电影《轻松自由》的男主塞斯巴蒂安，他生命中只有一个心愿就是什么都不做。

毕业后，他不顾身边反对的声音，一门心思践行自己的心愿，每天在家躺着无所事事，无聊时去公园的长椅上坐着发呆。

他跟那些劝他去工作的人说最多的话就，就是：我什么都不想做，对成功不感兴趣，只喜欢虚度光阴，只希望自己轻轻松松，开开心心的。

塞巴斯蒂安这样无所事事晃荡着很长一段时间，不去工作，没有收入，但他并没有饿死，也并没有什么大事发生，让他活不不下去。

反而他获得一份每天只需要他轻松躺着就能赚到钱的工作，就是做一个床垫试睡员。

有一天在试睡中醒过来，睁开眼睛就见到了心心念念的女神，从此和女神过上幸福的人生。

在99..9%的人的认知里，这也太反常识了。

这样的人，居然没被社会淘汰，没在大街小巷翻垃圾桶找食物吃。居然最近还能躺着工作，最终抱的美人归，简直太爽，太不可思议。

对很多人来说，能做到心安理得地躺平一星期都难以做到，更何况是坚定不移地从一而终？男主大概只是运气罢了。

但从灵性角度来看，男主活法完全符合逻辑。

首先，遵从内心最真诚的渴望活着。塞斯巴蒂安内心真诚的渴望就是：想什么都不做。在言行上他确实践行内心真实想法。坚定不纠结。

吸引力法则告诉我们，当你的愿望足够真诚，内外一致地坚定自己的想要，宇宙都会帮助你实现自己的愿望。

塞斯巴蒂安对世俗的成功不感兴趣，他也不觉得，这么做有什么不对，他只是在用自己的方式，践行他的人生观。

在宇宙法则里，在人生所有的体验没有高低贵贱，没有对错，都是体验，想轰轰轰烈地搞事业是体验，想静悄悄地躺平也是一种体验，没什么不同。

只要足够真诚和坚定，宇宙都会都会让你得偿所愿。

那为什么大多数人，都做不到如男主一样坚定躺平？

一是被主流价值观裹挟。主流价值观认为人要做点什么才能生存，要成功，要有钱，要对社会有贡献。99.9%的人没有勇气逆着主流价值观而行。

二是没有足够的智慧信任宇宙。不坚定就是边做边怀疑，这样到底对不对，其实这就是在向宇宙发生怀疑的信号，你想要的，宇宙也没法帮你呀。

三是不够心安理得。很多人躺平一星期，内心各种自我攻击和不安，搞得躺平比工作还累。心都静不下来，谈什么识别自己真诚的愿望呢？

所以，能心安理得的躺平，远比你想象的需要更高智慧。

胃食管反流是一种常见胃病，有调查显示，约10%~30%的人几乎每天都会发生反流症状，而40%的人每月至少出现一次。
这种胃病的典型表现是喉咙里冒酸水、胸腔里好像有团火，它的出现可能和“阀门”故障有关。
食管是食物到达胃的唯一通道，正常情况下，食物不会反流。
在食管和胃的连接处，有一个“单向阀门”，叫做贲（bēn）门，犹如一道安全闸，保障食物顺利通过，阻止胃内容物反流到食管。
当“阀门”松弛，胃内压力就会升高，导致胃、十二指肠内容物（如胃酸、胆汁液、食物等）被挤压到食管，破坏食管黏膜。
此时，人就会出现烧心、泛酸、吞咽不利、胸痛、哮喘等常见症状。

√「#山西老龄胃肠病医院靠谱#」「太原专科医院」‖山西省消化科哪个医院好√「山西老龄胃肠病医院专业」‖太原检查肠胃什么医院好——【为何慢性胃炎容易反复呢？】

慢性胃炎是一种常见的胃病，是由多种原因引起的胃粘膜慢性炎症性病变。常见的有：慢性非萎缩性胃炎、慢性萎缩性性胃炎，都可以合并有糜烂、胆汁反流，糜烂包括平坦型糜烂和隆起性糜烂，其它还有各种特殊类型胃炎。

　　慢性胃炎并不算严重疾病，大多数患者经过治疗后症状会消失，但有些患者容易反复发作，那么，为何你的慢性胃炎这么容易复发呢？　

　　有些患者症状一消失即停药，停药不久又复发。
　　其实症状消失只是药物对症治疗后使症状暂时得到了抑制，这只是治标；而其胃粘膜的活动性炎症、糜烂仍然存在，这需要治疗一段时间。治标不治本，停药不久自然就会复发。

　

幽门螺杆菌感染是慢性胃炎的主要病因，幽门螺杆菌感染者都存在胃粘膜慢性活动性炎症。
　　但目前幽门螺杆菌耐药率较高，根除有一定困难；而且幽门螺杆菌经口感染，即使根除后也有一定再感染率，尤其家庭其他成员没有一起筛查根除者，家庭成员之间很容易相互传染，使幽门螺杆菌感染复发率增高。

　　痰液、鼻涕等带菌分泌物长期吞咽入胃可导致慢性胃炎，90%慢性扁桃体炎患者胃内就有慢性活动性炎症。因此，口鼻咽部慢性感染灶未除也是慢性胃炎反复的原因。

　　浓茶，咖啡，吸烟，饮酒，口味过重（过咸、过甜、过酸、过辣），进食过冷、过烫，不消化食物，粗糙食物，烧烤食物等等都会损伤破坏胃粘膜，诱发慢性胃炎发作。
　　吸烟与慢性胃炎有密切关系。烟草有害成分能使胃粘膜血管收缩、胃酸分泌增加、胆汁反流，这可损伤胃粘膜。每天吸烟20支以上者40%可发生胃粘膜活动性炎症，使慢性胃炎难以好转。
　　过量饮酒或饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、糜烂，导致慢性胃炎发作。
　　胃怕冷，一旦受凉会削弱胃蠕动或导致胃痉挛，从而出现相应症状；胃部受凉后会引起胃粘膜缺血，进而导致胃粘膜糜烂、坏死、溃疡等。腹部受凉或进冷食过多会诱发胃病发作。

　　三餐不规律，不吃早饭或晚饭过饱，饥饱不定时，爱吃宵夜，爆饮爆食，狼吞虎咽，不规律的进食会干扰胃的节律和生物钟，使胃酸分泌紊乱、消化不良，可诱发慢性胃炎发作。

　　压力过大，心情不愉快，紧张焦虑抑郁悲伤等不良情绪，可使胃肠植物神经功能紊乱，这会导致胃粘膜血流量减少、胃酸分泌紊乱、胃动力障碍、胆汁反流等，这会诱发慢性胃炎发作。

　　服用损害胃粘膜药物——一些药物会损伤胃粘膜。

　　环境改变，气候突然变化，人若不能在短时间内适应，可导致支配胃肠的神经功能紊乱，使胃液分泌和胃肠的运动不协调，诱发胃炎发作。

　　因细菌或病毒引起的急性肠胃炎，如果疏于护理、治疗不当，可使胃粘膜炎症持久不愈，也可诱发或加重原有的慢性胃炎。

　　胃大部分切除后、胆囊切除后、胆囊结石导致慢性胆囊炎，这些结构改变使十二指肠中胆汁胰液容易反流入胃内。而胆汁中的胆汁酸，胰液中的磷脂和消化酶，能溶解胃壁的黏液层、损伤胃粘膜。
　　
　　内脏敏感性增高就是胃对各种刺激很敏感，对生理性刺激会出现不适感，对伤害性刺激会呈现更强烈的反应，并会持续存在很长时间。内脏敏感性增高，是内脏植物神经紊乱的结果，与长期不良情绪有很大关系。
　　有些慢性胃炎患者其实胃的病变并不严重，但胃部症状很明显，反复发作，这其实是功能性消化不良，主要是内脏敏感性增高。
　　有些患者的胃确实有明显糜烂或萎缩等器质性病变，但也可能合并存在内脏敏感性增高，使其稍受刺激即会发作，这样单用一般胃药就难以改善其症状。