#小樊运动之寒假篇##运动打卡#
Day 96
让我数数这是忘记打卡的第几天了哈哈哈哈哈
犯懒就没记录[嘻嘻]
这几天都是早晨去楼下跳绳保持在30分钟 然后爬楼梯回家(23层)晚上跑步机变速跑(包括快走)40分钟(3-4km)➕ keep 瘦腿训练和腹部训练 最后进行小腿和斜方肌拉伸(海洋饼干和周六野)➕ 小腿按摩30分钟
哦对啦 盘子里的鸡肉丸是妈妈买鸡胸肉剁成鸡肉泥专门给我做的丸子说怕我买的现成的鸡肉丸不干净 简直太好吃了[泪]全麦粉做面包又吃完啦 这次又买了糙米 睡觉啦晚安
Day 96
让我数数这是忘记打卡的第几天了哈哈哈哈哈
犯懒就没记录[嘻嘻]
这几天都是早晨去楼下跳绳保持在30分钟 然后爬楼梯回家(23层)晚上跑步机变速跑(包括快走)40分钟(3-4km)➕ keep 瘦腿训练和腹部训练 最后进行小腿和斜方肌拉伸(海洋饼干和周六野)➕ 小腿按摩30分钟
哦对啦 盘子里的鸡肉丸是妈妈买鸡胸肉剁成鸡肉泥专门给我做的丸子说怕我买的现成的鸡肉丸不干净 简直太好吃了[泪]全麦粉做面包又吃完啦 这次又买了糙米 睡觉啦晚安
我是一个拖延症超级超级严重的人,都已经这个月第七天了,生日已经过了六天了,但仿佛还是想记录下点什么。
五月的第一周,相较于平时上班下班两点一线、除了上班就是睡觉的我,算是比较过得丰富了吧。最开心的当然是见到了很多朋友,生日、五一,都算是大家相聚的一个不错的借口吧。虽然我醉成 ,第二天醒来觉得超级害羞,但还是很开心的[可爱]彩虹滑道 、空中秋千、碰碰车,都是23岁的回忆呀
23岁,看很多东西都跟十七八岁不一样,但生活仿佛还是跟18岁没什么两样。希望自己多勇敢一点也多洒脱一点吧
五月的第一周,相较于平时上班下班两点一线、除了上班就是睡觉的我,算是比较过得丰富了吧。最开心的当然是见到了很多朋友,生日、五一,都算是大家相聚的一个不错的借口吧。虽然我醉成 ,第二天醒来觉得超级害羞,但还是很开心的[可爱]彩虹滑道 、空中秋千、碰碰车,都是23岁的回忆呀
23岁,看很多东西都跟十七八岁不一样,但生活仿佛还是跟18岁没什么两样。希望自己多勇敢一点也多洒脱一点吧
问:手机欠费了,为什么打不通电话了?
答:商业的本质~只为付费的客户服务。
其实我每天都要免费为十人次以上服务,但是时间精力有限,还是会有一些会被忽略,请见谅!
然后发现一些人会在朋友圈里怼我,点开聊天记录一看,原来有没有回答人家问题,这也正常,搁我我也可能这样。
我的手机一般是静音的,职业原因我需要心静,需要心无杂念,需要心态平和,甚至无情无牵无挂,就像剑客一样,随时可以出剑,所以我的风水能做到出神入化天人合一。
认可我的优点,也要包容我的缺点,我就是我,我的道与别人不同。 https://t.cn/z8ATwQT
答:商业的本质~只为付费的客户服务。
其实我每天都要免费为十人次以上服务,但是时间精力有限,还是会有一些会被忽略,请见谅!
然后发现一些人会在朋友圈里怼我,点开聊天记录一看,原来有没有回答人家问题,这也正常,搁我我也可能这样。
我的手机一般是静音的,职业原因我需要心静,需要心无杂念,需要心态平和,甚至无情无牵无挂,就像剑客一样,随时可以出剑,所以我的风水能做到出神入化天人合一。
认可我的优点,也要包容我的缺点,我就是我,我的道与别人不同。 https://t.cn/z8ATwQT
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