。
11.“丢掉‘依靠他人=给人添麻烦’的想法”
有求于人不等于麻烦他人，
因为“人类原版就是喜欢帮助他人的生物”，
你愿意找TA帮忙，
恰恰是信赖TA的表现哦。
12.要花时间帮助他人
利用好时间不等于拒绝帮助他人，
当你花时间帮助他人，
你会发现你内心充满了温暖与力量，
也更有干劲做事哟。
13.事情中断了也没关系
整块的时间总是有限的，
我们会被各种意外打断我们做事的进程。
所以“不得不中断就接受，等待做事的时机，
如果机会来了再迅速开始做。”
这样总有一天会完成的哦。
14.“要迅速集中精力做事”
当整块的时间越少，
越是要学会“迅速集中精力做事”。
牢记“总之只有现在”，
就会抓紧时间了呢。
15.“不要执着于一气呵成”
不重要的事情不需要一次性做完，
可以利用碎片时间多次去完成，
这样就可以省下整块时间去做想做的事。
吉田⚕️利用通勤的时间去填表格，哪怕一次只能填1行。
16.“成年人要有属于自己的书桌”
书桌不是只有学生才值得拥有。
当你有良好的工作环境时，
你便能更好地投入到你热爱的事业中，
而且即使是无聊乏味的工作也变得更容易接受了呢。
17.“不坐在书桌前也能学”
虽然拥有书桌很重要，
但“一天中能坐在书桌前的时间是有限的”。
要“活用‘零碎时间’”。
吉田⚕️就利用家到车站的5分钟，
等车的3分钟，
走到办公室的10分钟听英语听力的哟。
18.先选择“简单的事”做
先从简单的事开始做，
心理上才不会有负担哟。
而且完成了也会更有动力与信心去攻克难关了哟。
#读书##时间管理##行动##读书笔记#
怎样进步本身的为人处世本领？
1、若是有人不停说个不停，你完整插不上话，掉个器械到地上（钥匙，笔之类的），你哈腰下去捡，然后最先说话。如许，你便能够神不知鬼不觉的打断对方，而且不被他发明。
2、若是有人不停来你办公桌中央烦你，你继承跟他发言，然则起家，一路走回他的办公桌。之前有个老板就很会这招。他会把你带回你的办公桌，然后你还烦闷，我怎样返来了。
3、当一群人大笑的时间，每小我都市看本身最喜好的人。
4、若是有人对你生机，而你连结冷静，他们大概会重生机。但以后他们会为本身感触惭愧。
5、在口试之前，提早达到口试地址，在表面跟目生人聊20分钟天。这会让你的大脑感受本身对这个情况是熟悉的，从而让你更有自傲。
6、若是你俄然想起N年前出的丑，而且感受很难看的时间。停下来想一想看到那件事的一小我，你能想起来产生在他身上的那些难看的事吗？大概不会。一样的，没人会记得你的那些难看的时间。
7、若是你对进修一样技能（一种乐器或一门外语等等）完整没有动力，通知你本身：好，我坐下来，就学5分钟。良多时间，你末了会坐不止5分钟。就算只坐了5分钟，那也总比试都没试好。
8、人们会把你用在他人身上的形貌词跟你接洽在一路。这类征象叫“偶然识特点转移”。也就是说，若是你说一小我很朴拙，很仁慈，人们会把这些特质接洽到你身上。若是你老是在背后里说他人的浮名，人们也会把这些负面的评价接洽到你身上。
9、若是你感受有人在看你，你能够看下本身的腕表大概戴腕表的位置。若是那人在看你，他也会下认识的看看本身的伎俩/腕表。
10、另有一种要领是，你能够打哈欠。然后看看那人有无一样打哈欠。若是他也打了，那他大概真的在看你。由于哈欠是会污染的。
11、若是有人想在良多人眼前让你出丑，你能够对他异常有规矩，如许会让他制止这类步履大概让他本身看起来很傻。
12、若是你感受下属要在开会的时间对你开仗了，坐的离他近一点。说一个离你很近的人的浮名或对他发飙是异常不惬意的。效果？他的语气大概会温和一点。
13、进修和记着某件事最好的要领是表明给他人听。当你表明给他人时，你会只管精简。如许会接济你记着要点和紧张信息。
14、若是你有耽搁症，但又有义务急需完成。你能够在睡觉前想一想这件事。这会让你的大脑在精力上对此做好预备，最先计整齐条完成义务的门路。如许当你真正最先做的时间，就简朴多了。
15、这是一个风趣的小实行，当你和或人谈天的时间，遴选他们说的个中一个词。每次说到这个词的时间，你就摇头，大概做一些主动的举措。然后你就会发明，他最先常常说这个词。
16、想要在刚熟悉的人眼前显示的友爱而自傲？实验着记着他们瞳孔的色彩。固然，你不必要跟他们提起这事。当你实验这类要领的时间，你跟他眼神交换的频次恰好会让你显得友爱而自傲。
17、若是你进展或人对你坦诚，但他只对你说了个中一局部的时间，连结缄默沉静并看着他的眼睛一会。
18、若是你在某个勾当或步履之前很告急，不要去咬指甲或吸烟，能够实验嚼口香糖，我们的大脑很希奇，当我们在吃器械的时间，它会感受我们是平安的。
19、若是你目前有些焦急，眼神交换让你感受压力山大，你能够实验看对方双眼的中央。这一样会让你显得友爱，自傲。
20、孩子不爱吃蔬菜？不要间接问他们要不要吃西兰花？（或任何一种蔬菜）你能够问他们要3块照样4块某种蔬菜（数目由你定）。这会他们感受本身是成年人，能够做决意，同时又能志愿吃下蔬菜。
21、心境高涨，不高兴？实验假笑，让你的大脑认为你真的很高兴。人的大脑和身材味同时互换反应。末了，假笑会跟真笑一样影响近似的神经收集。这也就意味着，假笑（或其他任何一种表达高兴的体式格局）能够接济你改进心境。（固然，这是针对偶然的感情高涨，若是是临时烦闷，那就不要假笑了，请追求专业的接济。）
22、注重脚。脚也是身材说话的一局部。比方，当你接近一小我，对方只是把身材转向你，并没有把脚转向你，大概是他更乐意独处。当你跟一小我在对话的时间，当他的脚已指向别处，大概他已想走了。
23、有一种生理学征象叫富兰克林效应。详细说来就是，当你找一小我帮你个小忙的时间，会让对方产生他喜好你的生理。“那些帮过你的人比你帮过的人更乐意再帮你一次。
24、不要做中央的那小我。你去口试的时间，只管让本身第一个或末了一个出来口试。由于人们仇人和尾记得比拟清晰，中央的良多人就会趋势含糊。
25、实验着记着你周边的事物，看一圈，然后闭上眼设想你刚看到的器械，再把眼睛展开，看你只记对了若干器械，又有若干记错了。这会加强我们的影象力和设想力。
26、若是要找器械，实验从右往左看。由于若是你根据日常平凡的风俗从左看向右，眼睛会主动略过一些器械。反偏向看比拟累，但能够注重到更多细节。
27、若是你问了一个题目，进展对方能赞成你，在说的时间，微微摇头。这在生理学上被称为镜像效应，若是你收回主动的旌旗灯号，人们更有大概赞许你。
28、经过一路做心跳减速的事变让其他人对你产生好感。很显着，你们俩照样必要有配合点的，这个你能够逐步造就。若是对方不停只把你当同伙，而你想冲破的时间，你能够实验跟他一路活动，一路看可怕片，一路坐过山车等等。
由于这个时间他会意跳减速，而他的大脑很轻易会把这些勾当带来的心跳减速张冠李戴到你身上，认为这是由于你和他的密切步履带来的。
29、若是你想让或人镇静下来。你能够对他们表达同理心，同时用升级的体式格局举行形貌。我邃晓你为甚么那末生机。你有来由抓狂。这个天下也让我很烦。他们会担当他们想要的这类认同，同时也会担当这类递加的感情，从而变得越发镇静。
30、梵高说过：若是你的大脑中有个声音通知你：你不克不及画画。尽统统要领去画，然后你脑中的声音就会徐徐平静下来。你的设法主意很大水平上会影响你的步履。但若是你认识到脑中的设法主意，却仍旧去步履，效果会最先改动。#情感##青春恋一夏#
1、若是有人不停说个不停，你完整插不上话，掉个器械到地上（钥匙，笔之类的），你哈腰下去捡，然后最先说话。如许，你便能够神不知鬼不觉的打断对方，而且不被他发明。
2、若是有人不停来你办公桌中央烦你，你继承跟他发言，然则起家，一路走回他的办公桌。之前有个老板就很会这招。他会把你带回你的办公桌，然后你还烦闷，我怎样返来了。
3、当一群人大笑的时间，每小我都市看本身最喜好的人。
4、若是有人对你生机，而你连结冷静，他们大概会重生机。但以后他们会为本身感触惭愧。
5、在口试之前，提早达到口试地址，在表面跟目生人聊20分钟天。这会让你的大脑感受本身对这个情况是熟悉的，从而让你更有自傲。
6、若是你俄然想起N年前出的丑，而且感受很难看的时间。停下来想一想看到那件事的一小我，你能想起来产生在他身上的那些难看的事吗？大概不会。一样的，没人会记得你的那些难看的时间。
7、若是你对进修一样技能（一种乐器或一门外语等等）完整没有动力，通知你本身：好，我坐下来，就学5分钟。良多时间，你末了会坐不止5分钟。就算只坐了5分钟，那也总比试都没试好。
8、人们会把你用在他人身上的形貌词跟你接洽在一路。这类征象叫“偶然识特点转移”。也就是说，若是你说一小我很朴拙，很仁慈，人们会把这些特质接洽到你身上。若是你老是在背后里说他人的浮名，人们也会把这些负面的评价接洽到你身上。
9、若是你感受有人在看你，你能够看下本身的腕表大概戴腕表的位置。若是那人在看你，他也会下认识的看看本身的伎俩/腕表。
10、另有一种要领是，你能够打哈欠。然后看看那人有无一样打哈欠。若是他也打了，那他大概真的在看你。由于哈欠是会污染的。
11、若是有人想在良多人眼前让你出丑，你能够对他异常有规矩，如许会让他制止这类步履大概让他本身看起来很傻。
12、若是你感受下属要在开会的时间对你开仗了，坐的离他近一点。说一个离你很近的人的浮名或对他发飙是异常不惬意的。效果？他的语气大概会温和一点。
13、进修和记着某件事最好的要领是表明给他人听。当你表明给他人时，你会只管精简。如许会接济你记着要点和紧张信息。
14、若是你有耽搁症，但又有义务急需完成。你能够在睡觉前想一想这件事。这会让你的大脑在精力上对此做好预备，最先计整齐条完成义务的门路。如许当你真正最先做的时间，就简朴多了。
15、这是一个风趣的小实行，当你和或人谈天的时间，遴选他们说的个中一个词。每次说到这个词的时间，你就摇头，大概做一些主动的举措。然后你就会发明，他最先常常说这个词。
16、想要在刚熟悉的人眼前显示的友爱而自傲？实验着记着他们瞳孔的色彩。固然，你不必要跟他们提起这事。当你实验这类要领的时间，你跟他眼神交换的频次恰好会让你显得友爱而自傲。
17、若是你进展或人对你坦诚，但他只对你说了个中一局部的时间，连结缄默沉静并看着他的眼睛一会。
18、若是你在某个勾当或步履之前很告急，不要去咬指甲或吸烟，能够实验嚼口香糖，我们的大脑很希奇，当我们在吃器械的时间，它会感受我们是平安的。
19、若是你目前有些焦急，眼神交换让你感受压力山大，你能够实验看对方双眼的中央。这一样会让你显得友爱，自傲。
20、孩子不爱吃蔬菜？不要间接问他们要不要吃西兰花？（或任何一种蔬菜）你能够问他们要3块照样4块某种蔬菜（数目由你定）。这会他们感受本身是成年人，能够做决意，同时又能志愿吃下蔬菜。
21、心境高涨，不高兴？实验假笑，让你的大脑认为你真的很高兴。人的大脑和身材味同时互换反应。末了，假笑会跟真笑一样影响近似的神经收集。这也就意味着，假笑（或其他任何一种表达高兴的体式格局）能够接济你改进心境。（固然，这是针对偶然的感情高涨，若是是临时烦闷，那就不要假笑了，请追求专业的接济。）
22、注重脚。脚也是身材说话的一局部。比方，当你接近一小我，对方只是把身材转向你，并没有把脚转向你，大概是他更乐意独处。当你跟一小我在对话的时间，当他的脚已指向别处，大概他已想走了。
23、有一种生理学征象叫富兰克林效应。详细说来就是，当你找一小我帮你个小忙的时间，会让对方产生他喜好你的生理。“那些帮过你的人比你帮过的人更乐意再帮你一次。
24、不要做中央的那小我。你去口试的时间，只管让本身第一个或末了一个出来口试。由于人们仇人和尾记得比拟清晰，中央的良多人就会趋势含糊。
25、实验着记着你周边的事物，看一圈，然后闭上眼设想你刚看到的器械，再把眼睛展开，看你只记对了若干器械，又有若干记错了。这会加强我们的影象力和设想力。
26、若是要找器械，实验从右往左看。由于若是你根据日常平凡的风俗从左看向右，眼睛会主动略过一些器械。反偏向看比拟累，但能够注重到更多细节。
27、若是你问了一个题目，进展对方能赞成你，在说的时间，微微摇头。这在生理学上被称为镜像效应，若是你收回主动的旌旗灯号，人们更有大概赞许你。
28、经过一路做心跳减速的事变让其他人对你产生好感。很显着，你们俩照样必要有配合点的，这个你能够逐步造就。若是对方不停只把你当同伙，而你想冲破的时间，你能够实验跟他一路活动，一路看可怕片，一路坐过山车等等。
由于这个时间他会意跳减速，而他的大脑很轻易会把这些勾当带来的心跳减速张冠李戴到你身上，认为这是由于你和他的密切步履带来的。
29、若是你想让或人镇静下来。你能够对他们表达同理心，同时用升级的体式格局举行形貌。我邃晓你为甚么那末生机。你有来由抓狂。这个天下也让我很烦。他们会担当他们想要的这类认同，同时也会担当这类递加的感情，从而变得越发镇静。
30、梵高说过：若是你的大脑中有个声音通知你：你不克不及画画。尽统统要领去画，然后你脑中的声音就会徐徐平静下来。你的设法主意很大水平上会影响你的步履。但若是你认识到脑中的设法主意，却仍旧去步履，效果会最先改动。#情感##青春恋一夏#
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