《七夕，致自己！》

七夕，对自己说，辛苦了！

2022年过去的这几个月里，

你哭过、痛过，也努力过。

你肩上扛着责任，

心中藏着委屈，

眼里忍着泪水，

一个人坚强的面对所有，

没有抱怨，没有退缩。

七夕这一天，别再关心其他人了，

对自己说声：“亲爱的，辛苦了！”

七夕，对自己说，谢谢你！

谢谢自己，

在困难面前没有低头，

在挫折面前没有放弃，

不管前方的路多坎坷，

不管身上的伤有多痛，

你都坚定不移的走下去。

伤心的时候，自己擦眼泪，

无助的时候，自己想办法。

谢谢自己，

因为只有自己才是最爱你的那个人。

七夕，对自己说，要开心！

不要在乎别人的看法，

每个人都会被议论。

流言蜚语就当玩笑，

嘲笑讥讽就当游戏，

做好自己，别解释，

懂你的人，自然看到你的好，

不懂你的人，你又何必为他苦恼。

记住了，

只有自己最重要，开开心心是第一！

七夕，对自己说，多休息！

钱，永远赚不够。

活，永远干不完。.

不管工作多忙，生活多难，

都要照顾好自己，

累了就歇歇，困了就睡觉，

身体健康比什么都重要。

身体一旦垮了，健康一旦没了，

这世间的一切你都享受不到了。

七夕，给自己放个假，轻松一下！

七夕，对自己说，我爱你！

我爱你，

爱你的坚强和勇敢，

爱你的笑容和善良。

爱你努力工作的样子，

爱你从不服输的性格。

不管别人眼中的你是什么样，

不管别人嘴里的你有多不堪，

在我心里，你就是最好的，

独一无二，不可取代！

七夕这天，

别总给别人送礼物发红包，

对自己好一点，

想买就买吧，想吃就吃吧，

即使没有人爱，也要爱自己，

毕竟这些年最辛苦的人是自己，

一直陪你吃苦受累的人也只有自己！

今日七夕，亲爱的女子，这些年也不容易，一个人面对压力，历经坎坷，走过风雨，为了生活负重前行，累了，记得适时停下脚步，困了，就早点休息，你是儿子的依靠，一定要好好保重自己。
今日七夕，亲爱的女子，这世上，走不进你生命的人，不必在意，更不要为了不值得的人落泪。记住，在乎你的人，不会让你轻易伤心，不在乎你的人，又何必请进心里，什么时候都要好好爱自己。
今日七夕，亲爱的女子，谁的一生都不可能顺风顺水，不要埋怨命运的不公，也不要抱怨生活的不易，凡事别太在意，心情不好的时候，告诉自己，一切都会过去。
今日七夕，亲爱的女子，不要依靠任何人，靠山山会倒，靠人人会跑，只有靠自己，才是王道，不念过往，一直向前，相信岁月终不负有心人。
今日七夕，亲爱的女子，人这一生，活好自己最重要，没有人欣赏，也要独自绽放，没有人鼓掌，也要乐观坚强，开开心心的活着，轻轻松松的过着，把生活过成自己想要的模样。
今日七夕，亲爱的女子，愿有人陪你立黄昏，有人问你粥可温，天黑有灯，下雨有伞，生命旅程，有温暖相伴。

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纪录片《泰国洞穴救援》

很感谢自己今晚打开电脑，看完了这样一部9分的纪录片。就像评论里说的那样，“当看到全世界的人为了同类一起努力时，恍惚觉得人类还有希望”。

这部纪录片讲的是轰动世界的18年泰国洞穴救援事件。事件不再赘述，说几个我印象深刻（没忍住，哭了）的细节。

1⃣️ 当洞穴潜水员把找到被困孩子和教练的消息带出去告诉所有人时；当第一次尝试救援方法成功时；当所有孩子最终都被救出时。

虽然知道这件事已经发生过了，但坐在屏幕前的自己还是会感到振奋，为当时的成功而热泪盈眶。那种感动在一瞬间跨越了时间空间和国籍。这就是真实的力量。它实实在在地发生过。

2⃣️ 孩子们。有个细节，虽然洞穴里的环境很恶劣，虽然被困的孩子们已经饿了很多天，但他们始终在微笑。他们微笑着向世界各国来支援的人们打招呼。微笑着决定家远的先出洞穴，因为可以一路上回去告诉其他人的家长。微笑着接受在昏迷中潜水被带出洞穴。

那种对救援者的信任和对身处环境的泰然，不知为什么，让人看着看着就哭了。旁边的W一边擦眼睛一边说，太朴实了。

3⃣️ 不分国籍，从世界各地赶来的救援者们，他们只想救人。W印象最深的是一个澳洲的麻醉医生，他说这个医生在洞穴里给小孩子用麻药是要承担巨大的风险的，一旦出问题，不仅会断送自己的职业生涯，还有可能进监狱。

我印象最深的是那位牺牲的泰国志愿者。他已经退役了，他知道洞穴潜水这件事很危险，他还是去了。

这些我们都能想到，身在其中的当事人肯定也能想到。不过他、他们还是去了，义无反顾。

4⃣️ 如果整个洞穴救援的过程是想说明一件事：努力活下去！那澳洲麻醉师的父亲的离世，则体现了生的对立面，死亡。

他对着镜头，认真地说着父亲去世的事情。可以看到眼里还是有泪光闪动，但还是坦然接受。

我们努力认真地活这一生，然后坦然面对那个必然的终点。

谢谢这部纪录片，治好了我的精神内耗。