#小华今天吃什么#爆浆茄汁鸡排饭[憧憬]
准备了袋装的爆浆鸡排 洋葱 番茄 番茄酱等
1.取出一块鸡排 解冻 然后起锅开小火煎 可以适当把火开大一点 煎到鸡排变色蓬起 就盛出来切块备用
2.准备两个番茄 底部用刀划十字 然后用开水烫到去皮 再把番茄 洋葱切成小块 备用
3.起锅倒油 先放入洋葱丁炒到变色 再加入番茄丁炒出汁 放一勺盐(调味盒里) 一勺糖两勺番茄酱 倒入与食材持平的水 煮到酱汁浓稠就好
4.盛上米饭 把酱汁淋上去 再摆好切好的鸡排
欧了[馋嘴]
（我觉得普通鸡排就好 爆浆鸡排里面的浆真的难吃）
准备了袋装的爆浆鸡排 洋葱 番茄 番茄酱等
1.取出一块鸡排 解冻 然后起锅开小火煎 可以适当把火开大一点 煎到鸡排变色蓬起 就盛出来切块备用
2.准备两个番茄 底部用刀划十字 然后用开水烫到去皮 再把番茄 洋葱切成小块 备用
3.起锅倒油 先放入洋葱丁炒到变色 再加入番茄丁炒出汁 放一勺盐(调味盒里) 一勺糖两勺番茄酱 倒入与食材持平的水 煮到酱汁浓稠就好
4.盛上米饭 把酱汁淋上去 再摆好切好的鸡排
欧了[馋嘴]
（我觉得普通鸡排就好 爆浆鸡排里面的浆真的难吃）
1.早上闹钟响立马起床/在心里想应该要开一个全行早会/结果没有[晕]
2.第一个红绿灯后就开始缓慢前行/抄小道会让我快几分钟[ok]
3.番茄肥牛米线又来了[doge]
4.古茗杨枝甘露/不难喝[思考]
5.下午吃了同事从家里带来的枇杷/后来还有凤梨/鸡排[太开心]
6.回家饭前喝了一杯酸奶/饭后吃了一块表哥从黄琅带回来的西瓜/甜[鼓掌]
7.看了一眼信用卡账单[微笑]
8.可以关掉闹钟了/我的快乐又回来了[哈哈]
2.第一个红绿灯后就开始缓慢前行/抄小道会让我快几分钟[ok]
3.番茄肥牛米线又来了[doge]
4.古茗杨枝甘露/不难喝[思考]
5.下午吃了同事从家里带来的枇杷/后来还有凤梨/鸡排[太开心]
6.回家饭前喝了一杯酸奶/饭后吃了一块表哥从黄琅带回来的西瓜/甜[鼓掌]
7.看了一眼信用卡账单[微笑]
8.可以关掉闹钟了/我的快乐又回来了[哈哈]
裹上面包糠，下油锅[炸鸡腿]隔壁小孩都馋哭了[doge]
大希地 糠糠吧大鸡排10片【49.9】
第二件￥29.9，折算下来一片才5大洋[并不简单]线下随便买一块炸鸡排都要10几大洋了吧[摊手]自己在家做肉质鲜嫩，吃出新健康！
大希地是主要做中高档的家庭新鲜食品的，现在目前在国内做的很出色[good]线下各种超市都有在卖他家的东西！
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