#源妹的年记录#
C位献给夹心小楠的❤️
用牛油果面膜+抹茶小曲奇填满周末
谭哥红艳艳随拍和强行机车pose
乖巧小多在草笼笼等我妈做核酸
从百瑞源的枸杞原浆开始服用类养生
vodana卷发棒真的太哇塞了
40mm的卷也太是那个啦
九月游泳目标达成 夏娃说谭哥像40的
多多挨了野生小猫咪两个铁邦邦小拳头
笑死我了

伴随有趣的灵魂自然是少不了一杯茶还有一份甜品的，或者小饼干也行。今天品尝到乐法焙新品曲奇，小小的一盒三种口味。酥松的口感简直太棒啦。崇尚低糖低脂本身就是健身达人的仙女老板娘出品都不会太甜，令不自律又馋嘴的我没有太多负担。开吃。#不可辜负的美食[超话]##不可辜负的美食[超话]# https://t.cn/Aigyzzoz

#集美司太阳团队陪跑营100天Day6
​早起真的有你想你的那么难吗？NO
真的没有你想的那么难，只要你相信你一定会做到，你就会有所改变！信念 意识真的很厉害！

比如我每天起来了就告诉我自己：你真的太棒啦！越来越自律啦！加油，继续坚持！

重复的力量非常非常的强大，你要时刻暗示自己你能早起，你会越来越自律，你会做到坚持早起！
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​就是要发自内心的要改变自己，让自己越来越好！信念的力量！就绝对相信你自己我可以做到！！每天都这样鼓励自己，你会发现你一天比一天进步！自律性越来越好！

早起不非得3.4点起来，我们都要根据你自己的生活情况，比如你之前都是8.9点起床！那么你在8点前起来，你就是进步，只要今天的你比昨天的自己，进步，就是成长！

只要我们持续坚持去做，你就会发现你会非常喜欢现在的自己，每天进步一点，时间长了你就会发现你和不早起的人拉开了很大的距离！你变的越来越优秀！
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​所以只要我们坚持持续做，你就会成功的！我们要用正确的方式鼓励自己坚持去做！

做到当日事当日毕！提高我们的做事效率，我们早起后可以做许多事情，可以看书，冥想，运动！慢慢加强早起做事的效率！你会发现你越来越喜欢，现在的自己，每天精神状态就会非常好！
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​ 想让自己变得越来越好的和我一起打卡早起哦——我们一起越来越好！