#奔跑吧# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
第一期就很看点，有笑点，很感动
策划得挺好的《父母的爱情》
其实节目里猜题那段放的歌我都听过，剧也看过，满满的回忆呀（暴露年龄了[允悲]）。
节目最后每个原型父母子女都讲了自己的故事，我觉得挺感动的，不经意让我们反思，父母都老了，你还有多少陪伴他们的时间，让人真的挺触动的。
@蔡徐坤 作为第三年的常驻嘉宾，保持着有很多高光时刻：小嘴叭叭的预言导演组的题目；打台球的时候一杆入袋；嘚瑟着磨球杆的样子好帅；害羞的说自己的是童年艺术照；挂衣服时优先完成自己任务；惩罚时也是帅帅的。
他真的很有梗，真的好喜欢他在《奔跑吧》里的状态，开心大笑，让你也能跟着笑；热血积极的完成每个任务，让你也跟着燃起来。
所以真的挺喜欢有cxk的《奔跑吧》的，会继续支持的！
#奔跑吧蔡徐坤#
第一期就很看点，有笑点，很感动
策划得挺好的《父母的爱情》
其实节目里猜题那段放的歌我都听过，剧也看过，满满的回忆呀（暴露年龄了[允悲]）。
节目最后每个原型父母子女都讲了自己的故事，我觉得挺感动的，不经意让我们反思，父母都老了，你还有多少陪伴他们的时间，让人真的挺触动的。
@蔡徐坤 作为第三年的常驻嘉宾，保持着有很多高光时刻：小嘴叭叭的预言导演组的题目；打台球的时候一杆入袋；嘚瑟着磨球杆的样子好帅；害羞的说自己的是童年艺术照；挂衣服时优先完成自己任务；惩罚时也是帅帅的。
他真的很有梗，真的好喜欢他在《奔跑吧》里的状态，开心大笑，让你也能跟着笑；热血积极的完成每个任务，让你也跟着燃起来。
所以真的挺喜欢有cxk的《奔跑吧》的，会继续支持的！
#奔跑吧蔡徐坤#
《美好的心意》
刘雁诗
因为计划这几天给妈妈炖肉汤，所以前天晚上8点多去超市买萝卜和土豆，在称菜区称萝卜和土豆时候，一个声音朗声喊我：“刘姐！”
我凭声音听出她是我们俩不期而遇认识、不期而遇二次见面了的一位温温柔柔的小女孩！这次是第三次不期而遇！
我放眼望过去，果然是她，一双清澈出神的眼睛在口罩上沿美丽地闪烁着……她身后不远处是一对看起来非常健康和非常有身份的中年夫妇。我判断是她父母。
我连说三句话：“是你呀！我们俩真是有缘分！你和父母一块儿吗？”
她回答说：“嗯！我们出来转转！”
然后她走近来看我称菜。然后她突然说：“刘姐，你喜欢吃啥！我给你买！”
我拒绝道：‘不要给我买！你是小女孩，我就没给你买呢！’
当我提着萝卜和土豆走在商贸城门口时候，这小女孩追了上来，提着一兜水果➕ 点心，气喘吁吁，嫩汗淋漓！
我说“你提回去自己吃吧！小女孩，赚个钱不容易！”
然后我们顺势聊了许多，我知道了我让她为难的事情：她不知道她认识我后，加有我微信后，该不该赞我朋友圈儿、该不该评论我朋友圈儿！……我说：“亲爱的，人在这世上过着，除了坚决不做违法乱纪的事情，其他事情都是随心做呀，用不着纠结，用不着犹豫！”
我接着说：‘还有，你对我这么好！初识时候你要买花儿送我，二次遇见你带我观赏花儿，这次遇见你送我水果点心，还跑这么远路追上我……我就不知道我能够帮助你什么……”
她说：‘不是让你帮助我什么，就是感觉你很好，就是想要对你好！”
我非常感动，同时也非常理解了她！我看到了我自己——我从年少时候就是，喜欢谁，觉得谁不错，就要很慷慨地送礼物！打火机、鞋垫、围巾、毛衣、房县土鸡蛋、房县豆油精、房县庐陵王清黄酒、房县绿茶、房县木耳、房县香菇、领带、衬衫、西装、睡衣……都做了我表情达意的礼物！我的示好，我的喜欢，我的尊重，我的感恩……这些美好的心意，都融在了这些礼物里！
想到这里，我接过了她反复递过来了好几次的装着水果点心的手提袋，说：“你跑这么远路送过来，我就接了吧！非常谢谢你！改天你一定要到我办公室玩儿，看看有你喜欢的书呀之类没！”
我又说：“女孩子赚钱不容易，不要老是考虑送人礼物之类！……你要过开心哟！看你父母很有身份，你一定生活在很富裕的家庭！而精神富裕，需要你自己从抛弃对人世的胆怯开始！……”
美丽的夜色里我们俩互道再见！回到家我把她买的水果点心认真地看了，发现每一样点心都是只有少女才能够想着买的，很新奇地把每一样给妈妈品尝了！
妈妈说：“这比以前的好吃，花了不少钱吧！”
我说：“别问钱的事，你觉得好吃就好！”
由于我不再年少，所以我平常给妈妈买的点心都是大众化的！而这小姑娘买的点心，少女味儿十足，显得心意儿尤其美好！
……
我每收到朋友的馈赠，都下定决心要去更加优秀更加成功，以配得上这些珍贵的馈赠！这次这种想法更加甚：亲爱的小女孩，我只有成为人上人，成为能够帮助人的人，才配得上你的美好心意！
刘雁诗
因为计划这几天给妈妈炖肉汤，所以前天晚上8点多去超市买萝卜和土豆，在称菜区称萝卜和土豆时候，一个声音朗声喊我：“刘姐！”
我凭声音听出她是我们俩不期而遇认识、不期而遇二次见面了的一位温温柔柔的小女孩！这次是第三次不期而遇！
我放眼望过去，果然是她，一双清澈出神的眼睛在口罩上沿美丽地闪烁着……她身后不远处是一对看起来非常健康和非常有身份的中年夫妇。我判断是她父母。
我连说三句话：“是你呀！我们俩真是有缘分！你和父母一块儿吗？”
她回答说：“嗯！我们出来转转！”
然后她走近来看我称菜。然后她突然说：“刘姐，你喜欢吃啥！我给你买！”
我拒绝道：‘不要给我买！你是小女孩，我就没给你买呢！’
当我提着萝卜和土豆走在商贸城门口时候，这小女孩追了上来，提着一兜水果➕ 点心，气喘吁吁，嫩汗淋漓！
我说“你提回去自己吃吧！小女孩，赚个钱不容易！”
然后我们顺势聊了许多，我知道了我让她为难的事情：她不知道她认识我后，加有我微信后，该不该赞我朋友圈儿、该不该评论我朋友圈儿！……我说：“亲爱的，人在这世上过着，除了坚决不做违法乱纪的事情，其他事情都是随心做呀，用不着纠结，用不着犹豫！”
我接着说：‘还有，你对我这么好！初识时候你要买花儿送我，二次遇见你带我观赏花儿，这次遇见你送我水果点心，还跑这么远路追上我……我就不知道我能够帮助你什么……”
她说：‘不是让你帮助我什么，就是感觉你很好，就是想要对你好！”
我非常感动，同时也非常理解了她！我看到了我自己——我从年少时候就是，喜欢谁，觉得谁不错，就要很慷慨地送礼物！打火机、鞋垫、围巾、毛衣、房县土鸡蛋、房县豆油精、房县庐陵王清黄酒、房县绿茶、房县木耳、房县香菇、领带、衬衫、西装、睡衣……都做了我表情达意的礼物！我的示好，我的喜欢，我的尊重，我的感恩……这些美好的心意，都融在了这些礼物里！
想到这里，我接过了她反复递过来了好几次的装着水果点心的手提袋，说：“你跑这么远路送过来，我就接了吧！非常谢谢你！改天你一定要到我办公室玩儿，看看有你喜欢的书呀之类没！”
我又说：“女孩子赚钱不容易，不要老是考虑送人礼物之类！……你要过开心哟！看你父母很有身份，你一定生活在很富裕的家庭！而精神富裕，需要你自己从抛弃对人世的胆怯开始！……”
美丽的夜色里我们俩互道再见！回到家我把她买的水果点心认真地看了，发现每一样点心都是只有少女才能够想着买的，很新奇地把每一样给妈妈品尝了！
妈妈说：“这比以前的好吃，花了不少钱吧！”
我说：“别问钱的事，你觉得好吃就好！”
由于我不再年少，所以我平常给妈妈买的点心都是大众化的！而这小姑娘买的点心，少女味儿十足，显得心意儿尤其美好！
……
我每收到朋友的馈赠，都下定决心要去更加优秀更加成功，以配得上这些珍贵的馈赠！这次这种想法更加甚：亲爱的小女孩，我只有成为人上人，成为能够帮助人的人，才配得上你的美好心意！
【漫长的告别：# MU5735家属希望在空难核心区植树 # 再见！可爱的平安扣女孩】
@在人间_Living
3月21日晚6点，周正鸿忙完一天的农活，来到村里的茶室小憩。村民们正议论着一架飞机坠毁的事。“还好今天我姑娘去的广州，不是广西。”周正鸿庆幸道。
“就是去广州的，1点多的飞机。”不知谁回了句。周正鸿乍一听，全身酥掉，忙不迭地赶回家，拨打起女儿的电话。
周家三兄弟，周正鸿排行老二。三弟周有保与朋友吃饭，看到坠机的消息，还唏嘘道“太可惜，太惨了”，但没往自己身上想。8点左右，他正开着车，收到另一个侄女发来的航班号，整个人懵掉了。
两兄弟通了电话，不敢确定，也不敢相信航班上的123位乘客（另有9名机组人员）中，坐着一位叫玉笛的姑娘。夜里11点左右，派出所和街道办的人上门采集苏玉芳的血样，并从女儿床上捡了几根头发，带走了她的牙刷。此时，玉笛的电话还是打不通。
躺在床上，周有保一直刷抖音，刷现场的视频和报道。午夜12点过，情绪突然涌上心头，眼泪哗哗流下来。他起身，穿着睡衣，哭着煮了一碗面条，煎了两个荷包蛋放在碗里，摆在阳台上。“小笛，你回来了。”讲完这句，他瘫坐在地上，方才接受现实。
周正鸿一宿无眠，不知抽了多少支烟。想起18岁便外出打工的女儿，这位土生土长于云南省昆明市滇源镇的农民，心里满是歉疚。
夫妻俩没什么技能，在村里承包了两个大棚种花苗，再拉去全国最大的鲜花基地之一——昆明斗南花市上卖掉。女儿也独立，更成为家里的顶梁柱。小到电磁炉、炒锅，大到电视机、冰箱和手机，连同弟弟穿的衣服鞋子，全是玉笛买的。爷爷患喉癌，先后做了6次手术，花了10多万，她主动掏了五六万块出来。按周有保的话说，“小笛是村子里最懂事的姑娘。”
玉笛是小辈中最不让家人操心的，做事有分寸，事业心又强，被云南白药厂录用，一个月领4000多块的薪水，她却不安现状，辞职做了珠宝销售。
东航客机MU5735搜救现场，武警官兵标记出一张边缘烧焦的纸条，写着“……平安扣整体圆滑顺畅，寓意事事圆满，事业一帆风顺，家庭圆满幸福……”
玉笛喜欢玉。搭飞机时，她随身携带着一本厚实的笔记本，上面记录的全是关于翡翠的专业知识。介绍“平安扣”的纸条，便是其中一页。
翌日清晨5点，周正鸿骑上电动车去浇花。大棚里，他孤零零地抽了会儿烟，回到家里还没坐定，又折返去浇水。“总想干活，把这事忘掉。”但到底要做什么，他也不知道。
7点过，六神无主的他跟在昆明的周有保联系上，两人约在机场附近的东航云南分公司门口碰面。现场还有其他几位家属。大门不让进，众人直接被送去酒店。周有保向东航提出去事故现场，被“现场正开展搜救”搪塞掉。
3月26日，做完核酸检测的5个人——周爸、周妈、弟弟、三叔和小鱼（玉笛朋友），坐上早9点的高铁，直奔梧州。梧州距飞机坠毁的藤县琅南镇莫埌村大约40分钟车程。
下午4点多，抵达梧州后，他们被接到酒店。这一晚，“3·21”东航MU5735航空器飞行事故国家应急处置指挥部确认，东方航空公司MU5735航班上人员已全部遇难。期待奇迹发生的家属们陷入了绝望和不甘之中：“为什么偏偏是她？”
3月27日是遇难者“头七”，5人在东航工作人员和一名心理辅导志愿者的陪同下，终于抵达事故现场。
才上山，还未到事故核心区，一路上都听得见家属呼唤亲人的哭喊声。“你回来吧”“跟着我们走吧”“我们现在来接你了”“不要害怕在这里待那么久”……每个家庭声嘶力竭地喊着，生怕在天一方的人听不见。
没人绷得住。思念亲人的情绪瞬间在山谷中传开，却以近乎窒息的哀嚎痛彻心扉。
东航为每个家庭准备了瓦罐。周家在现场挖了两铲土，盛进罐子里。小鱼特地从广州带了件玉笛生前最爱穿的衣服，将罐子包裹上。周有保心想：万一什么都没有，带点土回家，裹上侄女的衣服，也算是遗体了。
返回昆明的当天，即3月28日，是玉笛农历生日。弟弟一路抱着罐子，大家不怎么说话。在高铁上，小鱼的眼皮开始打架，事发后从不感觉困的她，“心安下来”，终于有了睡意。
4月7日，东航通知家属去领残骸，并在梧州殡仪馆为每个遇难者举行简单的告别仪式。供人悼念的棺材缩成了一个长方形的盒子，内里铺着鲜花。仪式结束，周有保提出“看一看遗骸”。三小包20公分长、15公分宽冰过的自封袋里，装着混合着黑土和叶子的泥状物。“拎起来，看不到任何人体组织。”火化后，用刷子扫出四小段如大拇指般长宽的骨头。骨头连着泥土放进骨灰盒，一起带回了家。
仅剩的四小根骨头和先前在现场挖的土，一同于4月13日葬入周正鸿一块砖一块砖为女儿垒的坟墓中。
就在安葬的前一天，4月12日，弟弟、堂姐堂妹和村里十多个小伙伴订了一个蛋糕，给玉笛过了23岁的生日。寿星帽庄重地摆在骨灰盒上。
“爱你，仰视天空，云，渐行渐远，终随风而逝！想你，庭院巡寻，爱犬门前摇尾而坐，然你却不归？念你，电话那头再也听不到甜润且充满活力的声音……”一位亲属追忆道。永别了，周家可爱的姑娘。#微博当事人# #洞见计划#
@在人间_Living
3月21日晚6点，周正鸿忙完一天的农活，来到村里的茶室小憩。村民们正议论着一架飞机坠毁的事。“还好今天我姑娘去的广州，不是广西。”周正鸿庆幸道。
“就是去广州的，1点多的飞机。”不知谁回了句。周正鸿乍一听，全身酥掉，忙不迭地赶回家，拨打起女儿的电话。
周家三兄弟，周正鸿排行老二。三弟周有保与朋友吃饭，看到坠机的消息，还唏嘘道“太可惜，太惨了”，但没往自己身上想。8点左右，他正开着车，收到另一个侄女发来的航班号，整个人懵掉了。
两兄弟通了电话，不敢确定，也不敢相信航班上的123位乘客（另有9名机组人员）中，坐着一位叫玉笛的姑娘。夜里11点左右，派出所和街道办的人上门采集苏玉芳的血样，并从女儿床上捡了几根头发，带走了她的牙刷。此时，玉笛的电话还是打不通。
躺在床上，周有保一直刷抖音，刷现场的视频和报道。午夜12点过，情绪突然涌上心头，眼泪哗哗流下来。他起身，穿着睡衣，哭着煮了一碗面条，煎了两个荷包蛋放在碗里，摆在阳台上。“小笛，你回来了。”讲完这句，他瘫坐在地上，方才接受现实。
周正鸿一宿无眠，不知抽了多少支烟。想起18岁便外出打工的女儿，这位土生土长于云南省昆明市滇源镇的农民，心里满是歉疚。
夫妻俩没什么技能，在村里承包了两个大棚种花苗，再拉去全国最大的鲜花基地之一——昆明斗南花市上卖掉。女儿也独立，更成为家里的顶梁柱。小到电磁炉、炒锅，大到电视机、冰箱和手机，连同弟弟穿的衣服鞋子，全是玉笛买的。爷爷患喉癌，先后做了6次手术，花了10多万，她主动掏了五六万块出来。按周有保的话说，“小笛是村子里最懂事的姑娘。”
玉笛是小辈中最不让家人操心的，做事有分寸，事业心又强，被云南白药厂录用，一个月领4000多块的薪水，她却不安现状，辞职做了珠宝销售。
东航客机MU5735搜救现场，武警官兵标记出一张边缘烧焦的纸条，写着“……平安扣整体圆滑顺畅，寓意事事圆满，事业一帆风顺，家庭圆满幸福……”
玉笛喜欢玉。搭飞机时，她随身携带着一本厚实的笔记本，上面记录的全是关于翡翠的专业知识。介绍“平安扣”的纸条，便是其中一页。
翌日清晨5点，周正鸿骑上电动车去浇花。大棚里，他孤零零地抽了会儿烟，回到家里还没坐定，又折返去浇水。“总想干活，把这事忘掉。”但到底要做什么，他也不知道。
7点过，六神无主的他跟在昆明的周有保联系上，两人约在机场附近的东航云南分公司门口碰面。现场还有其他几位家属。大门不让进，众人直接被送去酒店。周有保向东航提出去事故现场，被“现场正开展搜救”搪塞掉。
3月26日，做完核酸检测的5个人——周爸、周妈、弟弟、三叔和小鱼（玉笛朋友），坐上早9点的高铁，直奔梧州。梧州距飞机坠毁的藤县琅南镇莫埌村大约40分钟车程。
下午4点多，抵达梧州后，他们被接到酒店。这一晚，“3·21”东航MU5735航空器飞行事故国家应急处置指挥部确认，东方航空公司MU5735航班上人员已全部遇难。期待奇迹发生的家属们陷入了绝望和不甘之中：“为什么偏偏是她？”
3月27日是遇难者“头七”，5人在东航工作人员和一名心理辅导志愿者的陪同下，终于抵达事故现场。
才上山，还未到事故核心区，一路上都听得见家属呼唤亲人的哭喊声。“你回来吧”“跟着我们走吧”“我们现在来接你了”“不要害怕在这里待那么久”……每个家庭声嘶力竭地喊着，生怕在天一方的人听不见。
没人绷得住。思念亲人的情绪瞬间在山谷中传开，却以近乎窒息的哀嚎痛彻心扉。
东航为每个家庭准备了瓦罐。周家在现场挖了两铲土，盛进罐子里。小鱼特地从广州带了件玉笛生前最爱穿的衣服，将罐子包裹上。周有保心想：万一什么都没有，带点土回家，裹上侄女的衣服，也算是遗体了。
返回昆明的当天，即3月28日，是玉笛农历生日。弟弟一路抱着罐子，大家不怎么说话。在高铁上，小鱼的眼皮开始打架，事发后从不感觉困的她，“心安下来”，终于有了睡意。
4月7日，东航通知家属去领残骸，并在梧州殡仪馆为每个遇难者举行简单的告别仪式。供人悼念的棺材缩成了一个长方形的盒子，内里铺着鲜花。仪式结束，周有保提出“看一看遗骸”。三小包20公分长、15公分宽冰过的自封袋里，装着混合着黑土和叶子的泥状物。“拎起来，看不到任何人体组织。”火化后，用刷子扫出四小段如大拇指般长宽的骨头。骨头连着泥土放进骨灰盒，一起带回了家。
仅剩的四小根骨头和先前在现场挖的土，一同于4月13日葬入周正鸿一块砖一块砖为女儿垒的坟墓中。
就在安葬的前一天，4月12日，弟弟、堂姐堂妹和村里十多个小伙伴订了一个蛋糕，给玉笛过了23岁的生日。寿星帽庄重地摆在骨灰盒上。
“爱你，仰视天空，云，渐行渐远，终随风而逝！想你，庭院巡寻，爱犬门前摇尾而坐，然你却不归？念你，电话那头再也听不到甜润且充满活力的声音……”一位亲属追忆道。永别了，周家可爱的姑娘。#微博当事人# #洞见计划#
✋热门推荐