【国庆出行 这份轨道出行攻略一定要存好 】
令人激动的国庆节就要到了，大家的假期出行都安排好了吗？不管您是是探亲还是访友，这份轨道交通出行攻略一定要备好哟！
夜间运营时间延长
据悉，9月30至10月7日，除4号线和国博线外，轨道交通各线路末班车起点站发车时间从22:30延长至23:00，全力满足乘客晚归出行需求。
乘客可通过重庆轨道交通官方微博、微信公众号、“渝畅行”APP等渠道了解各线路首末班车时刻表，科学规划出行路线。
列车行车间隔加密
9月30日，1号线、3号线自14:00 起，提前开启晚高峰模式，加密列车行车间隔：1号线开行3分40秒行车间隔，3号线开行2分30秒行车间隔。因3号线、10号线途经机场、火车站、汽车站等重要客运枢纽，在工作日方案基础上，夜间行车间隔也将适当加密：3号线21:00 后维持约4分30 秒行车间隔；10号线19:30后维持9分钟行车间隔。与此同时，各条线路的备用列车也整装待发，随时待命缓解客流压力。
节假日期间（10月1日-10月7日），轨道交通各重点线路执行节日运行方案，根据以往节日期间乘客出行规律，在双休日运营方案基础上，增加上线列车数量，加密行车间隔，满足市民出行需求。
1号线7:30-19:30行车间隔缩短至3分40秒，20:00后维持4分行车间隔；
2号线14:00后行车间隔缩短至3分30秒，21:00后维持5分钟行车间隔；
3号线7:30-19:30 行车间隔缩短至2分40秒，21:00后维持约4分30秒行车间隔；
6号线自16:00调整茶园至光电园、茶园至北碚交路，保障约6分钟间隔至运营结束；
10号线全天开行约9分钟行车间隔。
客流预测
建议错峰出行
9月30日，受通勤客流与假期出行客流叠加影响，预计环线、1号线、2号线、3号线、6号线、10号线等重点线路客流会明显攀升，高峰时段预计为14:00-19:30。
红旗河沟、两路口、牛角沱、四公里、冉家坝、大坪、重庆北站南广场、重庆北站北广场、重庆西站、江北机场T2 航站楼、江北机场T3 航站楼等换乘与交通枢纽站客流会明显增加。
10月1日-10日7日，预计观音桥、小什字、沙坪坝、石油路、杨家坪、南坪、临江门、朝天门、磁器口、李子坝、大剧院等重要商圈、热门景点车站客流会有明显攀升。
10日7日受返城客流的影响，重庆北站南广场、重庆北站北广场、重庆西站、江北机场T2 航站楼、江北机场T3 航站楼车站预计会出现返城高峰，进站客流会大幅上涨。
全线各站也会适时采取设置站外站内铁马、增加人工安检点、设置人工售票点（扫码购票）、调整闸机及客流通道（电扶梯）运行方向等应急措施，缓解车站客流压力。
重庆轨道交通提醒，请广大市民乘客提前规划路径，预留足够的出行时间，尽量“错峰出行”。
互联互通直快列车、大站快车省时省心
值得一提的是，国庆期间，乘坐环线和4号线的乘客，可以体验重庆图书馆站-民安大道站-唐家沱站的互联互通直快列车，直快列车由于停靠车站少，从环线重庆图书馆站直接开行至4号线唐家沱站仅需35分钟，比普通班次列车减少约11分钟。
10号线开行的大站快车停靠鲤鱼池、红土地、重庆北站南广场、重庆北站北广场、江北机场T3航站楼、江北机场T2航站楼、王家庄7座车站，比起普通列车全程可为乘客节省12分钟。
车站换新颜还有惊喜
记者还打探到，10月到来，轨道车站也盛装打扮。五星红旗的图案与“我爱您，中国”的文字交相辉映，浓浓的爱国热情溢满了车站的每个空间。满眼皆是中国红，喜庆浓烈的节日氛围与您一路相伴。大家路过李子坝、曾家岩、两路口、大坪、重庆北站北广场等热门景点、重点枢纽车站时可打卡留念。
另外，乘客出行还有可能遇见小惊喜哦！10月1日至10月3日，轨道交通部分重点车站会分时段免费向乘客发放小国旗，期待您也能遇到那份惊喜。手持一抹中国红，让我们用最质朴的声音喊出：“我爱您，亲爱的祖国”。
乘客防疫须知
值得一提的是，假期出行畅玩，为了您和他人的健康、安全，别忘了做好个人防护措施。
乘坐轨道交通必须全程戴好口罩，进站时请配合工作人员接受安检及体温检测，过安检、闸机时保持适当距离；站台上候车请自觉排队，分散车门候车，先下后上；上车后请往车厢里面走，避免在车门处拥堵；到达目的地后，请乘客们迅速离开轨道交通车站，避免人员聚集。同时，建议大家尽量避开高峰期出行。
节日期间，重庆轨道交通将加强列车、车站重点区域的消毒通风和清洁卫生，做好安检机、自动售票机、电梯按键和扶手、座椅等乘客频繁接触设备设施的消毒工作，全力做好疫情防控。
小贴士
乘客购票指南
除了现金购票之外，轨道车站支持更为便捷的二维码购票。不过，为了避免排队拥堵，更加推荐您使用官方APP“渝畅行”、支付宝、微信、银联云闪付直接扫码过闸，无需带钱，无需带卡，更加方便。
同时，“渝畅行”APP乘车码已实现京沪穗蓉渝轨道交通乘车二维码互联互通，多个城市“一码畅行”。重庆市民不仅可以使用“渝畅行”APP乘坐重庆轨道交通，还能便捷搭乘北京地铁、上海轨道交通、广州地铁、成都轨道交通，而北京、上海、广州、成都市民则可以通过所在城市轨道交通官方APP畅行重庆轨道交通。
注意事项
乘客携带物品这些“不可以”
最后要提醒大家，乘坐轨道交通出行有些物品是禁止携带的。除了我们日常所熟知的枪支弹药、管制刀具，易燃、易爆、有毒物品等危害公共安全和列车运行安全的物品之外，还有一些我们平时生活中常用的物品也不能携带。比如节假日期间孩子手上的气球，含酒精的免洗洗手液、酒精喷雾，宠物、活禽等也不能带入轨道交通。
此外，行礼物品重量超过20公斤，长、宽、高之和超过2米，不得携带进站、乘车。
乘车前请记得仔检查自己所携带的物品，确认满足乘车要求。
令人激动的国庆节就要到了，大家的假期出行都安排好了吗？不管您是是探亲还是访友，这份轨道交通出行攻略一定要备好哟！
夜间运营时间延长
据悉，9月30至10月7日，除4号线和国博线外，轨道交通各线路末班车起点站发车时间从22:30延长至23:00，全力满足乘客晚归出行需求。
乘客可通过重庆轨道交通官方微博、微信公众号、“渝畅行”APP等渠道了解各线路首末班车时刻表，科学规划出行路线。
列车行车间隔加密
9月30日，1号线、3号线自14:00 起，提前开启晚高峰模式，加密列车行车间隔：1号线开行3分40秒行车间隔，3号线开行2分30秒行车间隔。因3号线、10号线途经机场、火车站、汽车站等重要客运枢纽，在工作日方案基础上，夜间行车间隔也将适当加密：3号线21:00 后维持约4分30 秒行车间隔；10号线19:30后维持9分钟行车间隔。与此同时，各条线路的备用列车也整装待发，随时待命缓解客流压力。
节假日期间（10月1日-10月7日），轨道交通各重点线路执行节日运行方案，根据以往节日期间乘客出行规律，在双休日运营方案基础上，增加上线列车数量，加密行车间隔，满足市民出行需求。
1号线7:30-19:30行车间隔缩短至3分40秒，20:00后维持4分行车间隔；
2号线14:00后行车间隔缩短至3分30秒，21:00后维持5分钟行车间隔；
3号线7:30-19:30 行车间隔缩短至2分40秒，21:00后维持约4分30秒行车间隔；
6号线自16:00调整茶园至光电园、茶园至北碚交路，保障约6分钟间隔至运营结束；
10号线全天开行约9分钟行车间隔。
客流预测
建议错峰出行
9月30日，受通勤客流与假期出行客流叠加影响，预计环线、1号线、2号线、3号线、6号线、10号线等重点线路客流会明显攀升，高峰时段预计为14:00-19:30。
红旗河沟、两路口、牛角沱、四公里、冉家坝、大坪、重庆北站南广场、重庆北站北广场、重庆西站、江北机场T2 航站楼、江北机场T3 航站楼等换乘与交通枢纽站客流会明显增加。
10月1日-10日7日，预计观音桥、小什字、沙坪坝、石油路、杨家坪、南坪、临江门、朝天门、磁器口、李子坝、大剧院等重要商圈、热门景点车站客流会有明显攀升。
10日7日受返城客流的影响，重庆北站南广场、重庆北站北广场、重庆西站、江北机场T2 航站楼、江北机场T3 航站楼车站预计会出现返城高峰，进站客流会大幅上涨。
全线各站也会适时采取设置站外站内铁马、增加人工安检点、设置人工售票点（扫码购票）、调整闸机及客流通道（电扶梯）运行方向等应急措施，缓解车站客流压力。
重庆轨道交通提醒，请广大市民乘客提前规划路径，预留足够的出行时间，尽量“错峰出行”。
互联互通直快列车、大站快车省时省心
值得一提的是，国庆期间，乘坐环线和4号线的乘客，可以体验重庆图书馆站-民安大道站-唐家沱站的互联互通直快列车，直快列车由于停靠车站少，从环线重庆图书馆站直接开行至4号线唐家沱站仅需35分钟，比普通班次列车减少约11分钟。
10号线开行的大站快车停靠鲤鱼池、红土地、重庆北站南广场、重庆北站北广场、江北机场T3航站楼、江北机场T2航站楼、王家庄7座车站，比起普通列车全程可为乘客节省12分钟。
车站换新颜还有惊喜
记者还打探到，10月到来，轨道车站也盛装打扮。五星红旗的图案与“我爱您，中国”的文字交相辉映，浓浓的爱国热情溢满了车站的每个空间。满眼皆是中国红，喜庆浓烈的节日氛围与您一路相伴。大家路过李子坝、曾家岩、两路口、大坪、重庆北站北广场等热门景点、重点枢纽车站时可打卡留念。
另外，乘客出行还有可能遇见小惊喜哦！10月1日至10月3日，轨道交通部分重点车站会分时段免费向乘客发放小国旗，期待您也能遇到那份惊喜。手持一抹中国红，让我们用最质朴的声音喊出：“我爱您，亲爱的祖国”。
乘客防疫须知
值得一提的是，假期出行畅玩，为了您和他人的健康、安全，别忘了做好个人防护措施。
乘坐轨道交通必须全程戴好口罩，进站时请配合工作人员接受安检及体温检测，过安检、闸机时保持适当距离；站台上候车请自觉排队，分散车门候车，先下后上；上车后请往车厢里面走，避免在车门处拥堵；到达目的地后，请乘客们迅速离开轨道交通车站，避免人员聚集。同时，建议大家尽量避开高峰期出行。
节日期间，重庆轨道交通将加强列车、车站重点区域的消毒通风和清洁卫生，做好安检机、自动售票机、电梯按键和扶手、座椅等乘客频繁接触设备设施的消毒工作，全力做好疫情防控。
小贴士
乘客购票指南
除了现金购票之外，轨道车站支持更为便捷的二维码购票。不过，为了避免排队拥堵，更加推荐您使用官方APP“渝畅行”、支付宝、微信、银联云闪付直接扫码过闸，无需带钱，无需带卡，更加方便。
同时，“渝畅行”APP乘车码已实现京沪穗蓉渝轨道交通乘车二维码互联互通，多个城市“一码畅行”。重庆市民不仅可以使用“渝畅行”APP乘坐重庆轨道交通，还能便捷搭乘北京地铁、上海轨道交通、广州地铁、成都轨道交通，而北京、上海、广州、成都市民则可以通过所在城市轨道交通官方APP畅行重庆轨道交通。
注意事项
乘客携带物品这些“不可以”
最后要提醒大家，乘坐轨道交通出行有些物品是禁止携带的。除了我们日常所熟知的枪支弹药、管制刀具，易燃、易爆、有毒物品等危害公共安全和列车运行安全的物品之外，还有一些我们平时生活中常用的物品也不能携带。比如节假日期间孩子手上的气球，含酒精的免洗洗手液、酒精喷雾，宠物、活禽等也不能带入轨道交通。
此外，行礼物品重量超过20公斤，长、宽、高之和超过2米，不得携带进站、乘车。
乘车前请记得仔检查自己所携带的物品，确认满足乘车要求。
#快讯#【专家解读】合肥惠企“12条” ：凸显科技创新城市的担当和责任（赵征，日本东京工业大学博士，管理学者，现任中国科学技术大学管理学院院长助理，中国科学技术大学创客顾问团团长，北京大学汇丰商学院课程教授，兼任中国银联支付学院、美的大学、木屋商学院等企业大学课程教授。）
思絮片羽：
前几日在科大校友群里讨论，我说了一番话：“还没等我们把病毒检测明白，病毒就先我们一步检测出了体质的优劣、干部的水平、商人的良知、专家的素养、医者的操守以及民众的认知”，这段话引起了很多企业家校友们的热议，而讨论的热点，就是“系统”和“关系”。一个小小的、不可见的病毒，不仅影响了我们的身体，还影响了那么多的区域、行业、群体。这一切现象，不仅提升了我们对于“系统”概念的认知，也拓宽了我们对于各种事物连接“关系”的思考，更让我们清晰地认识到当前困难的复杂程度和解决问题的难度。我相信这也许是“疫情”带给我们的真正思考。
亮点特色解析：以人为本与机遇把握
检测的目的，是为了治疗、更为了恢复健康。医学的道理同样适用于此。作为一个研究战略的管理学者，我觉得当前的工作主要是三个方面：
一是尽快打赢疫情这场战役；
二是加快恢复经济；
三是总结经验吸取教训，提升未来自身“体质”，强化未来自身“免疫力”。
这三个方面的工作相辅相成，缺一不可，而且必须同步展开。抗击疫情的工作正在如火如荼地进行，而恢复经济的任务也已经提上了议事日程。越来越多的省市政府已经行动起来，出台了相关政策和措施。在合肥市政府发布的《关于应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情鼓励中小企业的若干发展意见》（以下简称《意见》）中，除了包含各地政策中均有体现的延期缴税、降低税费、房租减免，金融服务和信贷保障措施之外，我读出了很多亮点和特色。
我首先读出了“民生”，《意见》中“强化疫情防控应急保障”的相关措施里，除了对疫情防控企业生产和疫情防控产品研发给予补贴、降低成本和特殊通道等支持外，尤其为了充分保障肉菜等百姓生活重要必需品的市场供应，《意见》中制定了专项支持措施，给予稳价保供做出突出贡献的企业最高50万元的补助。50万的金额，在整个《意见》中，也是最高的现金补助额度，这充分体现了合肥市政府对于民生的重视程度，体现了“以人为本”的执政理念。
其次，我也读出了“担当”。《意见》中支持疫情相关的预防、检测、控制、诊断和治疗的研究，建立市级科技计划项目绿色立项机制，鼓励推动科技医疗领域的创新研究等。从这些措施中，我感觉到了合肥对于“科技”、“研发”和“创新”的敏感意识，把握每一个机会，不断推进合肥的科技创新水平。在这些措施中我更读出了担当和责任，合肥愿意发挥自身基础研究领先和应用研发见长的创新特色，承载国家使命、解决重大课题。这，正是合肥作为一个科技创新城市和综合性国家科学中心，应该承担的责任和角色。
着眼未来：抢渡难关与长期优化
中小企业在国民经济中具有着不可小觑的重要性，中小企业位于国民经济金字塔结构的底端，是国民经济发展的重要基础。中小企业的发展，决定着一个国家国民经济发展的动力和潜力。而中小企业的发展，离不开良好的土壤和发展环境。相信合肥市出台的《意见》，一定可以为中小企业渡过难关创造出更好的条件。
恢复经济固然重要，但强化“体质”和“免疫力”同样关键。管理上用“紧急”和“重要”两个维度把事情分成了四类：
1.紧急又重要
2.紧急但不重要
3.重要但不紧急
4.不重要也不紧急
我们最容易犯的错误，就是本应该放在第3类事情上的时间和精力，都被第1类甚至第2类事情占据了，这就意味着时间和精力都被紧急的事情占有了，却忽视了重要的事情。最重要的事情，往往看起来都不太紧急，但之所以最为关键，是因为做到了这个，可以未雨绸缪，防患于未然，让我们尽可能地避免“紧急”。
未来各地的经济发展竞争，当然与本次疫情之后的中小企业恢复情况和恢复速度有关，但从更长远来看，更取决于政府治理能力的提升和营商环境的长期优化。而提升和优化的重中之重，就是不断地总结经验和吸取教训，然后持续改进。古人云，磨刀不误砍柴工，说的正是这个道理。
我相信，无论是合肥、安徽、还是中国，经济的增长潜力还存在着不小的释放空间，制度创新也有着较大的挖掘空间。中国经济在经历疫情等考验之后，抗风险能力和韧性一定会得到进一步的增强。
思絮片羽：
前几日在科大校友群里讨论，我说了一番话：“还没等我们把病毒检测明白，病毒就先我们一步检测出了体质的优劣、干部的水平、商人的良知、专家的素养、医者的操守以及民众的认知”，这段话引起了很多企业家校友们的热议，而讨论的热点，就是“系统”和“关系”。一个小小的、不可见的病毒，不仅影响了我们的身体，还影响了那么多的区域、行业、群体。这一切现象，不仅提升了我们对于“系统”概念的认知，也拓宽了我们对于各种事物连接“关系”的思考，更让我们清晰地认识到当前困难的复杂程度和解决问题的难度。我相信这也许是“疫情”带给我们的真正思考。
亮点特色解析：以人为本与机遇把握
检测的目的，是为了治疗、更为了恢复健康。医学的道理同样适用于此。作为一个研究战略的管理学者，我觉得当前的工作主要是三个方面：
一是尽快打赢疫情这场战役；
二是加快恢复经济；
三是总结经验吸取教训，提升未来自身“体质”，强化未来自身“免疫力”。
这三个方面的工作相辅相成，缺一不可，而且必须同步展开。抗击疫情的工作正在如火如荼地进行，而恢复经济的任务也已经提上了议事日程。越来越多的省市政府已经行动起来，出台了相关政策和措施。在合肥市政府发布的《关于应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情鼓励中小企业的若干发展意见》（以下简称《意见》）中，除了包含各地政策中均有体现的延期缴税、降低税费、房租减免，金融服务和信贷保障措施之外，我读出了很多亮点和特色。
我首先读出了“民生”，《意见》中“强化疫情防控应急保障”的相关措施里，除了对疫情防控企业生产和疫情防控产品研发给予补贴、降低成本和特殊通道等支持外，尤其为了充分保障肉菜等百姓生活重要必需品的市场供应，《意见》中制定了专项支持措施，给予稳价保供做出突出贡献的企业最高50万元的补助。50万的金额，在整个《意见》中，也是最高的现金补助额度，这充分体现了合肥市政府对于民生的重视程度，体现了“以人为本”的执政理念。
其次，我也读出了“担当”。《意见》中支持疫情相关的预防、检测、控制、诊断和治疗的研究，建立市级科技计划项目绿色立项机制，鼓励推动科技医疗领域的创新研究等。从这些措施中，我感觉到了合肥对于“科技”、“研发”和“创新”的敏感意识，把握每一个机会，不断推进合肥的科技创新水平。在这些措施中我更读出了担当和责任，合肥愿意发挥自身基础研究领先和应用研发见长的创新特色，承载国家使命、解决重大课题。这，正是合肥作为一个科技创新城市和综合性国家科学中心，应该承担的责任和角色。
着眼未来：抢渡难关与长期优化
中小企业在国民经济中具有着不可小觑的重要性，中小企业位于国民经济金字塔结构的底端，是国民经济发展的重要基础。中小企业的发展，决定着一个国家国民经济发展的动力和潜力。而中小企业的发展，离不开良好的土壤和发展环境。相信合肥市出台的《意见》，一定可以为中小企业渡过难关创造出更好的条件。
恢复经济固然重要，但强化“体质”和“免疫力”同样关键。管理上用“紧急”和“重要”两个维度把事情分成了四类：
1.紧急又重要
2.紧急但不重要
3.重要但不紧急
4.不重要也不紧急
我们最容易犯的错误，就是本应该放在第3类事情上的时间和精力，都被第1类甚至第2类事情占据了，这就意味着时间和精力都被紧急的事情占有了，却忽视了重要的事情。最重要的事情，往往看起来都不太紧急，但之所以最为关键，是因为做到了这个，可以未雨绸缪，防患于未然，让我们尽可能地避免“紧急”。
未来各地的经济发展竞争，当然与本次疫情之后的中小企业恢复情况和恢复速度有关，但从更长远来看，更取决于政府治理能力的提升和营商环境的长期优化。而提升和优化的重中之重，就是不断地总结经验和吸取教训，然后持续改进。古人云，磨刀不误砍柴工，说的正是这个道理。
我相信，无论是合肥、安徽、还是中国，经济的增长潜力还存在着不小的释放空间，制度创新也有着较大的挖掘空间。中国经济在经历疫情等考验之后，抗风险能力和韧性一定会得到进一步的增强。
11月9日上午，由我会、省五台山体育中心、南京马拉松组委会联合主办的“江苏体彩公益行—科学健身大讲堂”冠军教你科学跑马拉松活动在省五台山体育中心中国银联体育馆火热开讲。本次讲座作为“中国体育彩票”第四届江苏五台山健康节的重要活动之一，吸引到数百名马拉松爱好者现场聆听。本次讲座正值南京马拉松开跑前夕，现场邀请到马拉松金牌教练张庆乐分别从马拉松比赛攻略、体能分配、营养补充及运动损伤防护专题讲授科学跑马拉松内容，全方位普及科学运动知识。作为马拉松科学训练领域的专家，张教练曾先后获得2005年十运会马拉松赛冠军，2006年贵阳越野赛冠军，2008年大连国际马拉松冠军，有着丰富的马拉松理论与实践经验。另外，2008年北京奥运会马拉松铜牌获得者，被誉为“中国马拉松一姐”的周春秀也亲临讲座现场，为观众答疑解惑。整个讲座内容丰富，贴合实战，以教练和运动员的双重视角，更加全面系统地教授大家科学跑马拉松。现场观众反响热烈，跑者们热情高涨，积极互动，与冠军探讨训练和参赛过程中遇到的各种实际问题，冠军一一详细解答，悉心指导。活动结束后，参加活动的跑者纷纷表示从讲座中学会了长跑运动正确的中长期科学训练方法，掌握了预防运动损伤的知识和有效预防运动损伤的方法，熟悉了在比赛过程中的各种应对技巧。
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