#豆豆的瑜伽日记#
D46/25,我坦白,早上起床时脑子里飘过一阵念头,“好累,今天要么不去了吧”,已经两个星期没有这种念头了。
结束时小可说今天教室里的能量特别强,可能和周日的moonday是满月有关。我只觉得今天的小伙伴特别多,还是有点累。
站上垫子没有铺铺巾,做完拜日B才铺。小可跑过来告诉我拜日A的前三个不用跳,走上去就好,因为还在热身,大家好像都是这么做的。我记得Amy也是这么做的,就是那天我看到了像仙鹤一样优雅的动作,这两天她也是这么教桑桑的。我试了一下,结果走得还没跳得远,这个膝盖什么时候可以伸直呀!
Amy问我今天胳膊怎么样,我说左边昨晚有点隐隐作痛,右边胳膊肘外侧有点疼,她说左边肌肉不要紧,右侧要当心。我做了一下上犬时趴下的动作,她帮我纠正说下去的时候胸尽量往前,用大臂的力量来支撑,我试了几下,果然好多了。
扭转两脚分开站时,谢谢Amy告诉我一只脚内扣,用脚底的四个点着力,而不是某一边,否则容易站不稳。做到拉脚趾的动作,没站稳,刚打算重新做一遍,Amy歪着头,可爱地问:“豆豆,你是不是忘了一个动作?”突然想起确实落了一个,心想Amy好厉害啊!一边忍不住嘟囔着:“火眼金睛”,一边老实重新做。
今天背上的汗比昨天多,有些动作觉得有进步,两只手的掌根一片红,想着昨天花儿告诉我的用力方法,鸡爪好像终于可以使出一点力气抓地了。
明天周六休息,周日moonday也休息,哇,除了上次请假,我还是第一次享受连休两天呢!伙伴们,周一见!☀️☀️☀️
D46/25,我坦白,早上起床时脑子里飘过一阵念头,“好累,今天要么不去了吧”,已经两个星期没有这种念头了。
结束时小可说今天教室里的能量特别强,可能和周日的moonday是满月有关。我只觉得今天的小伙伴特别多,还是有点累。
站上垫子没有铺铺巾,做完拜日B才铺。小可跑过来告诉我拜日A的前三个不用跳,走上去就好,因为还在热身,大家好像都是这么做的。我记得Amy也是这么做的,就是那天我看到了像仙鹤一样优雅的动作,这两天她也是这么教桑桑的。我试了一下,结果走得还没跳得远,这个膝盖什么时候可以伸直呀!
Amy问我今天胳膊怎么样,我说左边昨晚有点隐隐作痛,右边胳膊肘外侧有点疼,她说左边肌肉不要紧,右侧要当心。我做了一下上犬时趴下的动作,她帮我纠正说下去的时候胸尽量往前,用大臂的力量来支撑,我试了几下,果然好多了。
扭转两脚分开站时,谢谢Amy告诉我一只脚内扣,用脚底的四个点着力,而不是某一边,否则容易站不稳。做到拉脚趾的动作,没站稳,刚打算重新做一遍,Amy歪着头,可爱地问:“豆豆,你是不是忘了一个动作?”突然想起确实落了一个,心想Amy好厉害啊!一边忍不住嘟囔着:“火眼金睛”,一边老实重新做。
今天背上的汗比昨天多,有些动作觉得有进步,两只手的掌根一片红,想着昨天花儿告诉我的用力方法,鸡爪好像终于可以使出一点力气抓地了。
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“那豆腐却是非同小可,先把一只火腿剖开,挖了廿四个圆孔,将豆腐削成廿四个小球分别放入孔内,扎住火腿再蒸,等到蒸熟,火腿的鲜味已全到了豆腐之中,火腿却弃去不食。洪七公一尝,自然大为倾倒。这味蒸豆腐也有个唐诗的名目,叫作‘二十四桥明月夜’ 。” ——《射雕英雄传》
受网上看到的视频启发,用腊肉代替火腿,用片状代替球形(没有黄蓉的技术呀),于是得到了这道简化的“二十四桥明月夜”,味道还是不错的[鼓掌]。
受网上看到的视频启发,用腊肉代替火腿,用片状代替球形(没有黄蓉的技术呀),于是得到了这道简化的“二十四桥明月夜”,味道还是不错的[鼓掌]。
百变小樱新番终于是看完了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)。故事的发展虽然越来越诡异,但是说真的,只要官方愿意,我还是愿意每周一次等着樱狼发狗粮。ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”
有一种cp呀,就是那种你看着他们发糖,虽然甜甜的,可是看完之后感觉“哼╯^╰虽然好甜,可是,不存在的,都是假的(*Ӧ)σ(o`ε´o),哼~”整个世界都变得空虚了。
而也有一种cp,则是我全程姨母笑地看完,巴不得他们快点结婚,被他们发狗粮还觉得,٩( ˘ ³˘)۶“哇咔,你们怎么这么配呀,真好真好,要永远在一起。”这就是樱狼的魅力了。
为我童年就站的cp干杯[em]e400182[/em]
PS:小可怎么这么可爱呀~(灬ꈍ εꈍ灬)好想养一只小可当宠物呀!帮我关灯,帮我吹头发,陪我做饭,还暗暗送助攻,简直就是最可爱的小天使呀!(送助攻和韩野有得一拼)ฅ(*ơ ₃ơ)ฅ\"
有生之年系列,接着等后面的Sakura。
再会,萌王!
有一种cp呀,就是那种你看着他们发糖,虽然甜甜的,可是看完之后感觉“哼╯^╰虽然好甜,可是,不存在的,都是假的(*Ӧ)σ(o`ε´o),哼~”整个世界都变得空虚了。
而也有一种cp,则是我全程姨母笑地看完,巴不得他们快点结婚,被他们发狗粮还觉得,٩( ˘ ³˘)۶“哇咔,你们怎么这么配呀,真好真好,要永远在一起。”这就是樱狼的魅力了。
为我童年就站的cp干杯[em]e400182[/em]
PS:小可怎么这么可爱呀~(灬ꈍ εꈍ灬)好想养一只小可当宠物呀!帮我关灯,帮我吹头发,陪我做饭,还暗暗送助攻,简直就是最可爱的小天使呀!(送助攻和韩野有得一拼)ฅ(*ơ ₃ơ)ฅ\"
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再会,萌王!
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