《人哪别心口不一》
有人病重，几次救（他她）让她（他）逃过死劫，张口闭口感恩，感恩，可是他（她）的朋友圈里我们的文章，视频一个不转发，发的全是什么法会，气功，养生大法了的。我有时侯问，我们的文章你为什么不转发，他（她）说我是党员。我们的文章视频，国内外各大媒体都发表了。为什么你们不转发吗？没事张口闭口感谢救命之恩。有的人不转发文章，张口闭口的求我调一调，正常人转发我都不给调，何况你们不转发的呢？记住天地不可欺，头上三尺有神灵，下次我不会再救你了，请别怪我无情。
中毉大夫 2020年

人生目的在于面对，社会交给你的工作，生活。
你已经20岁了，你自己想要过怎样的生活还要父母告诉你吗
为了一次失败放弃自己吗
你才20岁，才十几天，人生刚
不如无喜也无悲，不再向外界找认回，从自己"身上"自己内心找，气功、养生、有氧、科学、善知识、修行、涅槃书。但你还是要与人交往的呀，传播善知识，与人融为一体。尽到自己责任
只是这个人生阶段的迷茫
你得向更高，更广阔的世界去看，去寻找，去解答#如何减少对自己的精神内耗##感悟##积极思维#

中医五大养胃方法，来看看你知道几个
　一、中药食疗养胃

　　食疗药膳最显著优势是，对人体基本没有毒副作用，有病治病，无病防身。生活中有很多药食同源的食物，可以达到养生养胃的效果。

　　燥热体质的人，早上可以用蒲公英、夏枯草煮粥，减少内热，增强体质。

　　寒性体质的人，可以在日常饮食中加入党参、黄芪，改善寒性体质。

　　如果有缺铁性贫血，可以加入糯米、大枣和莲子粥，减少对脾胃的损伤。

　　早餐可以适当补充牛奶和燕麦，达到养护脾胃的作用。

　　二、情志养生可以健脾养胃

　　在养胃的时候，要注意调节情绪，保持健康愉悦的心情。

　　情志活动与脾胃健康息息相关，良好的情绪可以促进身体气血运行，不良的情绪会导致气血运行不畅，甚至气血停滞导致阴阳失衡，从而导致疾病。

　　我们的喜怒哀乐，会直接影响脾胃系统。如果总是忧心忡忡，久而久之就会导致气郁气滞、肝郁脾滞，出现腹胀、食欲不振、、消化不良等症状。

　　如果你保持一个好心情，将有助于增加你的食欲。

　　三、五谷饮食健脾胃

　　五谷饮食是传统养生的食材，各种谷物具有特别丰富的营养价值。通过合理搭配，不仅味道好，还能调和人体五脏，补气养血，有助于延年益寿。

　　五谷杂粮有补益五脏的好处，它们的不同组合可以有效改善脾胃虚弱，促进人体健康。

　　大家平时可以多吃点粳米、糯米、大豆、高粱、小米、小麦、薏米、莲子、花生、高粱、玉米等等。

　　四、中医运动益脾胃

　　四体不勤，则易脾胃虚弱，合理的运动对脾胃健康很有好处。

　　每天进行适当强度的运动半小时，身体会微微出汗，筋骨得到拉伸，有助于脾胃功能的锻炼。

　　平时可以选择的运动有：太极拳、五禽戏、气功等。这些中医运动都具有很好的养生功能，还能达到补益脾胃的功效。