Hey，朋友们
你们要的吐司做法来啦！！
挑战用①袋吐司吃出N种花样
每一道都想安利给你们
一起来瞧瞧[憧憬][憧憬]

·港式花生酱西多士
·蒜香黄油吐司棒
·焦糖海盐吐司棒棒糖
·巧克力香蕉吐司蛋糕
·虾仁蔬菜吐司蛋饼
·香蕉扁桃仁酱吐司卷

#vepiaopiao#
#吐司的神仙惊喜吃法#
#向往的美食#

9.20 #蛋挞的每天一篇小作文#

一天要吃五六七八顿
不长胖才怪[苦涩]

日出日落｜tims贝果｜奶酪｜三个麦芬｜鸳鸯拿铁｜每日咖啡☕️｜今天午睡太好睡了️｜学校活动｜花生酱香蕉真的不黑暗｜牛蛙｜同事的投喂让小陈太幸福啦｜今日份红心柚水分很足｜很喜欢我的新桌垫欸

认真生活 ⛅️

早餐
鸡蛋一个+黑花生酱+奇亚籽面包+巧克力咖啡1
+黑芝麻丸

11点半
膳食纤维水（羽衣甘蓝粉+亚麻籽粉+香蕉+椰子汁+南瓜籽）
蓝莓+小番茄

中午
胡萝卜+小白菜肉片汤+白菜秧

下午4点
枸杞原浆+坚果棒

晚上

胡萝卜+小白菜肉片汤+西蓝花

黄旗坝
很多猕猴桃+抹茶月饼

今日泡茶 ： 黄芪蒲公英枸杞茶
今日运动 ：瑜伽+臀腿 （两个小时）

早起 早餐+拉伸

巧克力燕麦奶配咖啡真的真的太好喝。
早上送完娃就去超市了，买了口菇 蓝莓+娃的糖。

爷爷感冒要医院输液快点好起来
早上的马甲线尤为突出 哈哈 练了瑜伽 。
回家之后感觉吃了好多东西。

下午臀腿 练了壶铃 还遇到了瑜伽老师。哈哈哈
晚上洗完澡回家 舒服 老宋这周应该能回来
我想这周回成都做医美 哎 希望可以吧。