#减肥[超话]#
100天打卡第2轮

Day 95

今天柚子带大家 — 跳jo姐

Jo姐关键词：欢快！！ 哈哈来了一组30min的当做我的“康复训练”（：好久没运动先从简单入手 消耗约150大卡

第一次尝试碱水包 我的妈呀 我好厉害哈哈哈 我觉得还不错哦～ 这次的材料不全 等我下次做给大家出教程 一起动手吃包

是谁～在敲打我窗～～是梅花 昨晚的风也太大太吓人了… 整晚都没睡好 突然降温小梁已经中招 大家多注意别着凉别感冒哦｀

饮食卡
早餐：燕麦饼干 + 牛奶 + 煎蛋 + 水果
午餐：炖羊蝎子 + 黄瓜 + 抹茶奶酥碱水 + 面
晚餐：裙带菜豆腐鱼丸汤 + 气炸鸡块 + 炒饭
加餐：无

#plog博主日记##我的减脂餐##减肥日记##我的减脂餐[超话]##日常[超话]##台风梅花#

上司拿我负责的一个项目去参加某大数据&市场营销的比赛。
[黑线]和我这个项目一毛钱关系都没有。
算了，他爱折腾就折腾。别烦我就行。
这几天上司把备赛的PPT做完了。
我心想，忍住忍住。只要不碍老子的事。管他做得有多丑。
结果上司宣布，我需要和他一起上台。
[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]
我不要和这么丑的PPT一起上台我的妈呀！
太丢人了！
开始狂改。对比一下局部大改前后。

#罗志祥[超话]#救命啊好喜欢罗志祥他真的好帅好帅
我真的太喜欢罗志祥了我的妈呀我怎么能这么喜欢罗志祥呢真的看他会上瘾的我一个新粉已经把以前的物料看的差不多了[允悲]救命好想每天看到新鲜的哥哥啊啊啊啊罗志祥罗志祥罗志祥快给爷更新！你说怎么可以有这么会撩这么可爱帅气又努力的男孩子！明明才二十多岁！罗志祥罗志祥罗志祥好想你啊真的真的好想你（我可能已经疯了[允悲][允悲]）