#我欲成仙法力无边#
有太多时候,我们只想要结果了。
或许是从小功利主义的教育,结果是最重要的。相信很多人有过漫长而煎熬的灰暗时光,甚至坚信自己是“有病”的,需要被治愈的。太想要自己摆脱目前的状态,从而变得健康、快乐、积极。所以我们向外界求援,向身边朋友倾诉。这没有什么不好,如果情况严重,确实也需要去治疗。
但是,很多时候是我们自己的关注点——其实更应该放在“自己”和“过程”的身上。
念高三的时候非常厌学,一向喜欢我的老师反而没有安慰我,而是严厉地让我面对问题。最后她说了一句“人生很多事情,其实没有答案的,这条路看起来没有尽头,但是你一直走,一直走,或许就会得到答案。”
这么多年过去,对这句话体会愈加深刻。安慰和同情或许会得到抚慰,但是人生是自己的,路也是要自己走的,就慢慢走下去,不要止步不前,放下对结果的执念,或许不经意间就会有所收获。#暖心小屋[超话]#
有太多时候,我们只想要结果了。
或许是从小功利主义的教育,结果是最重要的。相信很多人有过漫长而煎熬的灰暗时光,甚至坚信自己是“有病”的,需要被治愈的。太想要自己摆脱目前的状态,从而变得健康、快乐、积极。所以我们向外界求援,向身边朋友倾诉。这没有什么不好,如果情况严重,确实也需要去治疗。
但是,很多时候是我们自己的关注点——其实更应该放在“自己”和“过程”的身上。
念高三的时候非常厌学,一向喜欢我的老师反而没有安慰我,而是严厉地让我面对问题。最后她说了一句“人生很多事情,其实没有答案的,这条路看起来没有尽头,但是你一直走,一直走,或许就会得到答案。”
这么多年过去,对这句话体会愈加深刻。安慰和同情或许会得到抚慰,但是人生是自己的,路也是要自己走的,就慢慢走下去,不要止步不前,放下对结果的执念,或许不经意间就会有所收获。#暖心小屋[超话]#
#我欲成仙法力无边#
5种颜色可以治疗心理问题——黄色温和欢愉
黄色五行属土,适当运用可以刺激神经系统,改善大脑功能,还能促进食欲,有利于胃肠功能的提升。餐厅墙面、餐桌、餐椅、餐垫、餐具等可以使用深浅不一的黄色系,既有雍容华贵之感,又利于家人健康。此外,浅色调的米黄、乳黄,尤其是亚光的米黄色是卧室墙面不错的选择,让人心情舒畅、安静祥和。但过多使用黄色,可能导致精神疲劳,应谨慎。#暖心小屋[超话]#
5种颜色可以治疗心理问题——黄色温和欢愉
黄色五行属土,适当运用可以刺激神经系统,改善大脑功能,还能促进食欲,有利于胃肠功能的提升。餐厅墙面、餐桌、餐椅、餐垫、餐具等可以使用深浅不一的黄色系,既有雍容华贵之感,又利于家人健康。此外,浅色调的米黄、乳黄,尤其是亚光的米黄色是卧室墙面不错的选择,让人心情舒畅、安静祥和。但过多使用黄色,可能导致精神疲劳,应谨慎。#暖心小屋[超话]#
#我欲成仙法力无边#
怎样克服情绪盲点
要想克服情绪盲点,首先要学会“悠”着点儿。遇到令人生气的事情,不要急着处理,先让自己冷静下来,待理性占了上风之后再去解决不迟。情绪也需要锻炼,无论是焦躁抑郁的情绪还是愉悦兴奋的心情都应有个限度,“乐极”也会“生悲”,古时范进中举乐极而疯便是一个活生生的例子。
其次要学会了解和体谅别人的情绪与心情,即善解人意。能够细心地理解别人的感受并体谅对方的情绪变化,是维系和融洽良好人际关系的重要保证,同时也是维护家庭幸福和睦的必要条件。在理解体谅的基础上,更利于人们有的放矢地解决问题,利于消除彼此间的偏见与矛盾。此时,即使你批评对方的不足,也会让人听起来心服口服。#暖心小屋[超话]#
怎样克服情绪盲点
要想克服情绪盲点,首先要学会“悠”着点儿。遇到令人生气的事情,不要急着处理,先让自己冷静下来,待理性占了上风之后再去解决不迟。情绪也需要锻炼,无论是焦躁抑郁的情绪还是愉悦兴奋的心情都应有个限度,“乐极”也会“生悲”,古时范进中举乐极而疯便是一个活生生的例子。
其次要学会了解和体谅别人的情绪与心情,即善解人意。能够细心地理解别人的感受并体谅对方的情绪变化,是维系和融洽良好人际关系的重要保证,同时也是维护家庭幸福和睦的必要条件。在理解体谅的基础上,更利于人们有的放矢地解决问题,利于消除彼此间的偏见与矛盾。此时,即使你批评对方的不足,也会让人听起来心服口服。#暖心小屋[超话]#
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