当地时间9月21日下午3点，正在澳大利亚备战U17亚洲杯预选赛的2006年龄段国少队与布里斯班前锋青年队进行了一场热身赛，结果U16国少队以3-0取胜。
布里斯班前锋本赛季征战昆士兰州甲级联赛，其U18和U16梯队均在本赛季昆士兰州U18和U16一级联赛(NPL Academy)中排名第三。据悉，该俱乐部对本场友谊赛颇为重视，从U18和U16梯队中优选出2004-2006年龄段为主的球员应战。
由前国脚杨晨执教的本届U16国少队于9月初前往澳大利亚，备战10月初开始的U17亚洲杯预选赛。#足球#
布里斯班前锋本赛季征战昆士兰州甲级联赛，其U18和U16梯队均在本赛季昆士兰州U18和U16一级联赛(NPL Academy)中排名第三。据悉，该俱乐部对本场友谊赛颇为重视，从U18和U16梯队中优选出2004-2006年龄段为主的球员应战。
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2022/9/21
初始体重75
昨日体重69.7 对比昨日➖0
今日体重69.7 下降体重➖5.3
/分享我的《18➕6》小tips～
⭕️12-18:00 进食时间 /（两餐）
⭕️6点以后不吃东西
⭕️多喝水多喝水
早餐：️
午餐：️
晚餐：辣椒炒肉 麻婆豆腐 米饭
零食/好好喝水：
喝水1.5L 西瓜啵啵 一些炸串
✔️6点后不吃主食
✔️认真护肤
✔️敷面膜
✔️喝水1L➕
✔️拉
休息一下
连着好几天都在外面耍了
还是在家舒服
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【活动简介】：
秋天的婺源乡村到处是温暖的颜色：高大的红枫下是金黄的柴垛，白墙黑瓦的房子顶上晒起火红的辣椒，大山的碧绿深潭里漂着零星的红黄叶片。瑰丽多姿的秋天，是天然的调色板，色彩眩目得让人心醉。
【路线强度】：
D0天：11月18日（周五）
18:00：北京西站-九江火车站
D1天：11月19日（周六）：
07:00 九江站-篁岭晒秋-清华镇
D2天：11月20日（周日）：
石城观“石城晨曦”- 徙步至长溪（徒步12公里），途经婺源土楼村-九江站
秋天的婺源乡村到处是温暖的颜色：高大的红枫下是金黄的柴垛，白墙黑瓦的房子顶上晒起火红的辣椒，大山的碧绿深潭里漂着零星的红黄叶片。瑰丽多姿的秋天，是天然的调色板，色彩眩目得让人心醉。
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D0天：11月18日（周五）
18:00：北京西站-九江火车站
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07:00 九江站-篁岭晒秋-清华镇
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