本来是不喜欢吃面包的 在常中吃了三年面包 但是懒惰治好了我这张挑刺的嘴
减脂餐 嘻 死瓜皮不知道我在她看不见的时候悄悄停住了嘴
下个月毕业照啦 昨天去买了毕业装 我好像不太适合穿正装 所以就买了有点装饰的白衬衫和黑色百褶裙 昨晚试了一下大一的时候买的高跟鞋 真是要命 不知道为什么还大了很多 舍友说看起来我像是穿了别人的鞋哈哈哈 还买了一件风衣面料的裙子 还买了一条长的裙子 买了一件版型很大的马甲
麻麻的绿色开衫 她真的眼光超级好 很会挑衣服!
I wish everything’s come up roses.
减脂餐 嘻 死瓜皮不知道我在她看不见的时候悄悄停住了嘴
下个月毕业照啦 昨天去买了毕业装 我好像不太适合穿正装 所以就买了有点装饰的白衬衫和黑色百褶裙 昨晚试了一下大一的时候买的高跟鞋 真是要命 不知道为什么还大了很多 舍友说看起来我像是穿了别人的鞋哈哈哈 还买了一件风衣面料的裙子 还买了一条长的裙子 买了一件版型很大的马甲
麻麻的绿色开衫 她真的眼光超级好 很会挑衣服!
I wish everything’s come up roses.
#当代近视年轻人的点餐方式#
成年人一般不作死的话,近视就不会再加深了。不过长期盯着电脑、手机、常戴隐形眼镜,都会引起用眼过度、眼干眼涩问题。
我们可以多摄入这些【营养素来保护眼睛】。
1 花青素
促进眼部微血管循环,多吃蓝莓、桑葚、黑莓、紫甘蓝、紫薯、茄子皮
2 叶黄素
保护视网膜黄斑,多吃红薯叶、菠菜、西兰花
3 β-胡萝卜素
预防夜盲症干眼症,多吃南瓜、胡萝卜、红薯
4 DHA
维护视神经,多吃鱼类水产
5 锌
减缓黄斑病变的发展,多吃贝类水产和谷物胚芽
6 维生素E
延缓眼部老化,多吃坚果、芝麻、玉米
7 维生素C
增加眼球血管韧性,多吃各种新鲜水果蔬菜
#健康养生V势力#
成年人一般不作死的话,近视就不会再加深了。不过长期盯着电脑、手机、常戴隐形眼镜,都会引起用眼过度、眼干眼涩问题。
我们可以多摄入这些【营养素来保护眼睛】。
1 花青素
促进眼部微血管循环,多吃蓝莓、桑葚、黑莓、紫甘蓝、紫薯、茄子皮
2 叶黄素
保护视网膜黄斑,多吃红薯叶、菠菜、西兰花
3 β-胡萝卜素
预防夜盲症干眼症,多吃南瓜、胡萝卜、红薯
4 DHA
维护视神经,多吃鱼类水产
5 锌
减缓黄斑病变的发展,多吃贝类水产和谷物胚芽
6 维生素E
延缓眼部老化,多吃坚果、芝麻、玉米
7 维生素C
增加眼球血管韧性,多吃各种新鲜水果蔬菜
#健康养生V势力#
今日原创
原来现实 与那
理想总不太同
在谷底 哪有天虹
捱下去 别放弃
日日说金句 证明无用
绝非 鸡汤 那样浓
原来落败百次
也不可黑变红
做妈妈 生出成功
谁又够 运气去 任择
各种美满回头路
常餐 得死与 病痛
无论多么坏 好心态
若早知最坏
尚能更坏
凡事都很坏
仍能 愉快
才是崇高境 界
离场或是勉强
结果都一个人
二拣一 都很残忍
原来现实 与那
理想总不太同
在谷底 哪有天虹
捱下去 别放弃
日日说金句 证明无用
绝非 鸡汤 那样浓
原来落败百次
也不可黑变红
做妈妈 生出成功
谁又够 运气去 任择
各种美满回头路
常餐 得死与 病痛
无论多么坏 好心态
若早知最坏
尚能更坏
凡事都很坏
仍能 愉快
才是崇高境 界
离场或是勉强
结果都一个人
二拣一 都很残忍
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