#每日一善[超话]#[爱你]#阳光信用# [抱一抱]#每日一善#
以一颗无尘的心，还原生命的本真，以一颗感恩的心对待生活。就这样，从容行走在尘间，一袭风，一身静，听花开的声音，听脚下的足音，心暖，风雨不寒，心若不离，爱亦不远。花开有声，风过无痕。流年岁月里，一手烟火一手诗意，以这般静美的心，行一程，悟一程，万般惬意。

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【指路必hui lj】
以一颗无尘的心，还原生命的本真，以一颗感恩的心对待生活。就这样，从容行走在尘间，一袭风，一身静，听花开的声音，听脚下的足音，心暖，风雨不寒，心若不离，爱亦不远。花开有声，风过无痕。流年岁月里，一手烟火一手诗意，以这般静美的心，行一程，悟一程，万般惬意。

有朋友留言说，网络跟听一个健身课程，最初感觉很好，但是觉得自己好像不适合那样运动，但据说那种运动方式是做了很多调研的符合人体健康的方式。不是很舒服，是否还要继续？——这个情况，其实很简单。
相信你自己，自己完全能感觉出那个不舒服，到底是不适合，还是实现涌现的中间积累过程。如果不能判断，相信你自己的直觉。但是，对于健康而言，如果健身为了健康长寿，那么，不考虑任何其他因素的话，就运动来说，什么样的方式适合自己，要明白一个大前提（其实任何领域也是如此）：

二八定律在任何领域几乎都有所对应，比喻的说，物质世界不可能是一个同一时间全体相同操作就可以齐步走并且都能升级的客户端游戏环境。几乎世间任何事情，在疑惑和无奈、彷徨时，【随大流儿】肯定不对。

不过话说回来，运动肯定是需要，否则静脉回流不足会导致到一天快过完的时候就腿肿。如果不想外出，要么拉伸，要么以静功而实现动，等忙过这阵会在公中号说一点北派静功。

#流年心发现#