这年头还‮瘦是‬点身体健‮好康‬！​‎ ͏ 
扎心了[涩苦][苦涩][苦涩]
一伙伴‮事的‬同属于‮一第‬批新冠‮苗疫‬接种人群，‮队排‬去打疫‮，苗‬结果‮诉告‬他“高血压打不了，减完‮再肥‬来”[心碎]
而且除了高‮压血‬外、痛风、糖尿病、心脏病、冠心病等‮性慢‬疾病都‮能不‬接种疫苗‮而，‬引发‮一这‬切的主因‮多大‬都是因为肥胖[心碎] https://t.cn/Rp7jQwq

#养生知识##健康新知##喝一杯奶茶身体要付出什么代价#

如果你靠奶茶续命，那可要当心了，宁波一名90后男子，半年来几乎每天奶茶不断，暴肥90多斤，还突然出现腹痛、呼吸困难，被紧急送到医院，诊断为：急性胰腺炎、糖尿病。

常喝奶茶的你，害怕了吗？[可怜]

明明是奶+茶，都是健康的食物，怎么在一起就不健康了呢？

那你就太天真了，奶茶丝滑的口感来自奶精，奶精跟牛奶没有一丁点关系，油脂、糖、饱和脂肪酸、反式脂肪酸等含量很高，特别不利于健康。

靠奶茶续命的后果，会让你：

①长胖[可怜]
每天250ml的甜饮料≈1/3大杯奶茶，肥胖风险增加12%-21%

②易患糖尿病[可怜]
每天400ml甜饮料≈1/2大杯奶茶，2型糖尿病风险增加1.4倍

③易患心脏病[可怜]
每天700ml甜饮料≈一大杯奶茶，死于心脏病的风险翻倍

④更容易抑郁[可怜]
每周喝4杯250ml的甜饮料≈1-2杯大杯奶茶，出现抑郁症状的风险增加91%

⑤还可能患：高脂血症、痛风、脂肪肝、胰腺癌。

想要健康地过完下半辈子，建议你的保命方法是“慢慢戒掉对奶茶的依赖”[嘻嘻] https://t.cn/R2WxOni

生病忌口大全,再也不用追着医生问了
#中医国粹每日一方#

1.胆囊炎：忌鸡蛋、肥肉
2.怀孕时 ：忌酒，烟，咖啡
3.痔疮便血 ：忌烟，酒，辣椒
4.胸痛：忌肥肉、海鲜等
5.感冒 ：忌香蕉，橘子，芦荀汁
6.跌打骨膜炎 ：忌香蕉，竹笋，酒
7.呕吐 ：忌烟、酒及葱、蒜、韭菜等
8.咳嗽 ：忌冰淇淋，橘子,炸，烤，辣
9.中风 ：忌鹿肉、酒、胡椒、大蒜
10.糖尿病 ：忌甜，酒，油腻，炸烤
11.低血压 ：忌芹菜，宜早睡多运动。
12.高血压 ：忌太咸食物，蛋黄，动物内脏
13.急慢性肝炎：忌鹅(鸡，鸭)肉皮，肥猪肉
14.心脏病 ：忌暴饮暴食，高胆固醇
15.肾脏病 ：忌啤酒，汽水，咸鱼