167/105 在校减肥一天吃什么
初始体重：70kg
今日晨重：
⬇️
️ 早:三只松鼠坚果酥*2
️ 午: 蒜蓉小白菜 麻婆豆腐 白斩鸡
️ 晚:
⚪ 饮水量:2000ml
⚪ 运动量:
——————————————————
进食完毕～
没有经常称了 但是还是在慢慢瘦吧应该哈哈哈 还是很想瘦到九十斤 在寝室好吵啊哎我果然还是讨厌所有人 (囤了好多零食嘿嘿 学校的饭好难吃啊呜呜呜)
初始体重：70kg
今日晨重：
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️ 早:三只松鼠坚果酥*2
️ 午: 蒜蓉小白菜 麻婆豆腐 白斩鸡
️ 晚:
⚪ 饮水量:2000ml
⚪ 运动量:
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进食完毕～
没有经常称了 但是还是在慢慢瘦吧应该哈哈哈 还是很想瘦到九十斤 在寝室好吵啊哎我果然还是讨厌所有人 (囤了好多零食嘿嘿 学校的饭好难吃啊呜呜呜)
减肥第48天，总共掉了4.2kg，但我感觉这里面还是有水分，目前外表看起来好像没啥变化，唯一感受到的不同就是今天穿的那条松紧裤子原本腰正好的，今天穿的时候有点往下掉，总想往上提。原本我肚子可以直接卡住的，现在卡不住了。
这次的减肥不像过往的很多次那样，没有痛下决心的开始，也没有疯狂抑制食欲的痛苦，也没有对体重秤上那个数字的患得患失。
通过这次减肥感悟到的两个事，一是太用力的确跑不远，决定成功的是长久的坚持和平稳的心态。二是也许做每件事都有一个对的时机吧，过去七八年间无数次减肥无数次中途放弃，这次却莫名地坚持了下来，或许是到了对的时机。
这次的减肥不像过往的很多次那样，没有痛下决心的开始，也没有疯狂抑制食欲的痛苦，也没有对体重秤上那个数字的患得患失。
通过这次减肥感悟到的两个事，一是太用力的确跑不远，决定成功的是长久的坚持和平稳的心态。二是也许做每件事都有一个对的时机吧，过去七八年间无数次减肥无数次中途放弃，这次却莫名地坚持了下来，或许是到了对的时机。
#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]##爱而理智 爱而成长 爱而共勉# 第619天。2节瑜伽课
E老师的课特别刺激，两节课上下来感觉升华了…双腿要我挂脖，中途还拉我，大腿都响了，本以为要挂了，结果练完特别舒服。
话说，我再慢慢克服倒立不用靠墙的恐惧了，现在有一丢丢，按照我倒立的节奏，估计明年能完全不靠墙[doge][doge][doge]
PS：见过朋友圈pdd砍一刀的，原来ylq也有砍一刀的[可爱][可爱][可爱]
PPS：广告投放视频领导迟迟不过，折腾我也折腾广告公司，累…
E老师的课特别刺激，两节课上下来感觉升华了…双腿要我挂脖，中途还拉我，大腿都响了，本以为要挂了，结果练完特别舒服。
话说，我再慢慢克服倒立不用靠墙的恐惧了，现在有一丢丢，按照我倒立的节奏，估计明年能完全不靠墙[doge][doge][doge]
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PPS：广告投放视频领导迟迟不过，折腾我也折腾广告公司，累…
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