#活动报名# #有奖参与# 爱上“书服到家”周年活动，填问卷调查赢网红自律杯[憧憬][憧憬][憧憬]
“书服到家”是否改变了您的生活，当您在使用“书服到家”时，有没有觉得希望改进的地方，四年以来，您是否已爱上了“书服到家”，爱上另外一种与以前不同的生活方式，您有没有话想对“书服到家”说？读者通过活动入口填写调查问卷，提供建议优秀者即有机会获得奖品一份。
活动时间：9月15日-10月15日
“书服到家”是否改变了您的生活，当您在使用“书服到家”时，有没有觉得希望改进的地方，四年以来，您是否已爱上了“书服到家”，爱上另外一种与以前不同的生活方式，您有没有话想对“书服到家”说？读者通过活动入口填写调查问卷，提供建议优秀者即有机会获得奖品一份。
活动时间：9月15日-10月15日
#读书[超话]##自律[超话]##行动始于智者#
20220916
开启美好清晨，愿你我安好！
实际上，一些日常、微小的改变就能引发巨大的改变。例如，上班时，你可以特意将车停得远一些，多走路；种种花草，多走楼梯，少乘电梯，等等。这些简单的运动所带来的好处能够日积月累地改善你的身心健康状况。【最小单元行动】
20220916
开启美好清晨，愿你我安好！
实际上，一些日常、微小的改变就能引发巨大的改变。例如，上班时，你可以特意将车停得远一些，多走路；种种花草，多走楼梯，少乘电梯，等等。这些简单的运动所带来的好处能够日积月累地改善你的身心健康状况。【最小单元行动】
最近，体脂又低了1-2%，臂围又长了1-2cm，引体正手宽距从1个都拉不起来，到能拉自重第一组12个了，自由杠铃卧推能上65kg了，最后三大营养素的数值能自己掌控了。
每天每周往前走那么一点点，一点点就好，几个月一年以后，你会发现自己，已经完全不一样了，这就是自律带来的改变吧......keep doing[二哈][二哈]
每天每周往前走那么一点点，一点点就好，几个月一年以后，你会发现自己，已经完全不一样了，这就是自律带来的改变吧......keep doing[二哈][二哈]
✋热门推荐