[心]4月19日：今日健身小tips[心]
怎么样才算是一名优秀的教练？
一个健身教练要善于沟通，甚至会经营、会推广;不仅要身材好，还要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得，不仅会接着续卡，还会介绍给亲友，扩大会员队伍。优秀的教练，能给俱乐部带来好生意。#瑞德，天生要强# #体育，我们一直奔跑在路上#

  做一颗种子，努力破土而出
 眨眼，一个月的教练训练营就结束了，熬夜赶作业的场景仿佛还在昨天。毕业了9年，对生活和工作的热情和激情都在日复一日的工作中磨灭。感觉自己就像养在鱼缸里面的鱼，看起来很自由，其实一直在一方狭小的天地里面不断徘徊，打转。
     参加教练营之前，其实一直都有参加过OKR、108营，每一次都是满怀信心开始，但是很遗憾，每次都做了逃兵，中途举白旗投降。但还是很幸运的收获了许多同频的小伙伴，也在默默的关注着他们，也看着他们成为一行的常驻人员，不断的突破自己，在一行发光发彩。
      看着昔日的小伙伴把自己越甩越远，羡慕是很羡慕，自卑也是真自卑。19年参加okr的时候，那时候丁丁还是我的教练，陈婷和我是一批参加的学员，如今丁丁已经成为教练营的主理人，陈婷已经成为一名优秀的教练。后来的108营里面，木易教练一如既往的优秀，徐伟大神除了开始做为教练带营，也在一行行动大学里面带动大家一起成长进步，cc也顺利通过认证，成为教练。回头看看自己走的路，仍是一直在原地止步不前。
       参加教练营的前期，状态其实也一直不好，工作的疲惫感总是让我掏空了身上所有的力气，回家只想舒舒服服的躺床上补充能量，秃头营的作业就成了一个拦路虎，让自己总是无法安心休息，牵肠挂肚。

奥野壮、小芝风花等人将出演特摄剧《超速 Para Hero Gundean》，6月26号起在NHK综合台开播，每周一集，共三集。
本剧主人公森宫大志(奥野壮 饰)是一名立志成为轮椅田径运动员的高中生。担任大志教练的原田径选手-女主角深井京(小芝风花 饰)、大志父亲和他经营的町工厂的员工们，以及青梅竹马的女高中生等人一起支持着大志。
当侵略魔爪从宇宙的彼方，地球的双子星伸出的时候，他从逃往地球的同年代的外星人那里，获得了超级力量。变身后的大志全身覆盖着特殊护具，乘坐着同伴们为他打造的Hyper Wheel(高性能轮椅战车)与凶恶的怪兽战斗！
这样的设计史无前例，工作人员和演员们都要不断迎接各种挑战。

翻译整理：XUXU

#小芝风花[超话]#