不吃晚饭反而会变胖？科普一下
瑞士期刊《营养素》刊登的一项研究表明，不吃晚餐是导致体重增加的重要原因，并且会加速变胖。19日，相关话题“长期不吃晚饭或致代谢率下降”冲上微博热搜。到底该不该吃晚饭，这让希望减肥的网友异常纠结。为什么不吃晚饭反而会变胖？请专家科普一下。
https://t.cn/A6Sg5Xh5
瑞士期刊《营养素》刊登的一项研究表明，不吃晚餐是导致体重增加的重要原因，并且会加速变胖。19日，相关话题“长期不吃晚饭或致代谢率下降”冲上微博热搜。到底该不该吃晚饭，这让希望减肥的网友异常纠结。为什么不吃晚饭反而会变胖？请专家科普一下。
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顾客反匮
赶在婚期之前先减个20斤
其实你不减肥对别人没有多大的影响，只是对你影响比较大而已。
比如凸出来的肚子吸气了都缩不回去、蹲下去觉得腰围又紧了些、稍微吃点肚子也容易变大。
还有磨裤子的大腿、手臂也有拜拜肉，这样真的让人不快乐。
还不如来个辅助你减肥的安全产品瘦下来，在你加我的那一刻，翻我盆友圈的那一刻，其实就知道自己想要什么。
所以呢，有什么难的，胖不可怕，减不就好了吗～
#三水de减脂好物##悦恣减脂糖果#
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草系奔跑多巴胺的快乐
接住飞盘 接住快乐[心相印]
我刚开始运动跑步，初期的为了减肥。但现在逐渐发现，现在的运动不只是为了减肥了
越发觉现在运动最大的好处就是，可以防止焦虑，也能让自己有能量对抗自身的负能量。从而变得自律平和一点，找回属于自己的生活状态，找回属于自己的生活热情，我感觉这就是现在我运动最大的意义所在。
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