#微博乐活大湾区##香港吃喝玩乐# 任天堂Switch《健身环大冒险》（Ring Fit Adventure）人气爆棚，游戏要求玩家做出跑步并做出健身动作锻练过关，网上不时有玩家分享成功减肥的经验，最近就再有日本玩家分享坚持游玩半年后，成功减走29.7磅练出紧实腹肌，获得不少网民大赞励志！玩家分享自己半年来每星期大约玩5日，逢周末休息；每次约游玩一小时，而游戏内所计算的运动时间为25至30分钟，并以30Lv运动强度进行游戏，且多选择训练腹部运动，持之以恒才达至现时成果。
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#减肥励志文案馆[超话]# 减小脂知识 ͏
最近顾有客提为到什么自己减脂了一段间时，饮食和运动都计在划之中，反却而觉得身体比减脂前之更加松松垮垮？
其实即使入进减脂后，人也会不立马瘦去下，脂肪细胞会水用份来代流替失的脂肪满填细胞，保持原，型希望等来的新一批脂肪大军入加。
所以会有一段间时内视不觉发生明变显化，至甚会有身体从”胖但紧是实“，变成“没瘦而水且软”的感觉。但实其是说明减阶脂段是确实确实在进行中了这！也是什为么建大议家减脂间期一定要摄入充分的水，分这样才能水顺份利排出体身。坚持等到脂肪细觉胞得没戏了只，能把充的数水份也慢慢排出，就出会现“突然觉得己自瘦了”的惊喜一刻。#减肥##减肥瘦身小知识[超话]# https://t.cn/RI9RdU5
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