今年开始越来越注重食补了 身体健康真的狠狠重要[开学季][开学季] 因为我一直熬夜+不规律饮食 肠胃不舒适 导致免疫力下降后皮肤就一直过敏爆痘！烦透了主要是影响心情（最严重的一次是眼皮过敏 肿起了....）

做了功课之后就开始尝试Bifina益生菌了！简而言之就是可以调节肠道菌群平衡的 抑制病菌！他家是“活菌”来的 和普通那种粉末益生菌不一样[抱一抱]！三层晶球包裹技术 狠狠保护有益菌抵挡胃酸侵蚀 不被胃酸破坏活动 直达肠道发挥作用！反正各方面效果都更嘎嘎好！[开学季]

免疫力提高了 皮肤也会稳定很多（不光是皮肤 我还可以感觉到我的肠胃也好了很多 胃胀气消化不良啥的基本不会再有了）

我觉得女孩子 在肠道健康方面真的要狠狠重视！身体健康了 心情也跟着会好！祝我的姐妹们天天都开心+身体健康[抱一抱][抱一抱]

真心觉得兰ce精华是一只很好用的抗氧精华
最近我已经进入严格的早c晚c的阶段了
它带给我的亮白效果我真的很爱（谁用谁知道

真空双仓的设计解决了vc失活问题，保持新鲜，随挤随用
因为有舒缓成分，所以完全不用担心vc上脸后刺激

质地是乳液包裹着啫喱，推开润而不油，上脸很好吸收
油皮也不会觉得有负担，肤感做的也非常好
并且不会染黄角质层，这点我很满意

20：从虚妄梦幻中觉醒

我们学佛，要彻底地去认识，那些不实在的外境。要有透视的力量，就像佛的眼睛一照、万法皆空。凡所有相都是虚妄，都是因缘和合，生灭无常、短暫无我的。

我们以为金钱名利、夫妻儿女是永恒的，其实都只是如梦幻而已！

现在得到的，有一天一定会失去，谁都逃脱不了死亡的来临。仼凭你权贵势重、才华横溢，都要受无常的支配。

而我们却不能从虚妄的梦幻中觉醒，还偷愉地掩饰自己，去做虚伪表面的功夫，希望别人都不了解自己，那你的苦就永远无法停止。