我的皮肤属于混合肌，额头鼻子爱出油，脸颊干燥，与我的混合肌十分般配的是我的混合头：发根易出油，但发梢干燥。早年间去屈臣氏买洗护产品，我的要求是要滋润但不能太滋润，要清爽但不能太清爽，导购不知所措，以为我是来刻意消遣她的。
最近用到的offrelax真的很适合我这种需要分区护理的头发。他家的洗护产品很重视头皮及发丝的养护，头皮可以洗得很清爽但没有涩感，起到滋润养护作用的发膜发油都非常轻盈，不会给头发负担感。
首先夸一下清爽洗发水，每次洗完之后都感觉发根明显蓬松了但不炸毛，脑袋上轻松了一大截，而且我的头发一旦被洗得蓬松了就会显得发量变多了，细软发质真的很爱。
我很喜欢这个清爽的凝露质地，就算是头发出油很严重的情况下，也能很快地起泡，轻轻一搓就满头都是，所以清洗过程非常轻松。关键味道也非常好闻，甜甜的但不腻的花果香味，每次洗头发，感觉就像在做香疗SPA。
这款洗发水没有硅油也没有硫酸盐，不会对头皮有什么伤害。还添加了温泉碳酸水，在清除炎症高危油脂和油酸这些油头罪魁祸首的情况下，还能保留胆固醇和胆固醇酯这类有益脂质让头皮的营养充足，这样能为头发的生长提供弱酸环境，抑制了有害菌的滋生条件，自然也把对头皮的伤害降到最低，慢慢重建一个健康的头皮屏障。
和我一样头发偏油或者用来用去都找不到合适洗发水的，闭眼入他家这个清爽款的就行，偏干的头皮也可选择滋养版的。
来说说发膜。我之前不喜欢用发膜，因为每次用完都有一种冲不干净油腻腻的感觉，头还油的特别快，很容易沾灰。但不可否认发膜确实会让头发变得亮滑，而且修护效果也是护发素无法替代的。offrelax的这款发膜，和传统的厚重发膜不太一样，完全就是为我们这种油头枯发而量身定制的。
我觉得这款发膜有两个最大的优点：
一是用完发丝顺滑的同时还很轻盈。传统的护发素和发膜是用大量的硅油给头发的表层增加层膜来达到顺滑的效果，这层油膜就是我们在护养发丝之后油腻厚重感的来源。而offrelax家的这款发膜，采用的是小分子氨基硅油外加营养物质填充发芯，既能很好地抚平翘起的毛鳞片，又填补了受损的发芯，滋养修护发丝的的同时还不油腻。用完之后对头发的改善更是立竿见影，吹干之后头发丝丝分明，又轻盈又柔顺。
二是冲洗的时候没什么残留，很快就能冲洗干净。它质地很轻薄，吸收非常快，涂上按摩几下就感觉头发软顺了很多。再加上独特的SmartGel快冲技术，轻轻一冲就干净了，头发变得丝滑，而不是假滑或者腻滑。相较于那些冲半天也冲不干净还弄的后背也油腻腻的发膜，offrelax的使用感是真的很优秀。
相较于护发素和发膜需要冲洗，护发精油可以留存于头发上长效修护，直接为发丝提供防护。offrelax的这款水感护发精油，同样非常优秀。建议头发比较脆弱干枯、容易毛躁乱翘或者平常喜欢用卷发棒、直板夹做造型，又少不了染烫发的朋友们常备起来。
它和市面上传统的以硅为基底油的护发精油最大的不同是，这款精油的成分源自纯植物油提取，比起硅油带来的假滑感，它是真正可以养护头发，由内而外修护角蛋白结构来调理发质的。虽然是油类，但它的质地反而更像精华水，轻薄透明，我一般都是洗完头发半干状态下用半泵，简单抓抹下发丝很快就吸收了，头发立刻顺滑又柔韧，毛躁都能抚平～还会呈现发质很好的光泽感。没有油的粘腻却有油的滋润感，清爽和滋润度平衡得恰到好处！
吹头发或者使用卷发棒之前轻轻一抹，还能保护发丝表层减少高温损伤。另外一提它淡淡的花香味我也很喜欢，留香也蛮久，每次使用的时候都觉得身心舒缓又愉悦。
这一套配合使用下来，感觉发质提升了不少，没那么容易毛躁了。和我一样发根油、发尾干，一直没有寻找到很满意的洗护产品的朋友们可以试试看这套，说不定你会跟我一样收获惊喜。
最近用到的offrelax真的很适合我这种需要分区护理的头发。他家的洗护产品很重视头皮及发丝的养护，头皮可以洗得很清爽但没有涩感，起到滋润养护作用的发膜发油都非常轻盈，不会给头发负担感。
首先夸一下清爽洗发水，每次洗完之后都感觉发根明显蓬松了但不炸毛，脑袋上轻松了一大截，而且我的头发一旦被洗得蓬松了就会显得发量变多了，细软发质真的很爱。
我很喜欢这个清爽的凝露质地，就算是头发出油很严重的情况下，也能很快地起泡，轻轻一搓就满头都是，所以清洗过程非常轻松。关键味道也非常好闻，甜甜的但不腻的花果香味，每次洗头发，感觉就像在做香疗SPA。
这款洗发水没有硅油也没有硫酸盐，不会对头皮有什么伤害。还添加了温泉碳酸水，在清除炎症高危油脂和油酸这些油头罪魁祸首的情况下，还能保留胆固醇和胆固醇酯这类有益脂质让头皮的营养充足，这样能为头发的生长提供弱酸环境，抑制了有害菌的滋生条件，自然也把对头皮的伤害降到最低，慢慢重建一个健康的头皮屏障。
和我一样头发偏油或者用来用去都找不到合适洗发水的，闭眼入他家这个清爽款的就行，偏干的头皮也可选择滋养版的。
来说说发膜。我之前不喜欢用发膜，因为每次用完都有一种冲不干净油腻腻的感觉，头还油的特别快，很容易沾灰。但不可否认发膜确实会让头发变得亮滑，而且修护效果也是护发素无法替代的。offrelax的这款发膜，和传统的厚重发膜不太一样，完全就是为我们这种油头枯发而量身定制的。
我觉得这款发膜有两个最大的优点：
一是用完发丝顺滑的同时还很轻盈。传统的护发素和发膜是用大量的硅油给头发的表层增加层膜来达到顺滑的效果，这层油膜就是我们在护养发丝之后油腻厚重感的来源。而offrelax家的这款发膜，采用的是小分子氨基硅油外加营养物质填充发芯，既能很好地抚平翘起的毛鳞片，又填补了受损的发芯，滋养修护发丝的的同时还不油腻。用完之后对头发的改善更是立竿见影，吹干之后头发丝丝分明，又轻盈又柔顺。
二是冲洗的时候没什么残留，很快就能冲洗干净。它质地很轻薄，吸收非常快，涂上按摩几下就感觉头发软顺了很多。再加上独特的SmartGel快冲技术，轻轻一冲就干净了，头发变得丝滑，而不是假滑或者腻滑。相较于那些冲半天也冲不干净还弄的后背也油腻腻的发膜，offrelax的使用感是真的很优秀。
相较于护发素和发膜需要冲洗，护发精油可以留存于头发上长效修护，直接为发丝提供防护。offrelax的这款水感护发精油，同样非常优秀。建议头发比较脆弱干枯、容易毛躁乱翘或者平常喜欢用卷发棒、直板夹做造型，又少不了染烫发的朋友们常备起来。
它和市面上传统的以硅为基底油的护发精油最大的不同是，这款精油的成分源自纯植物油提取，比起硅油带来的假滑感，它是真正可以养护头发，由内而外修护角蛋白结构来调理发质的。虽然是油类，但它的质地反而更像精华水，轻薄透明，我一般都是洗完头发半干状态下用半泵，简单抓抹下发丝很快就吸收了，头发立刻顺滑又柔韧，毛躁都能抚平～还会呈现发质很好的光泽感。没有油的粘腻却有油的滋润感，清爽和滋润度平衡得恰到好处！
吹头发或者使用卷发棒之前轻轻一抹，还能保护发丝表层减少高温损伤。另外一提它淡淡的花香味我也很喜欢，留香也蛮久，每次使用的时候都觉得身心舒缓又愉悦。
这一套配合使用下来，感觉发质提升了不少，没那么容易毛躁了。和我一样发根油、发尾干，一直没有寻找到很满意的洗护产品的朋友们可以试试看这套，说不定你会跟我一样收获惊喜。
#帮助者THEHELPERS[超话]##营养知识100问#
2️⃣5️⃣、食物可以分几种类型？
人类食物有成千上万种，且各有不同特点，根据食物的性质、来源及其营养特点，可大致区分为以下5大类：
（1）谷类及薯类：谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等，主要提供糖类、蛋白质、食物纤维及 B族维生素。
（2）动物性食物：包括肉、禽、鱼、奶、蛋等，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素 A 和 B 族维生素。
（3）豆类及其制品：包括大豆及其他豆类，主要提供蛋白质、脂肪、食物纤维、矿物质和 B 族维生素。
（4）蔬菜水果类：包括鲜豆、根茎、叶菜、茄果等。主要提供食物纤维、矿物质、维生素 C 和胡萝卜素。
（5）纯热能食物：包括植物油、淀粉、食用糖和酒类，主要提供能量。植物油还提供维生素 E 和必需脂肪酸。不同的食物其所含的营养素种类或数量是不同的。
同时，即使同种食物，也可由于种植或饲养条件，以及品系、采取部位及其成熟程度的不同，而使营养价值有很大差别。
要使饮食均衡、营养合理，其根本是应该包括尽量多种的食物。不偏食、不挑食。
#葆婴##usana##健康##营养#
2️⃣5️⃣、食物可以分几种类型？
人类食物有成千上万种，且各有不同特点，根据食物的性质、来源及其营养特点，可大致区分为以下5大类：
（1）谷类及薯类：谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等，主要提供糖类、蛋白质、食物纤维及 B族维生素。
（2）动物性食物：包括肉、禽、鱼、奶、蛋等，主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素 A 和 B 族维生素。
（3）豆类及其制品：包括大豆及其他豆类，主要提供蛋白质、脂肪、食物纤维、矿物质和 B 族维生素。
（4）蔬菜水果类：包括鲜豆、根茎、叶菜、茄果等。主要提供食物纤维、矿物质、维生素 C 和胡萝卜素。
（5）纯热能食物：包括植物油、淀粉、食用糖和酒类，主要提供能量。植物油还提供维生素 E 和必需脂肪酸。不同的食物其所含的营养素种类或数量是不同的。
同时，即使同种食物，也可由于种植或饲养条件，以及品系、采取部位及其成熟程度的不同，而使营养价值有很大差别。
要使饮食均衡、营养合理，其根本是应该包括尽量多种的食物。不偏食、不挑食。
#葆婴##usana##健康##营养#
元朗荣华
元朗荣华成立于1950年，早期主营酒楼茶室、中式礼饼以及月饼业务，从一间茶楼饼家，逐步发展成为拥有规模完善的大型厂房以及逾五十多间分店的大型食品集团公司。上世纪六十年代，元朗荣华率先弃猪油，采用纯植物油及正湘莲子，在月饼行业打开了一条绿色健康的道路，连续七年荣获“HACCP”食品安全重点控制认证等品质保证。
其产品涵盖传统月饼、冰皮月饼、流沙月饼、腊味系列、茶叶系列、时令美食等。其中，香港荣华饼家于六十年代首创的白莲蓉月饼，选用顶级湘莲配以纯正植物油，制作出的荣华月饼，口感独特;致味流心奶黄月饼精致小巧，切开就会看到金黄的奶黄流出，口感也是相当不错。#你最喜欢什么口味的月饼##中秋礼盒又又又火了# https://t.cn/A6adivCF
元朗荣华成立于1950年，早期主营酒楼茶室、中式礼饼以及月饼业务，从一间茶楼饼家，逐步发展成为拥有规模完善的大型厂房以及逾五十多间分店的大型食品集团公司。上世纪六十年代，元朗荣华率先弃猪油，采用纯植物油及正湘莲子，在月饼行业打开了一条绿色健康的道路，连续七年荣获“HACCP”食品安全重点控制认证等品质保证。
其产品涵盖传统月饼、冰皮月饼、流沙月饼、腊味系列、茶叶系列、时令美食等。其中，香港荣华饼家于六十年代首创的白莲蓉月饼，选用顶级湘莲配以纯正植物油，制作出的荣华月饼，口感独特;致味流心奶黄月饼精致小巧，切开就会看到金黄的奶黄流出，口感也是相当不错。#你最喜欢什么口味的月饼##中秋礼盒又又又火了# https://t.cn/A6adivCF
✋热门推荐