提起腰腿酸痛，大多数人都会想到老年人，年轻人总觉得离自己很远。其实不然，今天就和大家说说腰腿酸痛是什么原因引起的。
腰腿酸疼的原因比较多，软组织损伤、活动过多、久坐、经常翘二郎腿等会影响到血液循环，造成腰腿酸痛。

缓解腰腿酸疼，就要让血液循环起来。除了改变不良坐姿等，一些比较有经验的人会选择小小暖艾艾叶油等，来通经络，活血化瘀，促进新陈代谢和血液循环，大家也可以试试，效果还挺不错的。
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[心]护肤品水乳使用，需要成套搭配吗❓
①如果是新手建议成套买，成套的水乳在成分、肤感上都更为契合，能够满足日常的护肤需求，搭配省时省力。
②如果是护肤老手，对自己的肤质和产品成分都很了解，建议自由搭配。像是皮肤比较干燥、肤色暗黄，可以用淡斑美美的水搭配补水保湿的乳液。
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