【#喝完酒最好吃碗热汤面#】要想避免饮酒的危害，最好滴酒不沾。如果确有饮酒需要，饮前可以喝点牛奶、酸奶，酒后可以增加碳水化合物的摄入。在各类碳水化合物中，热汤面是一个不错的选择，它不仅能稀释胃内的酒精浓度，减少酒精对胃黏膜的刺激；还可经糖醛酸途径代谢产生一种重要的结合解毒剂——葡萄糖醛酸，后者可与肝脏中的酒精结合，消除或减轻其毒性。吃热汤面时，加入少量醋效果更佳，醋中的有机酸可以与乙醇发生醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻毒性。

从脸色看喝酒伤肝的程度
1、酒后脸白者：切忌过量饮酒
2、酒后脸红者：肝损伤严重——脸色、及身体其它部位的皮肤发红，另外还可能出现心跳加快、恶心等醉酒症状
3、酒后脸青者：应滴酒不沾——面部感到灼热，面部或全身皮肤出现潮红、搏动性头痛、呼吸困难、恶心、呕吐、出汗、口渴、胸痛、低血压、晕厥、视力模糊和神志紊乱等症状#健康##胃病##肠胃疾病##肝病科普#

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　　前列腺患者在日常生活中该怎么做？

　　1、不酗酒

　　酒水里面含有酒精，一旦饮用过多就会对人体造成伤害，甚至还会诱发一些疾病，其中就包括前列腺增生，因此对于患有前列腺患者一定要管住自己的嘴，不要喝酒，特别是对于那些知道自己患病，还在不断地饮酒，无疑会加重自身病情，建议前列腺增生患者在治疗期间，一定要做到滴酒不沾，这样不仅不会刺激前列腺腺体，还会保护我们的心脏，更有利于血压的稳定。

　　2、饮食要清淡

　　对于前列腺增生患者一定要注意饮食，辛辣食物导致前列腺体充血、加重病情，尽量以清淡的食物为主，前列腺增生患者只要能够管住嘴，合理饮食，一般前列腺增生的病情都会得到好转，同时患者在饮食当中还要注意食物的营养搭配，满足自身所需。

　　3、经常锻炼身体

　　前列腺增生患者日常运动量也要跟上，只有经常锻炼身体，才会提高自身的免疫力，维持体内激素的分泌均衡。同时还可以促进血液的流通，毕竟我们人体所需要的营养物质是通过血液传输的，所以适当的运动可以让身体的各个器官及时获取营养物质，切记不要长期久坐，尽量多活动，促进血液循环，对于疾病的改善会有很大的帮助。

　　4、保持一个乐观的心态

　　很多患者在知道自己前列腺出现异常后，情绪往往会比较低沉，但是如果长期持续这种负面情绪会导致自身内分泌紊乱，抵抗力也会因此降低，不利于病情的治疗，建议前列腺增生患者在治疗期间一定要保持一个健康积极的心态，严格抵制各种负面情绪的出现，同时还需要积极配合医生的治疗，心态好了病情也会逐渐好转。