《沅陵县天华山茶叶首序》

一片树叶被风吹落到水中，无意间改变了水的味道，于是，便有了茶。春回大地，万物生长。茶树焕发，嫩芽摘下，生命暂时结束。茶叶带着满身青涩，满腹愁肠，颠肺流离，自此刀山火海，像极了人生。行路漫漫，历尽风雨，却身不由己。岁月漫长，只等一壶，遇水而生，于是，枯萎的枝芽被赋予了新的生命，绽放出摄人心魄的幽香，灵魂得以升华。  人生如茶，茶如人生，世间所有苦难，都是对生命的历练。

大家都是有故事的人，那就泡上几杯天华山茶，或高谈论阔，或轻声默语。

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探索，是这个星球永不停止的力量，
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这不是一份容易的工作，尤其对女人来说，
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转载一段：在许多领域，努力不是一个跌宕起伏、激动人心的过程，而是一个枯燥的过程——通过机械操作达到目的的过程。我们只需要按照计划、食谱或公式去做就行了。大多数时候，努力不是“刀山火海”或“人间地狱”，而是枯燥乏味的训练，是持续不断的输出，是疲惫时的“再多坚持一会儿”，是更多一点的执行力。在漫长的赛场上，逐渐学会坚持，学会耐心，学会永不放弃，不再被困难打倒。一个人活成的样子，藏着他她爱过的人，走过的路，读过的书...而她的样子，还藏着她跑过的每一步。汗水...夹杂着坚持...终究历练成现在的她，遇事淡定从容的心，懂得取舍，学会了选择。阳光般的笑容，赛场上的笃定，每前进一步都是自己努力的结果每一步都要靠自己，别人谁也代替不了，差一步也不行，也许付出不一定有收获，但收获了一定是付出了，汗水是脂肪的眼泪，我却要说能用汗水解决的问题就不要流泪。回到自身的生中，就像什么都没发生过一样，这就是马拉松，这就是生活。跑步的时候会放空自己，所有的烦恼、困扰都烟消云散，但其实这些困苦并没有解决，生活中的各种不顺、各种问题，还是原封不动地在那里等我。