人慢慢成大以后发现朋友会越来越少，能够有几个好朋友有时间，能够一起出来聚一下说说笑傻不垃圾的过去几个小时，已经是恨不错恨幸福的事。
因为大家年龄都差不多，该结婚的准备为日后的日子奋斗着；已组成成家庭的为即将到来的宝宝而已努力着；还有为自己的兴趣拼命追逐着梦想的。而我也一样工作变成了生活向着你的城市的方向前进着，去完成我对你承诺的誓言。
感激遇见shuer

牛奶炒蛋

材料:#不可辜负的美食##和杨倩一起为奥运比心##此次疫情会大规模暴发吗#

牛奶60克，鸡蛋3个，盐适量。

做法:

1先把鸡蛋打在碗里，搅散，搅打均匀，倒入约30克的牛奶接着搅打，让鸡蛋液和牛奶完全融合在一切均匀;

2、向不粘锅倒入剩余的牛奶，小火加热，不要等烧开就倒入搅拌好的鸡蛋液。慢慢用铲子推动。

3、随着锅底加热，鸡蛋液慢慢会成大块的模样，鸡蛋结块，在小火煎干牛奶撒点盐即可出锅

如何挽回对自己彻底失望的男友? 给你们先泼个冷水：

攒够了失望而离开的分手，其实很难挽回，但如果挽回成功了，也会非常稳定。

所以如果真的想要挽回，首先要理解失望是怎么来的：

失望来自于我的需求没有被满足，很多时候最后能导致我们离开关系、分开关系、分手的这种失望一定是很多小失望积累成的。

同时失望也是一种信任感的崩塌，而信任感是维系感情安全感非常重要的基础，失望是来自于需求不满足之后导致的信任感崩溃了。

根据心理学中的「 情感账户体系 」启示：如果你们的「 情感账户体系 」有足够的余额，那你们面对矛盾和冲突的时候，越能安然度过。如果其中一人余额不足，你们的亲密关系就会出现危机。

而情侣相处的时候，总会有一些矛盾或问题，这时候如果忽视解决，就相当于在账户里取款，但很少主动存款，这就导致了当账户里余额不足信用透支的时候，曾经你们之间的小矛盾慢慢演变成大矛盾，最后动摇到亲密关系的根基。

回到正文，当他的期待和需求没有被满足，一次两次会包容，时间久了会积累成不满，不满会越来越大，就会逐渐收回对感情的投放程度，最后对你彻底失望。这时候你哭闹、哄、说好听的根本没用，因为他已经不相信你了。

在他看来你们之间的问题，你身上的问题依然没有得到解决。重新复合还是会重蹈覆辙，这就需要你能够找到你们关系中的核心问题，而不是把他的情绪当做你最大的敌人。

当然，这种失望多数是常年累计的小事造成的，也就是「 累积型失望分手 」，可能是有一些事情你没有完美完成，也可能是他对你的期待值太高，这种分手不是完全不爱，而是因为曾经太相爱，所以太失望。