今日分享之偏头痛
从后脑勺疼到太阳穴，最后再疼眼眶，有时候疼起来把眼珠子都要抠出来，还恶心呕吐，什么姿势都缓解不了，感觉光线特别刺眼首先就是要掌握疼痛发作的规律，这对于控制偏头痛的发作很有帮助。比方说哪些因素容易诱发你偏头痛，哪些方法又有助于疼痛的缓解，每个人都不一样，但是一般都是有规律的，找到自己的规律很重要。最后一点啊，就是该吃药就吃药，目前一线的推荐药物是曲坦类的药物，比方说苯甲酸利扎曲普坦片，可以大大缩短偏头痛的时间，而且能够缓解恶心呕吐的症状。平时调理的也要按时吃，比如偏定安芷根素这样的，有助于调理气血缓解头痛的症状，减缓发作的频率。所以虽然偏头痛无法根治，但是我们还是有办法控制的！

【开车族怎么防治痔疮？】1.尽量穿宽松透气的裤子开车减少摩擦。
2.外出用餐尽量多吃蔬菜、水果⚠避免饮酒，三餐要保持规律，开车也不要错过正常的就餐时间。
3.不要因为开长途车而不饮水，适当补充水分可减少痔疮发作。利用去厕所的时间下车走动一下也有好处。
4.避免长时间开车，连续开车超过两小时就要休息10分钟。

哪些人是癫痫的高发人群？

1、吸烟较多的人
人们都知道吸烟会让人过早的衰老，引起呼吸道各种疾病，它还与癫痛发作有很大的关系。如果长期吸烟造成尼古丁中毒，会刺激大脑，造成大脑神经异常兴奋，从而导致痛病发作。

2、生活没规律的人
喝酒，熬夜，吃易上火的东西，脾气暴躁，不锻炼，劳累等不健康的生活方式容易导致癫痫发作。

3、患有低血糖、低血钙、低血钾症状的人
低血钙患者会出现手脚抽搐，低血钾患者则表现为四肢软瘫，近端肌力差于远端肌力，心率增快或心律失常等，这些症状都容易引发癫痫病。

4、发育不良的儿童
对于智力发育不良，肤色偏淡、发黄，肌张力增高，或伴有震颤和手足活动的病儿，尿液测验，多有尿的异色、臭味，引发癫痫的发作。

5、心理不健康的人
具备不良心理素质的人群，如性格过度的敏感多疑、或脆弱多变、 或孤僻内向等，易在外界有害的致病因素冲击下，出现癫痫症状。

6、家族有癫痫病史的人
在癫痫疾病患者的亲属中发生同类精神疾病的机率比正常入群有明显的增高，而且血缘关系越近，增高越明显。