有的妈妈说孩子能吃，为什么不长肉呢？
其实这里主要有两方面原因:
1、吃的营养密度低
比如同样是一碗粥和一碗米饭，它的营养密度是不一样的，有时候感觉是吃的多，其实吃的并不多。
妈妈感觉吃的多，但是饮食不均衡，没有摄入足够的营养素，也是不长肉的。
2、吸收不好
你会发现有的孩子吃的多拉的也多，大便次数很多。
这说明孩子的消化能力很差，吃进去的食物，没有被身体吸收利用，就拉出来啦！
这种情况，重点在提高消化能力，只有先充分消化才能吸收。
（我们的身体首先把食物分解成小分子才能被小肠吸收利用入血。）
所以，对于肠道弱，消化弱的孩子，调整饮食结构，补充帮助消化的营养素才是正确的方向。#健康##育儿##育儿分享##宝宝成长记录##我要上头条##育儿经##育儿经##育儿专家说#

#元气满满的早餐#一碗凉粉背后的故事 虽然早起，但并不影响晚吃早餐呀。
周末适合虚度光阴，这样的生活纯粹的简单幸福。
起床看看冰箱的存货，
有在外婆家新鲜采摘的血皮菜海椒~
脑海里大概勾勒出购物清单，
凉粉，豆腐，牛肉或者排骨
早餐安排心心念的黄凉粉
老家的罗凉粉陪伴着我们至少三代人的成长
现在也不是曾经的味道
然而 对凉粉的喜爱却早已刻入血液里
一把葱花蒜末 半勺酱油 两勺辣椒油 就是这个味儿 https://t.cn/A6yU9NPs

比脸盆还大的牛蛙拌面，才是人均7-15元[吃惊]
组队去吃传说中，碗比脸盆大的牛蛙拌面。

用餐人数
菜单 牛蛙拌面*3

维他奶*6
两两组队分一碗牛蛙拌面，里面还有青瓜，有菜花。吃前拌一拌，更好吃。
虽然有辣椒️，但是实际上并不辣。味道也不错，酥香牛蛙还不少。
这家店的小碗五颜六色，像糖水铺餐具。2个人分都没吃完，还剩了不少。 https://t.cn/A62Tf3ku