今天跟集美们总结几点现在男孩纸 几个疑问
自己的女朋友/老婆 再漂亮 身材再好 从不发圈 从不点赞 从不评论 别的女人随便放个屁 他都觉得香 你对别的女人有了新鲜感 但别忘了 你女朋友/老婆在别的男人面前也很有新鲜感
让我想起了之前发过的一个
前女友怕全世界不知道自己有女朋友
现女友怕全世界知道自己有女朋友

我平时喝自己搭配的各种能量饮，今天要去实验室来不及，就顺手拿了一盒水牛奶，
路上就可以喝。

女人，特别是30岁以上的女人，每天300ML牛奶或者是牛奶搭配其他乳制品是刚需，
不能少。
如果你运动，或者年龄再大一点，我还建议你在这之外服用钙补充剂。

别觉得“我骨骼很好啊”就不补充，
钙除了对骨骼，还参与身体的多项机能。
有人说喝牛奶后睡的香，
有人说这几年不知为何腿容易抽筋，
还有人说岁数还不大，牙齿就有点松动了，平时刷牙也挺认真的......
这都是真的，人体离不开钙元素的参与。

我个人就吃碳酸钙，以前吃最便宜的钙尔奇D，
经济实惠，
现在吃软骨素（也含有碳酸钙），
有朋友问我补钙会不会引起结石？
讲真，喝水少、代谢不好，产生结石的几率才更高啊。
我一直强调每天喝足够的水，是健康的基础。

希望能够让更多朋友重视生活的小细节！

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