单纯就生物学上来讲，

韩国人主体为“通古斯人种”就是满族人的那个人种。

跟中国人主体还是比较接近的。

但日本的就比较复杂了，日本原住民叫“虾夷”人，属于棕色人种，体型与北美印地安人接近。具有鲜明的高颧，深目，多毛，身矮，大脚，大头等体征。

他们遍布日本列岛，是日本原住民，直到8世纪，仍然控制着本州岛的三分之一地区，后来所谓的日本征夷大将军这个夷就是虾夷。日本人有非常浓的棕色人种血统，多毛、矮小和血统有很大关系。

并且由于历史原因，日本人跟白人混血数量也不少。
二战结束之初，日本社会出生的混血儿一度达到了新生婴儿的60%

现在的日本人种相当于是，黄，棕，白的三个人种混血的。

今天和昨天有什么不同？
今天最大的感触是什么？
今天改善了什么？
午休醒来，有一种感觉是自己的肉体和精神是分离的，感觉是我的精神恰巧寄居于这身肉体，我们肉体的行为和言语是为了满足精神的需求，自我言语和行为是与外界交流的渠道，而他人、自我、自然界的信息反馈反过来又影响着我们的精神。有时候我会为自己的外貌和行为感到不满，容易跟自己过不去，其实这是肉体做出的和表现的，对于外貌，其实是我们享受了这具肉身，让我的精神得以栖息，让我能够和外界交流和感受外界信息，无论是否残缺，无论是否美丑，我们要保护它和爱惜它的，其实这个世界上没有残缺和美丑之说，残缺从生物学本质上讲不利于繁衍、社会生产因此被社会忽略；美丑从原始来讲是强壮，后来不同社会文化赋予了它不同的定义。

在中国对3字一定要特别注意，中国人说事不过三。一个人在做一件事情，假如三次都做不成则倾向于放弃。考验一个人，假如三次都过关，则会对这个人形成良好的固定印象。同时给一个人机会，也往往在第三次之后就不会再给与。3字是刻在文化骨髓的。

再想的一个问题是，一个人假如对游戏、赌博等娱乐行为越是不能自拔，其内心的成就渴望越是强烈，缺少的是一个自我成就的渠道，并不是如何去克制，克制永远战胜自我的潜意识，成就有三个层次，一个是别人认可、社会认可、自我认可。exercise[举杠铃]

人作为地球上的一个生命体，一个物种。进行性行为本质的意义在于繁衍后代，促进生命的延续。而所谓的性快感只不过是物种延续过程中的附属品。在人生短短几十年的光阴里，在长大成人适宜生育的年纪完成生命的接力是一件不管从生物学角度还是社会学意义上来讲都同样伟大的事。然而就是有一些人完全在舍本逐末。把本质抛弃去追求附属品。