高考完上了18节私教课，主要是康复为主的普拉提，不知道是锻炼的原因还是最近没有奔波上班，腰疼缓解很多，基本没有不适感了，这周五还有暑期最后一次课，普拉提入门了，找到了正确的呼吸方式和正确的发力点，还是比较喜欢这项运动的。
九月份开始准备上维密塑形的普拉提私教，想刷掉点体脂，争取体脂率到22%。
最近特别想好好爱自己。
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维密塑形课累死我了[二哈]我以为我体力很好的呢
就一直老师说姹姹不要偷懒 哪吒屁股往下⬇️
我累死了真的累死了再也不敢吃夜宵了太累了减肥累死我了[二哈]上五天才休息呢
今天的减脂餐还挺好吃的[彩虹屁]我最近真喜欢上瑜伽课认识了好多漂亮姐姐[哇][兔子]姐姐贴贴[哇]
姐姐给我买的蓝拖鞋群里都说鞋子好看啦啦
我今天也好开心哈哈哈我又认识新朋友了她们觉得我好可爱[兔子]啊她们也是她们都真漂亮都真瘦啊[哇]今天又是一个姐姐送我回家的[彩虹屁]我实在太懒了真的不想开车我老板骗我了[苦涩]还说会来接我[顶]最近老骗我
我本来就是社恐我慢热的我熟了我话才多的[围观]
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十城巡回公开课吉安站完美收官！[好喜欢]
公开课特邀国际瑜伽教师梦晗老师亲临授课，开展《维密腹部塑形》拿手课程，此次公开课走进吉安，是2022华中瑜伽普拉提大会传播瑜伽文化的重要一站，以公开课的形式，让吉安人民更深入地感受瑜伽文化，鼓动全民瑜伽，给更多人带去瑜伽健身的知识。#2020华中普拉提大会#
公开课特邀国际瑜伽教师梦晗老师亲临授课，开展《维密腹部塑形》拿手课程，此次公开课走进吉安，是2022华中瑜伽普拉提大会传播瑜伽文化的重要一站，以公开课的形式，让吉安人民更深入地感受瑜伽文化，鼓动全民瑜伽，给更多人带去瑜伽健身的知识。#2020华中普拉提大会#
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