#小王日记# 下午一个人在家,对面家的二狗子跑过来,我也没有肉骨头啊,就给他吃了麦丽素哈哈哈哈哈哈哈笑死我惹 吃进去又吐出来,第一次见面跟他也不熟,我去找爷爷奶奶他也跟着我,一路上就往我腿上跳啊爬啊,我也不知道他要干啥[晕]一路上就跟他说了好多话:你别扒拉我 你跟我一起干啥啊 zhei 二狗子也听不懂 裤子扒拉的全是泥
小王的2020.5.7打卡[浮云]
#每日健身日记[超话]#
空腹有氧晨跑♀️:Keep 35分钟有氧燃脂跑✔️
Keep马甲线秘籍✔️
体态大师小腿外翻矫正✔️
下犬式拉伸30秒✖️3组✔️
体态大师小腿内侧肌肉突出按摩✔️
青蛙趴30秒✖️3组✔️
#减肥餐打卡#
早:绿瘦子➕热美式➕全麦小餐包一个
午:水煮生菜➕水煮西兰花➕煎蛋➕照烧鸡胸肉
晚:1️⃣给我爸做了麻辣小龙虾➕皮蛋拌豆腐➕冬瓜汤
2️⃣给我妈炖了枇杷银耳汤
3️⃣上午做了蛋黄酥嘻嘻[哈哈]
4️⃣新书到啦开心
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下犬式拉伸30秒✖️3组✔️
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早:绿瘦子➕热美式➕全麦小餐包一个
午:水煮生菜➕水煮西兰花➕煎蛋➕照烧鸡胸肉
晚:1️⃣给我爸做了麻辣小龙虾➕皮蛋拌豆腐➕冬瓜汤
2️⃣给我妈炖了枇杷银耳汤
3️⃣上午做了蛋黄酥嘻嘻[哈哈]
4️⃣新书到啦开心
#流水账日记# 好久不见的小王流水账来了:
1.昨晚三点睡的早上八点被我陈姐也就是我的母亲连环夺命喊搞起床了,起床发现自己流哈喇子了,并且继智齿和牙龈发炎之后,我又得到了扁桃体发炎,不想说话…
2.然后在准备穿鞋子下楼刷个存在感的时候,这里我就深刻的体验到了为什么一定要勤剪脚趾甲,因为不剪的话,你的右脚就会被你的左脚的脚趾甲划破?(很认真的告诫各位,剪指甲很重要)听起来很不可思议,这么高难度的意外都发生在我身上了,于是,我把指甲剪了!剪了个干净!
3.然后就在刚刚,小王和小王的爸爸妈妈还有小王的弟弟一起品尝了小王做的饭,这是一顿完整的饭和菜,没有出现意外,没有不能入口,一切都非常的完美
4.在我以为今天就要这么完美的结束了,所以小王说了,该来的还是得来,小王不可能会完美的结束今天,没有错,小王洗碗的时候牺牲一个菜盘子,一个刚刚装过蒸饺的盘子![微笑]
1.昨晚三点睡的早上八点被我陈姐也就是我的母亲连环夺命喊搞起床了,起床发现自己流哈喇子了,并且继智齿和牙龈发炎之后,我又得到了扁桃体发炎,不想说话…
2.然后在准备穿鞋子下楼刷个存在感的时候,这里我就深刻的体验到了为什么一定要勤剪脚趾甲,因为不剪的话,你的右脚就会被你的左脚的脚趾甲划破?(很认真的告诫各位,剪指甲很重要)听起来很不可思议,这么高难度的意外都发生在我身上了,于是,我把指甲剪了!剪了个干净!
3.然后就在刚刚,小王和小王的爸爸妈妈还有小王的弟弟一起品尝了小王做的饭,这是一顿完整的饭和菜,没有出现意外,没有不能入口,一切都非常的完美
4.在我以为今天就要这么完美的结束了,所以小王说了,该来的还是得来,小王不可能会完美的结束今天,没有错,小王洗碗的时候牺牲一个菜盘子,一个刚刚装过蒸饺的盘子![微笑]
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