为什么这届年轻人不敢生病了
什么叫年轻人不敢生病了，年轻人不敢就不会生病吗？现在有相当多的年轻人生病了不去医院，不是因为怕，而是因为穷，世界上只有一种病，那就是穷病。

年轻人之所以不愿意去医院，首先是因为去医院做检查要耽误工作时间，上班请假要扣钱，生活压力大，根本不敢请假，好不容易请假去医院了，挂号排队又要浪费不少时间，这种又扣工钱又耽误时间的事儿，年轻人基本不愿意干。

其次，鸵鸟心态，害怕查出病花大钱，如果是肿瘤加用药恐怕会花接近百万，年轻人基本负担不起，所以就抱着不查就没病的态度生活。

但是在我看来，什么都没有生命重要，如果身体有不舒服，还是应该及时就医。平时多注意锻炼身体，合理搭配饮食，少熬夜，身体好了，疾病自然少了。

上了六十岁的中老年人，有句老话说，这类人是“乐龄人”，就是享受快乐的年龄段，有福气的老人，是通过后天争取获得的幸福感，全国老龄化人口越来越多，养老问题也是很受广泛人的关注，首先，老年人要对生活有着积极乐观的生活态度，健康快乐的晚年生活，其次老年人要能够自己解决自身养老问题才是最关键，也是最大的晚年幸福，那么，中老年朋友，这“6老”，您是否拥有了呢？

第一，老伴
陪我们走过大半辈子的是相融以沫的另一半，正所谓“少年夫妻老来伴”年老之后能有个陪在自己身边说话的人，不会让我们感到生活无聊寂寞，能够彼此相互照顾，晚年会多一份温暖和慰藉。不仅能照料生活起居，更是彼此的精神寄托。

那些没有老伴的老人，将会直接影响到晚年的生活质量，虽然没有老伴照样能凑活过日子，但是生活质量就会大幅度降低。

第二，老窝
俗话说：“金窝银窝不如自己的狗窝”，住有所居，心中无惧，所以中老年人一定要有自己的固定栖身之所，无论是农村的老房子，还是城市的居住地，有一处自己的房子，住的舒心、安稳，踏实，才能称得上安度晚年，虽然现在孩子们会把老人接到她们自己家养老，但是为了避免不少矛盾和麻烦，还是在自己家过得舒服一点。

第三，老友
朋友是常常想起，把关怀放在心里，把关注盛在眼底；朋友曾是相伴走过一段的人生，携手共度一个又一个的黄昏，人生难得一知己，千古知音难寻觅，人生在世，朋友应该是生活中不可忽缺的组成部分。老同事、老战友、老同学、老邻居等等，年纪越大，越感到这些老朋友之间的友情更加弥足珍贵。

第四，老本
最大的本钱就是我们的身体，身体健康比什么都强，上了年纪的中老年人相较于年轻人而言身体机能开始出现不同程度的下降，所以一定要适当的锻炼身体，除了运动外，身心也要保持健康，到了这个岁数，遇到什么事情都要从容面对，不要大动肝火，气大也伤身。

第五，老底
所谓老底是指：“养老钱”，我们辛苦大半辈子攒的钱，都给儿女成家立业补贴过后，自己就剩不多了，可千万不要撒手花掉，无论如何不管多少，也要给自己守住一笔养老钱，虽然子女很孝顺，每月会给我们一笔零花钱，但是钱这个东西，放在自己手里花起来比较方便，自己掌握了财产，想干什么都有底气，除了生活的开支外，尤其还能应付急用，比如去医院看病，突发事件等等。

第六，老乐
理想的养老方式和目标是：“老有所养，老有所依，老有所为，老有所乐”，所以不管我们之前年轻时过得多么艰难困苦，在当今社会发展这么好的时代，要学会享受生活，能有个快乐的心情和愉快的老年生活。

#运动就是坚持[超话]#我比较认同一种观点，凭三分钟热度是无法把身体健美的。也比较认同锻炼身体可以“三天打鱼两天晒网”，比较符合世卫组织提出的“每周三天，每天30分钟的中强度运动”。我想要说的是：不要看别人身材多健美，那可是长期的汗水换取。健身房运动固然好，健身房以外空间更广阔；买健身器材固然好，但很多徒手健身形式你可以坚持吗？如果你在家可以做俯卧撑，卷腹，深蹲，再去健身房，不是更能激励你坚持，保持那骄人的身段吗？
——波子哥谈运动与健身20220918#全民健身季#
【运动打卡】Day260