【#2022COLMO无锡马拉松报名明日开启#】9月17日上午10:00，2022COLMO无锡马拉松报名即将开启，将于11月6日鸣枪起跑！独领风骚的粉背心、宣告热爱的左手手套、独一无二的名牌徽章、暖身又暖心的完赛毛巾、别具一格的破三礼物……这些熟悉而美好的锡马套装，在今年仍将陪伴你的奔跑。一个个标志性锡马元素，既是精心准备的一份份惊喜，也为了打造你心目中独一无二的锡马印象。
选手可在国务院客户端微信小程序的各地防控政策中查看无锡市最新疫情防控政策措施，确保符合进入无锡的各项要求。组委会将密切关注疫情动态，如国内疫情出现新的变化，将根据新的疫情防控要求对赛事做进一步调整包括延期或取消赛事，并及时进行公告。
新的一年，相信在新老朋友的共同努力下，锡马定将为每一位选手、每一位关注锡马的人，呈现一场精彩绝伦的比赛！
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【为什么瓜迪奥拉显得那么有高级感】
#足球#
世界足坛名帅如云，渣叔、图赫尔、孔二愣子、阿莱格里、穆里尼奥、安切洛蒂等等各有千秋，各领风骚，但在LW眼中瓜迪奥拉独独是最有高级感的那一位。
那么啥是高级感呢？LW其实也无法清晰解释，只知道肯定不能只是夺得了最多的冠军，当然没有冠军也是不行滴。其实高级感这个词很虚，却又实实在在存在人们的脑海，就感觉是欲望得到满足后的感觉就是高级感。唉，我的天啊！到底怎么才算“高级感”，LW绞尽脑汁认为它表现在以下几个维度： 1、独具风格的 2、极致的 3、克制的。
LW自圆其说般的认为瓜迪奥拉在现如今的足坛教练员中独具以上三个维度并且独领风骚。应该说瓜帅高级感的产生有着时代的背景，当今职业足坛正在向更加激进的三后卫阵型倾斜的趋势，球队更多的进攻属性被开发，其实就是球迷们更喜欢看到流畅而激情的进攻场面，而对被动沉闷的防守反击感动厌恶，这就是为瓜迪奥拉的出世奠定了无比重要的基础。
▶ 独具风格的体系建造
现代人讲求“态度”二字，这既是价值观，也是一种风格表现。独特的风格就是与众不同，异于常人，鹤立鸡群。瓜迪奥拉是一位善于打造以地面传控为主，机器般精密的进攻与防守体系的教练。这个独具风格的体系Tiki-Taka战术体系是世界足坛过往从未出现过的，是他独有的体系标签。他改变了世界足坛，在他之前控球率并不那么重要的数据，现如今控球率一度变成了衡量一支球队是否强大的重要标杆数据。
独具风格体系的搭建，带来了另一个好处就是体系的力量成为主宰球场的核心，而不是球星。在瓜迪奥拉的体系下少了谁都可以正常运转，保持基本的场面控制。这也是瓜迪奥拉多年一直坚持的理念，球队理念高于一切。
而且瓜迪奥拉体系足球的搭建还不只于一线队伍，他对青训的打造与培养也是一脉相承，这个体系又可以反哺一线，源源不断输血。所以各路豪门才会如此疯狂，谁不想要一个能带来荣誉的教练，关键是他走后还会给你留下可观的遗产，而这个遗产也许会让你受益无穷，有句话怎么说？授人以鱼，不如授人以渔。
▶ 极致的进攻
LW不是职业足球人士，也不喜欢和球迷分享那些学术话语。LW看到的极致进攻，就是无论是面对多么强大的对手、无论是多么重要的决赛瓜迪奥拉的球队都会毅然亮剑，贯彻他的极致进攻理念。任何表现做到极致，才能体现高级。仅拿过去10年间曼城为例，曼城的进球数也是达到了惊人的845球，比以进攻犀利著称的切尔西和利物浦多了130个。在英超打了381场比赛，总计拿到了818分，比排名第二的曼联（380场比赛中拿到747分）还要多71分。
▶ 克制的力量使用
少即是多，这就是一种克制的设计，因为克制，他人才更有想象余地。无锋阵，前面LW在极致的进攻中罗列的那些疯狂的数据恰恰是由N名中前场队员完成的奇迹，每个人都是攻击手，每个人都是核心，而不是所谓的超级前锋，当然伟大的梅西除外哈。
看瓜迪奥拉的球队的比赛你会发现，这支队伍在大部分时间中都表现的游刃有余，而不显得那么急功近利，所有的胜利都是信手拈来闲庭信步，而不是用力过猛。因为瓜帅的球队强调的是对比赛对球的控制，也就是我们所说的我们无法控制结果，但是我们能够控制过程，过程在我，结果自然会好。这种控制并不一定要疾风暴雨，比如高位逼抢，谁都知道这个好用，利物浦、拜仁的成功都得益于压迫式的高位逼抢，但是，你知道高位逼抢是很耗费体能，很容易受伤的，瓜帅的队伍更能体会的是一张一弛文武之道的奥义，所以瓜帅的队伍往往总能在漫长的整个赛季中保持完美的持续强大输出。
最后，足球的历史还在不断前进，瓜迪奥拉的教练生涯还远没有结束的时刻，请让我们用欣赏的眼光去注视这位伟大的教练，看看他将为足球世界带来何等的精彩吧。
#足球#
世界足坛名帅如云，渣叔、图赫尔、孔二愣子、阿莱格里、穆里尼奥、安切洛蒂等等各有千秋，各领风骚，但在LW眼中瓜迪奥拉独独是最有高级感的那一位。
那么啥是高级感呢？LW其实也无法清晰解释，只知道肯定不能只是夺得了最多的冠军，当然没有冠军也是不行滴。其实高级感这个词很虚，却又实实在在存在人们的脑海，就感觉是欲望得到满足后的感觉就是高级感。唉，我的天啊！到底怎么才算“高级感”，LW绞尽脑汁认为它表现在以下几个维度： 1、独具风格的 2、极致的 3、克制的。
LW自圆其说般的认为瓜迪奥拉在现如今的足坛教练员中独具以上三个维度并且独领风骚。应该说瓜帅高级感的产生有着时代的背景，当今职业足坛正在向更加激进的三后卫阵型倾斜的趋势，球队更多的进攻属性被开发，其实就是球迷们更喜欢看到流畅而激情的进攻场面，而对被动沉闷的防守反击感动厌恶，这就是为瓜迪奥拉的出世奠定了无比重要的基础。
▶ 独具风格的体系建造
现代人讲求“态度”二字，这既是价值观，也是一种风格表现。独特的风格就是与众不同，异于常人，鹤立鸡群。瓜迪奥拉是一位善于打造以地面传控为主，机器般精密的进攻与防守体系的教练。这个独具风格的体系Tiki-Taka战术体系是世界足坛过往从未出现过的，是他独有的体系标签。他改变了世界足坛，在他之前控球率并不那么重要的数据，现如今控球率一度变成了衡量一支球队是否强大的重要标杆数据。
独具风格体系的搭建，带来了另一个好处就是体系的力量成为主宰球场的核心，而不是球星。在瓜迪奥拉的体系下少了谁都可以正常运转，保持基本的场面控制。这也是瓜迪奥拉多年一直坚持的理念，球队理念高于一切。
而且瓜迪奥拉体系足球的搭建还不只于一线队伍，他对青训的打造与培养也是一脉相承，这个体系又可以反哺一线，源源不断输血。所以各路豪门才会如此疯狂，谁不想要一个能带来荣誉的教练，关键是他走后还会给你留下可观的遗产，而这个遗产也许会让你受益无穷，有句话怎么说？授人以鱼，不如授人以渔。
▶ 极致的进攻
LW不是职业足球人士，也不喜欢和球迷分享那些学术话语。LW看到的极致进攻，就是无论是面对多么强大的对手、无论是多么重要的决赛瓜迪奥拉的球队都会毅然亮剑，贯彻他的极致进攻理念。任何表现做到极致，才能体现高级。仅拿过去10年间曼城为例，曼城的进球数也是达到了惊人的845球，比以进攻犀利著称的切尔西和利物浦多了130个。在英超打了381场比赛，总计拿到了818分，比排名第二的曼联（380场比赛中拿到747分）还要多71分。
▶ 克制的力量使用
少即是多，这就是一种克制的设计，因为克制，他人才更有想象余地。无锋阵，前面LW在极致的进攻中罗列的那些疯狂的数据恰恰是由N名中前场队员完成的奇迹，每个人都是攻击手，每个人都是核心，而不是所谓的超级前锋，当然伟大的梅西除外哈。
看瓜迪奥拉的球队的比赛你会发现，这支队伍在大部分时间中都表现的游刃有余，而不显得那么急功近利，所有的胜利都是信手拈来闲庭信步，而不是用力过猛。因为瓜帅的球队强调的是对比赛对球的控制，也就是我们所说的我们无法控制结果，但是我们能够控制过程，过程在我，结果自然会好。这种控制并不一定要疾风暴雨，比如高位逼抢，谁都知道这个好用，利物浦、拜仁的成功都得益于压迫式的高位逼抢，但是，你知道高位逼抢是很耗费体能，很容易受伤的，瓜帅的队伍更能体会的是一张一弛文武之道的奥义，所以瓜帅的队伍往往总能在漫长的整个赛季中保持完美的持续强大输出。
最后，足球的历史还在不断前进，瓜迪奥拉的教练生涯还远没有结束的时刻，请让我们用欣赏的眼光去注视这位伟大的教练，看看他将为足球世界带来何等的精彩吧。
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