最近的一些思考和启发
⭐️不懂就问的前提是先思考。

经常在评论区看到一些留言：“怎么瘦肚子、小腿…”“做什么运动可以减肥”“怎样才能在多少天瘦多少斤”…………

这种问题我是真的很难回答咯‍♀️
怎样才能瘦下来，全网很多的健身大神都分享过很多有用的经验，网上也有无数有用的资料。❗️如果你看了并且通过思考后去执行了，怎么可能瘦不下来？❗️

昨天一个妹子问我：“我控制不住寄几想要吃多……我知道不能节食但是我一饿了就想要多吃多吃吃吃吃……会超过饱的那个量……进健身房不懂练啥，迷茫…”
⭐️这些问题本身就有很多的矛盾点。
1⃣️控制饮食，从来就没有任何一个人帮得了你，除了你自己。

2⃣️既然你知道什么不能做，为什么还要去做？有认真地思考并且问过自己吗？

3⃣️想要好身材又想要多吃/想要好身材又不想运动，明明二者不可兼得‍♀️
做人要正视自己的欲望及认清现实。于我个人而言，比起吃，我更想要好身材。

4⃣️为什么会迷茫，是因为没有通过思考。如果真的要下定决心健身，想要好身材，就应该自己多去做做功课，至少基本的功课要做足。

5⃣️基本功课做足，了解自己的身体，明确自己的目标，知道自己今天要练哪里用什么动作，至少去到健身房是不会迷茫的。
⭐️一切的迷茫源于自己没有思考和无知。

6⃣️关于提问和留言，每次一看到那种不经过大脑思考的提问，是真的不想回答，因为答了也白搭，下一次还会有同类型的人和问题。
总结：浪费时间。
‍♀️很多问题明明就是做一下功课就能懂的，为什么要去麻烦别人呢？

7⃣️替广大健身博主发话健身博主喜欢分享健身日常、经验和知识。但并不代表他们得回答提出的每一个问题。要知道，优秀的人都是很忙的。

最后：网络确实给我们提供了很多便利，但是希望大家都能在这样便利的条件下学到更多的知识，而不是被这种便利“培养”成一个无知且懒惰的伸手党。

#健身#

¨̮ ʜᴀᴠᴇ ᴀ ɢᴏᴏᴅ ᴛɪᴍᴇ ☻
周一杭州多云
健身
椭圆仪40分钟
日常
最近很忙没空看微博
忙完五月就好啦
像通关一样，会很开心。
周二上午报税，下午和高新代理聊一下，然后准备融资报表
周三报四家年报
周四报第五家年报
周五审计
你看就剩下头疼的审计了，很快就结束[怒骂]
不对，还要改三年企业所得税年报！
嗯，事情都很烦！但是加油就对了（〜^∇^)〜
基本上我安排好一周的工作不可能按我的想法完成的（小声逼逼）
#健身[超话]##日常[超话]#

1️⃣最近一段时间很忙，然而后面的日子将会更忙[羞嗒嗒]上微博以及更博越来越少了
2️⃣日常的接我的学生们(图为在排练艺术节)
3️⃣也不知道是几年级的小可爱在老师经常坐的椅子上写上了自己的大名，另外王老师tou(托)官(管)，这是认真的吗[哈哈]
4️⃣今天的天气很好，就是风有点大，杨絮有点多
4️⃣晚上回寝室被逮住玩抓乌龟(为庆祝隔壁婷姐儿过生日)[偷乐]