【#全球抑郁症患者超过3亿# 】如今，人们的压力越来越大，日常要多多关注自身的情绪及压力管理、与亲友保持沟通、必要时及时求助专业人士等，对#抑郁症# 的预防有积极的意义。此外，对于已确诊过抑郁症的患者，积极配合医生治疗、坚持定期随访、积极获取家属及朋友的支持等，可有效预防疾病复发。https://t.cn/A6SBBSjC

润不能消解政治性抑郁。润总是一种对已有体系的逃离，逃离家庭或政权，并不能切断文化认同和同理心。无论是身边还是万里之外的故土，认真去看总能看到无人关怀的角落，无处排遣的愤怒，历史中被掩埋的骸骨，仍在继续的不公。蠢人，自大狂，保守派，本质主义者。
从小时候独自跑到没有人认识的国家到现在，最落魄和抑郁的时候主要是靠恨活着，虽然成功远离了原生家庭，但还是会在朋友说“我以为你的母语是英语”的时候思考，凭什么是我要逃呢？

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每个人的心里，有多么长的一个清单，这些清单里写着多少美好的事，可是，它们总是被推迟，被搁置，在时间的阁楼上腐烂。为什么勇气的问题总是被误以为是时间的问题，而那些沉重、抑郁的、不得已的，总是被叫做生活本身。 ​

保持阳光心态，积极面对人生。每个人，都沿着不同的轨道在活着，人生是一趟单程车，我们最应该做的，就是好好善待自己，珍惜今天，期待明天。那些走过的，错过的，都不再回来；丢掉的，失去的，都不复拥有。
慈善是有同情心的人们之间的互助行为，慈善是高尚人格的真实标记，滴水穿坚石，爱心美天下，礼发于诚，声发于心，行出于义。心存感恩之心，身行积德之善； 从善者吾近之，从恶者吾远之； 百年养善不足，一日毁之有余； 行善不必人知，积德无需他晓 ​。