这份大名单看着心里五味杂陈的，主要还是感动吧尤其是看到桑谢斯，Ag，A席等回归大名单[泪]
但新人入选也是超开心哒，门将位置鲁伊席尔瓦Rui Silva，后防线上多明戈杜阿尔特Domingos Duarte 中场位置塞尔吉奥奥利维拉Sergio Oliveira
还有小天才特林康Trincao！
#ForçaPortugal##夏日足球季##葡萄牙国家队[超话]#

20200804
白滨亚岚 Alan
Ins story 更新五则
P1：祝你生日快乐

我由衷的祝愿今年对阿岚君来说是最棒的一岁❗
昨天的CL直播也辛苦了
@alan_shirahama_official

谢谢rui

P2：@alan_shirahama_official
祝你生日快乐！
不是同一家事务所
的温柔暖心的前辈

请再让我去你家里玩儿✊


谢谢健酱

P3：@alan_shirahama_official
今天是高中时转校来的阿岚君的生日！生日快乐鸭！

谢谢toshi桑

P4：@alan_shirahama_official
✨生日快乐✨

谢谢taka桑‍♂✨

P5：@alan_shirahama_official
生日快乐！！！！


谢谢corey！

#阿rui走的每一步都算数##日常[超话]#

⏯“重新开始永远都不晚 就算是周六的凌晨3点 也可以成为你新的起点 时间是一种幻觉”

⬆️我好鸡汤 但我喜欢
▫️时间过的太快了吧！我感觉我这周啥都没学 网课也变多了（作业可太多了[微笑]） 而且这周因为过生日啥的 过的还是有一点悠闲了（我反思）但这周效率高一点 掌握的也好一点 还行还行[ok]

▫️还有 我真的觉得日程计划还是提前一天规划比较好 这周俺的日程安排地就很不及时 碎片时间都利用不上 无限的反思中[跪了]
今天get的一个我觉得很有用的tip :用的时候 尽量开常亮模式 。看得见时间滴滴答答地走 我真的不敢浪费[ok]

▫️今天换了新头像和背景嘿嘿 有一点好看 我非常满意[doge]明天早上吃米面包 本贫穷小孩终于终于终于要吃到米面包了！！！！我绝对六点就蹦起来去吃早饭[嘻嘻]

▫️明天又是两节网课 我要平静我不能浮躁 专业课也很重要 大家都不好好听的时候 我还是要好好听 千万不能花费了时间又什么都没学到！！！！超大声！！！说给自己听！（那样的话我还不如去睡觉[作揖]）