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【蜜红豆面包布丁】1.鸡蛋打入碗中，加入糖，搅拌均匀2.将牛奶及淡奶油混入步骤一中，搅拌均匀后过筛两遍3.将吐司面包放入烤箱中层，200摄氏度，烤制5分钟，取出后切小块摆入烤碗中4.撒上蜜红豆、杏仁片及葡萄干，倒入布丁液，浸泡几分钟5.表面撒蜜红豆杏仁片，烤箱预热180摄氏度，中下层35至40分钟。

食疗。

（23）百合栗子粥

1：板栗（20克）去壳，切碎，糯米（100克）泡发，葱切花。2:锅置火上，加清水，放入糯米，大火煮至米粒绽开。3:百合（20克）、板栗入锅，中火煮至粥成，喜欢吃甜加点红糖，喜欢咸味加盐，撒葱花即可。

栗子有补肾强腰、益脾胃、止泻的，可治由肾气不足引起的脾胃虚弱等症。肾气不足头发长一段就开始掉，长不长。百合具有润肺止咳的功效，糯米具有健脾养胃的功效，所以，此粥具有健脾养胃的作用，是非常有益的养生粥。

经常食用这样的食物的话不仅可以起到补充丰富营养的作用，而且还可以有健脾养胃的作用哦，适合各种的人群食用，特别是春秋季的时候，应该多吃一些百合，具有滋阴润燥的作用，还可以清热去火。

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2022年9月19日 壬寅年己酉月乙亥日 星期一

壬是竹条搭制扎着风筝骨架（看壬水的形状），寅木是油质纸，绢布，亥水是水彩颜料，寅亥合是绘出五颜六色，形态各异的风筝样式；

己酉是傍晚太阳撒在晚霞上的余晖，肆意的挥洒在天空中，夕阳美如画，风筝，你在飞高一点，你就可以触摸到云朵儿软绵绵的脸蛋儿；

乙木在天为风，壬寅风筝乘风而起，天高任鸟飞，亥水有壬水，甲木，万里一线牵，牵引着风筝，期许倦鸟知还；

亥水是旷阔无垠的海边，“乙”字像是弯曲的形状，是牵引风筝奔跑的人，好似风筝给他插上翅膀，跑着跑着似乎就能飞起来了，莱特发明的飞机，我想也是借助了风筝的雏形。

细心发现生活也有岁月静好的模样。

周一第一个工作日，怎么就想出去玩儿了呢？