：《荒原狼》
✍️：[德]赫尔曼·黑塞
·因为这就是一本内心戏。
我用一个很简单的事情来告诉你这本书的主题，一听就懂。
几年前我刚毕业工作，部门团建，你知道的，这种传统的团建玩都没法好好玩，还要一群人做点尴尬的有教育意义的游戏。
·然后晚上再吃顿饭，饭桌上领导为了表达亲民会聊聊天，问一些状似亲密但是你无法诚实回答的问题。
·我边吃饭内心就很愤懑，太尴尬了，又浪费时间，又虚情假意，一群人都不知道在这干啥。
·这时候科长让我去跟部长敬杯酒，我马上放下筷子：好嘞！
·然后不仅和部长喝了，还说了些漂亮话，开了个陈旧的玩笑，逗得对方哈哈大笑。
这种人格间的矛盾就是《荒原狼》，人在成长过程中确实会做出很多顺应规则的变化，比如从理想变得务实，从尖锐变得平和，从黑白分明变得模棱两可，从反叛变得温顺。
很多人会觉得这是一个青果子长成红果子的过程，但实际上青的那一面一直都还在，血性、愤怒、理想化、纯粹的你一直在，他会在某些时候露出来，就像一头迷失在城市和群居生活中的荒原狼。
·也会在身体里一直审视着你。
比如我去敬酒、说讨巧话的时候，他就在内心注视着我，等我回到座位后，表达他对我的不屑和嘲讽。
·大部分人都是这样的，试图在两条路中寻求平衡点，既不沉溺，也不禁欲，强烈的情感冲突往往会一时涌上心头，但是在世俗规则的整理下会温和有序地表达或者消弭掉。
·精神内耗就是在这个过程里产生的。
▪️在书里，自称荒原狼的哈利是很孤独的，这种孤独既不是离群索居，也不是无法与人愉快地交谈，而是源于一种洞察了这喧嚣嘈杂的生活之后，觉得它不值得过下去的绝望。
·于是他就很难融入这个世界，对任何事都难以提起兴趣，精神在不断地自我磨损，自我消耗，自己也没有价值感。
回头总结，这本书就是讲述哈利心中人和狼的各自为政，以及他们蕞终是如何和解的，很多人觉得这是一个精神分裂患者的自传，确实很像。
·但是谁没有自己和自己吵过架，自己嘲笑自己呢，有时候连独处的时候，都会演戏，演给自己看，从这个角度看，每个人都有精神分裂的潜质。
·每个人都是一匹荒原狼
✍️：[德]赫尔曼·黑塞
·因为这就是一本内心戏。
我用一个很简单的事情来告诉你这本书的主题，一听就懂。
几年前我刚毕业工作，部门团建，你知道的，这种传统的团建玩都没法好好玩，还要一群人做点尴尬的有教育意义的游戏。
·然后晚上再吃顿饭，饭桌上领导为了表达亲民会聊聊天，问一些状似亲密但是你无法诚实回答的问题。
·我边吃饭内心就很愤懑，太尴尬了，又浪费时间，又虚情假意，一群人都不知道在这干啥。
·这时候科长让我去跟部长敬杯酒，我马上放下筷子：好嘞！
·然后不仅和部长喝了，还说了些漂亮话，开了个陈旧的玩笑，逗得对方哈哈大笑。
这种人格间的矛盾就是《荒原狼》，人在成长过程中确实会做出很多顺应规则的变化，比如从理想变得务实，从尖锐变得平和，从黑白分明变得模棱两可，从反叛变得温顺。
很多人会觉得这是一个青果子长成红果子的过程，但实际上青的那一面一直都还在，血性、愤怒、理想化、纯粹的你一直在，他会在某些时候露出来，就像一头迷失在城市和群居生活中的荒原狼。
·也会在身体里一直审视着你。
比如我去敬酒、说讨巧话的时候，他就在内心注视着我，等我回到座位后，表达他对我的不屑和嘲讽。
·大部分人都是这样的，试图在两条路中寻求平衡点，既不沉溺，也不禁欲，强烈的情感冲突往往会一时涌上心头，但是在世俗规则的整理下会温和有序地表达或者消弭掉。
·精神内耗就是在这个过程里产生的。
▪️在书里，自称荒原狼的哈利是很孤独的，这种孤独既不是离群索居，也不是无法与人愉快地交谈，而是源于一种洞察了这喧嚣嘈杂的生活之后，觉得它不值得过下去的绝望。
·于是他就很难融入这个世界，对任何事都难以提起兴趣，精神在不断地自我磨损，自我消耗，自己也没有价值感。
回头总结，这本书就是讲述哈利心中人和狼的各自为政，以及他们蕞终是如何和解的，很多人觉得这是一个精神分裂患者的自传，确实很像。
·但是谁没有自己和自己吵过架，自己嘲笑自己呢，有时候连独处的时候，都会演戏，演给自己看，从这个角度看，每个人都有精神分裂的潜质。
·每个人都是一匹荒原狼
人生的最高境界，就这两个字
第一个字：“度”
01. 胸怀要大度。
俗话说宰相肚里能撑船，大肚能容天下难容之事。说的就是做人要有有度量，心胸要宽广。
山不言自高，水不言自深。凡事不必斤斤计较，往后一步，海阔天空。不要过分计较个人得失，大度的对待伤害过你的人或事吧。
02. 说话要适度。
有些人觉得，做人要真，所以说话要直。其实大错。
中国人写“真”字，是“直”下面两点。也就是说，一些实话、直话，也要保留两点。实话实说是真，但实话全说就是蠢。
了解别人，你是智慧；了解自己，这是高明。当你渐渐克制，朴素，不怨不问不记，就能体会生命盛大。
03. 读书有厚度。
读书有厚度，这里的厚度不只是尺量的高度，也包括书内容的质量。
如果你发现自己好长时间没读书，你就要知道，你已经堕落了。
不是说书本有多了不起，而是读书意味着你没有完全认同现实，你还有追求，还在奋斗，还在寻找另一种可能性。
04. 视野有宽度。
站得高，看得远。想得多，看不远。所谓视野，就是在你的视角里应该是广袤的田野，不管做事还是做人，都应向远处看，都不应光看到点，而没有看见面。
人生注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得价值和炫彩，要学会放宽视野，做智者、仁者。
05. 理论有深度。
理论，就是说话，有深度，才可仗义执言。
懂点《道德经》、《孙子兵法》、《易经》，知道点“取势明道优术”、“变易简易不易”。先贤智慧，都让你更有深度。
06. 工作有力度。
在工作中一定要有力度，开拓进取，大开大合。
人都有目标，或大或小，而实现目标的办法就是工作，工作力度加大了，业绩提高了，也就有了实现目标的可能。
07. 事业有高度。
人们都希望在人生中有所成就，事业有高度。
生命在前行中顿悟，岁月在积累中生香。无论何种事业，都要日积月累，平凡的工作也要努力做，每天不断提高。
08. 寿命有长度。
我们选择不了命运，但我们可以选择走过生命的方式。
做人选择宽容厚德，几分淡泊，清风细雨，同样有韵致，有诗意，做事要有几分从容，俯仰之间，依然洒脱。
不刻意，不虚伪，感受简单岁月的朴素，能养生的，最是宠辱不惊的坦然。
第二个字：“给”
给掌声：
有些人一生都没给过别人掌声。
01. 每个人都需要来自他人的掌声；
02. 为他人喝彩是每个人的责任；
03. 不懂鼓掌的人生太狭隘；
04. 一赞值千金。
给面子：
不给面子是最大的无礼。
01. 中国人最讲究的是面子；
02. 给对方一个体面的台阶；
03. 看破别说破，面子上好过；
04. 伤什么，别伤人面子；
给信任：
生性多疑的人不可能有真朋友。
01. 被人信任是一种幸福；
02. 有多少信任，就有多少成功的机会。
给方便：
与人方便，自己方便。
01. 在他人最需要的时候轻轻扶一把；
02. 为对方着想，替自己打算。
给礼节：
有“礼”走遍天下。
01. 彬彬有礼，方能魅力四射；
02. 礼多人不怪。
给谦让：
锋芒毕露者处处树敌。
01. 放下身段，降低自己；
02. 勿在失意者面前谈论你的得意；
03. 人前勿张狂，待人应低调。
给理解：
人人都渴望他人的认可。
01. 理解，就是给人方便；
02. 先理解一般人不理解的事。
给尊重：
把对别人的尊重放在第一位。
01. 努力使人感到他的尊严；
02. 给弱者的尊重更可贵；
03. 地位越高越不能轻视别人；
04. 把别人放在心上。
给帮助：
01. 无私胜有私；
02. 你的好，别人是会记住。
给诚信：
无信不立，狡诈者无朋友。
01. 诚信为本，重诺守信；
02. 诚信深入人心，成功接踵而至；
03. 失去诚信，百事不可为。
给实惠：
空头支票，万万开不得。
01. 许之以利，晓之以理；
02. 不以利益大小亲疏朋友
给虚心：
让人显得高人一等。
01. 多一点含蓄，多一点谦逊；
02. 虚心万事能成，自满十事九空；
03. 虚心求教，成就大业。
给欣赏：
使人拥有优越感。
01. 渴望被欣赏之心，人皆有之；
02. “高帽子”的成本最低；
03. 及时肯定别人的长处。
给感激：
不感恩，就别指望再有下次。
01. 感恩，是一种歌唱生活的方式；
02. 及时感激，切莫等到花儿都谢了；
给口德：
得饶人处且饶人。
01. 直话，要转个弯说；
02. 冷冰冰的话，要加热了说；
03. 顾及别人的自尊；
第一个字：“度”
01. 胸怀要大度。
俗话说宰相肚里能撑船，大肚能容天下难容之事。说的就是做人要有有度量，心胸要宽广。
山不言自高，水不言自深。凡事不必斤斤计较，往后一步，海阔天空。不要过分计较个人得失，大度的对待伤害过你的人或事吧。
02. 说话要适度。
有些人觉得，做人要真，所以说话要直。其实大错。
中国人写“真”字，是“直”下面两点。也就是说，一些实话、直话，也要保留两点。实话实说是真，但实话全说就是蠢。
了解别人，你是智慧；了解自己，这是高明。当你渐渐克制，朴素，不怨不问不记，就能体会生命盛大。
03. 读书有厚度。
读书有厚度，这里的厚度不只是尺量的高度，也包括书内容的质量。
如果你发现自己好长时间没读书，你就要知道，你已经堕落了。
不是说书本有多了不起，而是读书意味着你没有完全认同现实，你还有追求，还在奋斗，还在寻找另一种可能性。
04. 视野有宽度。
站得高，看得远。想得多，看不远。所谓视野，就是在你的视角里应该是广袤的田野，不管做事还是做人，都应向远处看，都不应光看到点，而没有看见面。
人生注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得价值和炫彩，要学会放宽视野，做智者、仁者。
05. 理论有深度。
理论，就是说话，有深度，才可仗义执言。
懂点《道德经》、《孙子兵法》、《易经》，知道点“取势明道优术”、“变易简易不易”。先贤智慧，都让你更有深度。
06. 工作有力度。
在工作中一定要有力度，开拓进取，大开大合。
人都有目标，或大或小，而实现目标的办法就是工作，工作力度加大了，业绩提高了，也就有了实现目标的可能。
07. 事业有高度。
人们都希望在人生中有所成就，事业有高度。
生命在前行中顿悟，岁月在积累中生香。无论何种事业，都要日积月累，平凡的工作也要努力做，每天不断提高。
08. 寿命有长度。
我们选择不了命运，但我们可以选择走过生命的方式。
做人选择宽容厚德，几分淡泊，清风细雨，同样有韵致，有诗意，做事要有几分从容，俯仰之间，依然洒脱。
不刻意，不虚伪，感受简单岁月的朴素，能养生的，最是宠辱不惊的坦然。
第二个字：“给”
给掌声：
有些人一生都没给过别人掌声。
01. 每个人都需要来自他人的掌声；
02. 为他人喝彩是每个人的责任；
03. 不懂鼓掌的人生太狭隘；
04. 一赞值千金。
给面子：
不给面子是最大的无礼。
01. 中国人最讲究的是面子；
02. 给对方一个体面的台阶；
03. 看破别说破，面子上好过；
04. 伤什么，别伤人面子；
给信任：
生性多疑的人不可能有真朋友。
01. 被人信任是一种幸福；
02. 有多少信任，就有多少成功的机会。
给方便：
与人方便，自己方便。
01. 在他人最需要的时候轻轻扶一把；
02. 为对方着想，替自己打算。
给礼节：
有“礼”走遍天下。
01. 彬彬有礼，方能魅力四射；
02. 礼多人不怪。
给谦让：
锋芒毕露者处处树敌。
01. 放下身段，降低自己；
02. 勿在失意者面前谈论你的得意；
03. 人前勿张狂，待人应低调。
给理解：
人人都渴望他人的认可。
01. 理解，就是给人方便；
02. 先理解一般人不理解的事。
给尊重：
把对别人的尊重放在第一位。
01. 努力使人感到他的尊严；
02. 给弱者的尊重更可贵；
03. 地位越高越不能轻视别人；
04. 把别人放在心上。
给帮助：
01. 无私胜有私；
02. 你的好，别人是会记住。
给诚信：
无信不立，狡诈者无朋友。
01. 诚信为本，重诺守信；
02. 诚信深入人心，成功接踵而至；
03. 失去诚信，百事不可为。
给实惠：
空头支票，万万开不得。
01. 许之以利，晓之以理；
02. 不以利益大小亲疏朋友
给虚心：
让人显得高人一等。
01. 多一点含蓄，多一点谦逊；
02. 虚心万事能成，自满十事九空；
03. 虚心求教，成就大业。
给欣赏：
使人拥有优越感。
01. 渴望被欣赏之心，人皆有之；
02. “高帽子”的成本最低；
03. 及时肯定别人的长处。
给感激：
不感恩，就别指望再有下次。
01. 感恩，是一种歌唱生活的方式；
02. 及时感激，切莫等到花儿都谢了；
给口德：
得饶人处且饶人。
01. 直话，要转个弯说；
02. 冷冰冰的话，要加热了说；
03. 顾及别人的自尊；
咖啡馆里应该只有两类人，一类是在吧台里面的，负责咖啡的风味，柠檬、桃子、黑布李、樱桃、凤梨、红醋栗……各种味道的搭配和调和，另一类人是在吧台外面的，负责“哈哈哈哈哈”“好喝”和“不好喝”，喝咖啡本就是一件简单轻松放松心情的事，所以，如果菜单上看到各种风味，不要想着费劲吧啦的去品出那些味道，那是告诉客人“如果你喜欢这几种水果，你就会喜欢这款咖啡”，这样想来就轻松多了，下班了，明天见吧，希望明天在栖桐咖啡听见你们的“哈哈哈哈”和“好喝” https://t.cn/A6SOwCH3
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