比羊了个羊更令人奔溃‍♀️月子病到底是什么⁉️

“现在不好好坐月子，等老了，月子病够你受的”，大多数中国妈妈在坐月子的时候，相信都听过这种“善意提醒”听到不少妈妈抱怨说，觉得自己自从生完孩子后，体力明显不如从前，变得健忘、急躁、乏困、无力、虚汗严重......这令许多妈妈奔溃难道是落下“月子病”了吗？
为了帮助到更多妈妈科学坐月子好悦享今天给大家科普一下“月子病”是怎么回事！
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️月子病究竟是什么病？
✅医学中并没有“月子病”这一种病征的说法，它来源于民间，是指妇女在生产之后受到外邪侵袭而引起的各种疾患的统称，在月子里没有治愈而留下的病症。

️月子病有哪些常见症状？
1、最典型的症状是：怕风、怕冷，严重的会出现冰凉现象，几乎占到所有月子病患者的90%以上
2、酸、困、麻、木也是经常会出现的症状
3、月子里生气多的尤其容易出现疼痛现象，一开始会出现局部疼痛，进而发展到全身。
4、好生气，好急躁，多思多想......生孩子后性格明显发生变化，和变了一个人似得
5、乏困、无力、沉重，干什么都没有劲，不想动，感觉体力明显不如从前
6、出虚汗严重，汗如雨下，严重的一天要换几套衣服，汗后特别冷
7、偏头痛，因为很多妈妈月子里不注意头部保暖而引起的
8、皮肤缺乏气血，暗沉，干燥，甚至于提前长皱纹，看上去会比实际年龄大

️妈妈们应该怎么预防月子病？
1、 汗后、饭后、疲劳后避免着凉
2、 少玩手机，不要长时间注视电子产品
3、 不要吃生、冷、辛、辣的食物
4、 不要吃大热、大燥、大寒性食物
5、 不要过度大补
6、 抱孩子要勤换姿势
7、 保持心情平稳，不要生气、不要急躁
8、 家里人要多担待，帮助妈妈减轻育儿压力
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读初中的时候我买了一支你穿着白色衣服的圆珠笔和图一一模一样，我不喜欢读书我会在数学课上用那支圆珠笔练你的签名，最近这几年我几乎没有看过你的电视剧电影，闲暇之余打开微博看看你的动态，我会私信和你说说我觉得是废话的废话。但送君终有别，亲爱的，我们是不是都要开始新的生活了，再见哦！男神李易峰你永远是我心目中那个八年前穿白衣的大明星....

【紫，见信好！第二次发私信了，希望我足够幸运能被你看到。我之前把你发的关于牙齿矫正的帖子几乎都看了一遍，终于决定去做矫正了，并且预约了我这个城市最好的矫牙医生面诊。

医生说有两个选择，但都不是最好的，因为我已经错过了矫牙最好的年龄，我今年32了。牙周情况不太好，现在开始做牙周治疗了。

方案一：拔上面两颗牙，下面不拔。我属于上牙凸但嘴唇不太凸的类型，优点是速度快，牙齿能完全排齐。风险是牙齿排齐后上嘴唇可能会凹陷，以及牙齿松动的风险。

方案二：不拔牙，我自己有智齿的位置，推磨牙向后，但移动空间非常小，大概3㎜，上牙齿凸的症状只能改善，无法按照正常人的咬合标准排齐，优点是牙齿松动也会有，但不会像拔牙松动那么厉害吧。

两个方案都会有黑三角自己后面牙凸复发的可能，我现在真的好纠结啊，姐妹们中如果有30岁以后正畸的，可以给点建议吗？

我现在下决心要做，就是定不下来方案。（之前去大城市也找医生面诊过，他们大多数都说成年人矫正不建议大动，以改善为主，之前面诊三个医生，有两个不建议我拔牙。目前面诊的医生只说要我自己做决定。）如果被选中请码住id，谢谢】