最近体会：认可自己（认可自己的说话做事行为方式 一种我就是我不需要成为别人或是讨好别人的感受 或者是自己的思想情感 想问题的方式 感受努力做一件事带来的自身价值感。
心灵自由（只有心灵感受到自由才可能真正的快乐 不说违和内心的话 充分去做自己喜欢的事 也许并不用别人参与 可以是阅读 运动 旅行等等 。

一旦老人出现这4个征兆，子女要多加陪伴！

古语：“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”
意思是“树想要静止，风却不停的刮动它的枝叶。子女想要赡养父母，但父母却已等不到这一天。”。这也成了许多人的遗憾。

年幼时，父母是我们的依靠，是我们无法脱离的港湾；长大后，我们向往外面的自由，迫不及待的离开父母去找寻自己的未来。

当自己组建了家庭后，才明白父母的难处，真是应了那一句老话：不养儿不知父母恩。
父母在，人生尚有来处；双亲去，此生只剩归途。

生老病死都是有规律可循，当家里老人若出现4种征兆，子女要多留意，多陪伴他们。

01、想念以前的人

当老人开始碎碎念，回顾自己的一生和逝去的亲人时，其实他心里很明白，自己已经时日无多。他们会尤其想念以前的人，甚至是“仇人”。

因为回顾自己的一生，不管是恩人、亲人、敌人还是爱人，都将成为过眼云烟。

这时候儿女不如就静静地听老人唠叨唠叨，别轻易打断他。

北斗给您讲一个这样的故事：

曾经有一年老的母亲有一天突然对儿子说，希望给嫁的很远的女儿打电话，让女儿带着孩子回来看一下自己。
儿子对母亲说：“你好好的，让她们来看你干什么，那么远的路途，来一次很不容易。”

母亲听完沉默了，第二天的时候，母亲又说了同样的话，儿子依然没在意，到了第三天，母亲很生气地对儿子说了同样的话。

看母亲态度如此坚决，儿子只能无奈地给姐姐打去电话，而姐姐觉得不对劲，就立马往家里赶，可惜的是她还没到，母亲就已经撒手人寰了。

不得不说，这对一个即将离去之人来说，是一种遗憾。面对他们的请求，一定要认真对待。

02、突然变迷糊了

前一天还好好，突然之间开始说胡话了，总是说一些小时候的事情，或者是年轻时候的事情。
此时的他们好像回到了那时候一样，完全不知道自己已经很老了，这些事情都过去很久了。
甚至有时候会认错身边的人，把女儿的名字称呼成儿子的名字，甚至不认识子女。

当一个老人进入了这种迷糊的状态，就预示着即将去世了。
其实一个老人出现这样的情况，说明大脑的运转在减缓吗，甚至是退化到了很严重的程度，此时他们的意识也就开始变得忽有忽无。
那时候他不再认识身边的人，总是说胡话，一会突然很清醒，一会突然又很迷糊。
这样的情况就已经很严重了，家人要趁早做好准备。

03、很喜欢睡觉，大部分时间都在昏睡

人上了一定年纪，睡眠质量就会受到影响。

经常出现晚上睡不着觉，白天又想打瞌睡的情况，这基本是属于正常的，因为老人的身体免疫力下降，阳气比较低。

但如果平常喜欢出去遛弯的老人突然间变得嗜睡了，一定要引起重视。

人体内的器官开始衰竭，即将离去时，会自动的开始调整自己的呼吸和睡眠等，让身体处于缓慢的“耗能”状态。

这时，老人们就会出现总是长时间昏睡，怎么睡都睡不醒的情况，就算是别人叫他也很难叫醒。

其实不是老人不想醒，而是身体难以支撑他们清醒，亲人要多陪伴在身边。

04、本身很差的身体，突然之间变好了

年老之后，有一种说话叫回光返照，也就是说，久病卧床的人，突然之间身体就变好了。
不仅能坐起来了，还能吃很多饭，话也很多，好像精神瞬间好了，年轻了很多岁一样。
其实这样的人，并不是年轻了，也并不是瞬间就好了，而是出现了回光返照的情况。

为何会出现回光返照呢？其实很简单，当大脑意识到，时日不多的时候，就会出现应激反应，反抗去世，从而努力提升自己的身体机能，让自己的情况好起来。

此时我们会看到一个原本已经奄奄一息的人，状态突然好起来了，他们会耗尽最后所有的力气，让自己好好的走完这最后一程。

有上面4种征兆的话，子女们一定要多加留意。

05、尽孝要趁早，别留遗憾

父母子女一场，意味着你和他的缘分，就是不断地目送他的背影渐行渐远。子女尽孝要趁早，长情是陪伴。

工作再忙，也要抽出时间来陪伴父母，在节假日常回家看看，给父母形成一种仪式感，也会增加他的幸福指数。

尽孝这件事情，不要等到父母身体不好了才后悔，病榻前的精心伺候固然是孝，平日里的关心爱护也不能减少分毫。

对父母的孝顺不论穷富，有多大的力量尽多大的“孝道”。不要想着有朝一日飞黄腾达了再来尽孝，生老病死是自然规律，人生下来在寿命上就一直在做减法，尽孝，尽一次少一次。

在父母尚在人世的时候，多多尽孝，远胜于父母逝去后的“面子工程”。孝顺不是给人看的，而是发自内心的孝敬。

北斗在这祝愿天下所有的父母，健健康康，平平安安！

和你在一起的第二百天 我发现你身上具有许多让我沉迷的独特魅力 你热爱自由不拘一格 常常有天马行空的想法但我往往愿意陪你立刻行动并乐在其中 你看似粗线条实则内心细腻能揣摩我心中所想给予我安慰鼓励 你很可爱 不仅仅是言语行动上 对很多事情直言不讳且也会因为别人的三言两语而懊恼得抓耳挠腮 很多时候你也倔犟得像头小牛让我在原地束手无策但你竟愿自己回头让我牵着走 你真的很美 浑身上下都让我觉得无可挑剔 我想一直做你的牧童 越发爱你 也不觉腻