#今天# #月饼#
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营养师上线一个小贴士[挤眼]
预包装的市售月饼,无论什么口味,由于月饼高糖高油的特点,虽然1岁后的孩子能吃,但要严格控制每次的食用量,以「仪式感」的体验为主。
吃月饼的注意事项:
❶ 适当减少主食月饼尤其是广式月饼,基本都是碳水化合物为主,记得适当减少当餐或临近餐次的主食。
❷ 搭配蔬果和奶均衡搭配不能忘,月饼都是精致的糖和油,那就补充上蔬菜、水果和牛奶中缺少的维生素、矿物质和膳食纤维。
❸ 清洁口腔每次吃完月饼,记得让孩子多喝几口水哦,还要记得刷牙!否则甜甜腻腻的,残留在牙齿表面容易蛀牙。
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看左然摸大腿入坑[doge]现在也向着all的方向发展。特别喜欢未名市的人和事,也很喜欢主线故事传达的价值观。卡牌的剧情就像设定集里说的,制作组想要还原爱情原本的样貌,我感受到了!希望各位未名市民开开心心,我们长长久久!(抽卡少点保底)(想vx 扩列的也可以发id !最好是什么都不拒的因为我经常发疯!)
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很喜欢信长协奏曲这种从一个新的视角去看阿市母女四个的作品, 其中茶茶小天使尤其出彩和抢镜,从她身上能看到几个血亲的影子,兼有阿市的傲骨与刚强,长政对家人的保护和血性,还有信长的活泼跳脱不拘小节和对权欲的向往,“不会向任何人谄媚,作为乱世中的女子引以为傲的活下去 ”的发言每次看到都震撼又心疼,漫画临近尾声,按照历史发展,以后如果舅舅和妈妈都不在了的话,茶茶也会成长成妹妹们的依靠吧。
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