#早安# 孩子对父母来说就是心肝宝贝，很多父母对孩子娇宠备至，能多吃一口就多吃一口，能多穿一层就多穿一层。于是，食积、厌食症、感冒等病症缠上了被过度保护的孩子。其实，正确的饮食与衣着护理对于孩子的健康成长至关重要。元代著名儿科学家曾世荣在《活幼心书》中曾写道：“四时欲得小儿安，常要三分饥与寒；但愿人皆依此法，自然诸疾不相干。”暮春，新的一周，天气依然冷暖不定，东济堂中医馆祝宝宝们健康成长，祝宝爸宝妈们和顺如意。[太阳][微风]#今日贴纸打卡#
确保乳汁充足的方法：乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点。1·增加婴儿对乳房吸吮的次数，并采取正确的吸吮姿势，再配合适当的按摩推拿。一般根据婴儿的饥饱状况来灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。如果乳汁较多，一次吃不完，则应将未吃完的乳汁挤掉，因为每次吸出的乳汁愈多，下次分泌的乳汁也就愈多。2·产妇应当吃易消化的、营养丰富的食物，多喝鸡汤、肉汤或骨头汤等。3·产妇必须保证充足的睡眠和休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境幽雅，空气清新，为母乳喂养提供良好的条件。
确保乳汁充足的方法
乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到：
1 增加婴儿对乳房吸吮的次数，并采取正确的吸吮姿势。一般根据婴儿的饥饱状况来灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮，如乳汁较多，一次吃不完，则应将未吃完的乳汁挤掉，因为每次洗出的乳汁越多，下次分泌的乳汁也就越多
2 产妇应当吃容易消化的、营养丰富的食物，多喝汤类
3 产妇必须保证充足的睡眠和休息，做到生活有规律，心情舒畅，并保证环境优雅，空气清新，为母乳喂养提供良好的条件 https://t.cn/R2WinLL
乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到：
1 增加婴儿对乳房吸吮的次数，并采取正确的吸吮姿势。一般根据婴儿的饥饱状况来灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮，如乳汁较多，一次吃不完，则应将未吃完的乳汁挤掉，因为每次洗出的乳汁越多，下次分泌的乳汁也就越多
2 产妇应当吃容易消化的、营养丰富的食物，多喝汤类
3 产妇必须保证充足的睡眠和休息，做到生活有规律，心情舒畅，并保证环境优雅，空气清新，为母乳喂养提供良好的条件 https://t.cn/R2WinLL
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